КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 17.01.20 НА ОБЕД У МЕНЯ КАК И ВЧЕРА, ФАСОЛЬ И ГРУДКА. КСТАТИ И ПРАВДА ОЧЕНЬ ВКУСНО, НАДО БУДЕТ ЕЩЕ ФАСОЛИ КУПИТЬ    +1
описание   +4
На обед у меня как и вчера, фасоль и грудка. Кстати и правда очень вкусно, надо будет еще фасоли купить
рацион   +2
обед: куриная грудка- 100.00 гр, фасоль консерв.- 100.00 гр очень вкусно
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин, прогулка медленный темп - 30 мин после обеда по традиции прогулка на свежем воздухе
сожгла: 262 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +16
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Traicy +67 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Svetlanкa +5922 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Ш@хиризада +1291 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Вилочка сейчас на сайте 27.06.2024» +1
+3
liliya26 +1548 -1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Olgadobro +477 27.06.2024» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
ЯНА без +919 -1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
ЯРыба@ +1692 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Svetlanкa +5922 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
ЯРыба@ +1692 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +12
+6
Svetlanкa +5922 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Svetlanкa +5922 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +7
+6
KissЮлик +4953 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
KissЮлик +4953 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
SSS112 +3791 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
SSS112 +3791 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +21
+12
новая_я_) +1278 +3 еще один насыщеный день» +13
+7
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
новая_я_) +1278 +3 доброе утро» +17
+7
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +47
+10
KissЮлик +4953 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
новая_я_) +1278 +3 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Солнышко57 +225 26.06.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
KissЮлик +4953 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Tatyana_2023 +16 27.06.2024» +1
+5
РезультатЕже +1383 устала» +1
Olgadobro +477 26.06.2024» +7
+6
Svetlanкa +5922 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Миссис Дарси сейчас на сайте +2057 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
KissЮлик +4953 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Eve-Lina +862 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
SSS112 +3791 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Истина +394 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Mirlona +238 27.06.2024» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
тема содержит фото где лучше? » 30
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
какое средство для укладки волос используете? » 8
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
а я вчера уволилась! » 9
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»