| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
Уром:биойогурт с черносливом и кофе. Обед:какое-нибудь мясо( чаще всего куриные бёдра на пару без кожи), гарнир любой, салат зелёный и даже хлеб.Вторая чашка кофе. После работы: чай, банан. Если вдруг захотелось есть,как было вначале,ела суп. Перед сном:кефир нормальной жирности |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|