КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Traicy 14.02.20 ДВЕ НЕДЕЛИ ДИЕТЫ, ВЕС УХОДИТ(-2.5 КГ) И ВЕСЫ УЛЫБАТЬСЯ СТАЛИ МНЕ УТРОМ. ВЫРАБОТАЛА ПИТАНИЕ И НЕ ГОЛОДАЮ СОВСЕМ.    +1
описание 
рацион   +2
Уром:биойогурт с черносливом и кофе. Обед:какое-нибудь мясо( чаще всего куриные бёдра на пару без кожи), гарнир любой, салат зелёный и даже хлеб.Вторая чашка кофе. После работы: чай, банан. Если вдруг захотелось есть,как было вначале,ела суп. Перед сном:кефир нормальной жирности
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 86.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 30
жир: 24.2 кг
вода: 32.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 102.00 см.
бедра: 112.00 см.
До занятий пока не дошла, но уже думаю про них.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104
статистика просмотры: +11
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1682 -23 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+13
Тили +747 -1 24 мая, пятница. (5:36)» +11
+7
Ш@хиризада +352 +1 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +6
+4
Аленька26 +5435 -1 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +32
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4554 -2 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +12
+17
Аленька26 +5435 -1 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +29
+7
hg8f5r2tcacr 24.05.2024» +4
+1
ЯРыба@ +1525 +62 ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» +4
+5
Классика +4672 -1 у нас сегодня +30» +1
+8
Mmdms +1609 -23 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +4
+13
Шмидт +4351 +4 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +12
+10
OLIVOCHKA))) +1255 +62 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13
Аленька26 +5435 -1 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +32
+16
Аленька26 +5435 -1 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +17
+6
BuketSireni +577 +74 среда - маленькая пятница!)» +22
+15
Классика +4672 -1 за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» +1
+6
Шмидт +4351 +4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
Глаша64 +370 +3 24.05.2024 штормовой ветер, +31» +4
+4
Классика +4672 -1 у меня есть ещё пара часов для отдыха» +1
+8
Ш@хиризада +352 +1 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
Olgadobro +367 +62 24.05.2024» +4
+4
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 4» +18
+11
Эйва Шекер +2978 -1 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Миссис Дарси +2848 -1 вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить» +1
Аленька26 +5435 -1 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +33
+13
Mmdms +1609 -23 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +11
+13
Лисёночек 68 +1514 -1 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +7
+13
OLIVOCHKA))) +1255 +62 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +8
+16
Классика +4672 -1 питание сегодня непонятное» +1
+6
BuketSireni +577 +74 всем прекрасного настроения и улыбок!» +14
+12
Аленька26 +5435 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +40
+10
Mmdms +1609 -23 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
KissЮлик +4550 -23 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
KissЮлик +4550 -23 сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» +12
+13
Шмидт +4351 +4 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
OLIVOCHKA))) +1255 +62 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +1
+7
Аленька26 +5435 -1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +38
+15
I am +2771 +1 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
KissЮлик +4550 -23 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Mmdms +1609 -23 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +1
+5
Аленька26 +5435 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +13
+6
Шмидт +4351 +4 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +10
+10
Шмидт +4351 +4 всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же» +3
+13
Аленька26 +5435 -1 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +15
+5
ЯРыба@ +1525 +62 24.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 2» +29
+9
Аленька26 +5435 -1 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +29
+11
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +7
+3
Шмидт +4351 +4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 5» +15
+11
Ш@хиризада +352 +1 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
что значит быть под женским каблуком? » 23
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»