Привет всем!!!!!!!!!!!!!! сегодн ну ооооочень активное рабочее утро выдалось. просто тьму дел переделала. сама сабой горжусь всем отличного трудового денечка)))))))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 18.02.20

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!! СЕГОДН НУ ОООООЧЕНЬ АКТИВНОЕ РАБОЧЕЕ УТРО ВЫДАЛОСЬ. ПРОСТО ТЬМУ ДЕЛ ПЕРЕДЕЛАЛА. САМА САБОЙ ГОРЖУСЬ ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ТРУДОВОГО ДЕНЕЧКА)))))))))))

описание

Привет всем!!!!!!!!!!! Сегодн ну ооооочень активное рабочее утро выдалось. Просто тьму дел переделала. Сама сабой горжусь Всем отличного трудового денечка))))))))

рацион

обед: борщ из свежей капусты- 400.00 гр, ряженка 4%- 150.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»

спорт

вес: 108.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 46.9 кг
вода: 46.6 кг

грудь: 122.00 см.
талия: 102.00 см.
бедра: 120.00 см.

гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану

сожгла: 512 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +12
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 53.33%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

sss112
18.02.20 19:25

Замечательного денёчка

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1635

svetlanкa
18.02.20 19:25

ответ для: margonika

margonika писал(а): У меня тоже

отлично

вес 93.4 кг съела 498 к сожгла 669 к баллы 5622

100

margonika
18.02.20 16:13

У меня тоже

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1863 -2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Маво4ка +1026 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Эйва Шекер +3550 -5	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Шмидт +4831 -1	как перец чили влияет»	+16 +9
Svetlanкa +5622 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Глаша64 +415 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Прометей +2239 +5	2.04.2024»	+2 +1
Соня 89 +1422 -6	23.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4957 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
KissЮлик +4957 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Соня 89 +1422 -6	23.04.2024»	+1 +3
Классика +5228 -2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Шмидт +4831 -1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
KissЮлик +4957 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Mmdms +1732 -6	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Шмидт +4831 -1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Миссис Дарси +3290 -6	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Svetlanкa +5622 -1	привет всем!»	+23 +12
Шмидт +4831 -1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
РезультатЕже +1394 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Svetlanкa +5622 -1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Svetlanкa +5622 -1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Совушка ДВ +5411 -5	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Алекс74 +198 -6	пахистахис и ксю»	+5
Классика +5228 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Шмидт +4831 -1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8

Svetlanкa +5622 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
KissЮлик +4957 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Шмидт +4831 -1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Эйва Шекер +3550 -5	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Шмидт +4831 -1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Аленька26 +6030 +3	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Eve-Lina +1377 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Классика +5228 -2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Стройная +1561 -5	23.04.2024»	+1
Совушка ДВ +5411 -5	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Эйва Шекер +3550 -5	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Шмидт +4831 -1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Классика +5228 -2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Mirlona +388 -1	2.04.2024»	+5 +3
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Классика +5228 -2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
KissЮлик +4957 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Д@ШуткА +3307 -5	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Svetlanкa +5622 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Соня 89 +1422 -6	23.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +5622 -1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Эйва Шекер +3550 -5	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Аленька26 +6030 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Соня 89 +1422 -6	23.04.2024»	+1 +2

«« топ темы »» новые темы»
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других »	26
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14

	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	считаете её красивой? »	36
	мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? »	12
	если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий »	120
	как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность »	36
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза »	23
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45

	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 »	11
	сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? »	21
	сколько раз в день заряжаете смартфон? »	14
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие »	23
	есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут »	79
	у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал »	22
	обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? »	85
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? »	23
	поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать »	195
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	уместна ли фата в 36 лет длинная? »	20
	вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила »	97
	помните такую группу на-на? нравилась вам? »	35
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? »	2
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за »	25
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60
	любите роллы? »	51
	как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится »	17
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! »	65
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? »	23
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? »	121
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. »	12
	сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем »	42
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	это красивая мужская фигура? »	24
	не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, »	11
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	21
	был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? »	10
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	нравится или нет? »	13
	почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть »	10
	как вам она похудевшая? узнали? »	52
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»