10.01.2020

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885096

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

-Люси- 10.01.20

10.01.2020

описание

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 130.20 кг.

рост: 1.71 м.
имт: 45
жир: 68.1 кг
вода: 63.58 кг

хочу вес»

грудь: 128.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 75.00 см.

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 90 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, уборка - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин

сожгла: 1489 ккал., сожгла за счет жиров: 165 ккал. (18 гр.)

процедуры

-: расслабляющая ванна

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: 0, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -2

статистика

просмотры: +29
голоса: +8

начало

«« »»

sss112
10.01.20 19:07

Замечательно

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 279

sss112
10.01.20 19:07

Пусть всё сложится

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 279

sss112
10.01.20 19:06

С наступающими выходными

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 279

sss112
10.01.20 19:06

Хорошего пятничного вечера

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 279

sss112
10.01.20 19:05

Привет

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 279

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +282 +4	организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,»	+20 +16
Mmdms +282 +4	всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила»	+8 +5
Аленька26 +962 +4	добрый вечер, мои хорошие. упахались опять, сейчас дневники напишу и спать»	+16 +14
Тили +114 +1	30 апреля, вторник. (6:24)»	+9 +1
I am +480 +42	завтра среда, серединка рабочей недели. к сожалению завтра у нас не выходной,»	+5 +6
Аленька26 +962 +4	№ 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный»	+27 +17
Ms Sosisa +13 -65	70.9 (-1 кг)»	+3 +1
ЯНА без +195 -65	у меня сегодня разгрузочный день вкусный, куриная грудка отварная и кефир»	+5 +5
liliya26 +215 +42	всем хорошего вечера. сегодня был у меня выходной. сделала генеральную»	+6 +5
I am +480 +42	на ужин сегодня у меня капуста тушёная с мясом, быстро в мультиварке протушила,»	+5 +6
Совушка ДВ +918 +2	27.04.2024дневник номер 5»	+42 +25
Svetlanкa +667 +4	привет всем! сегодня питание страное. утром мне жена брата налила»	+15 +16
I am +480 +42	сегодня хочу спать лечь рано, так чтобы в десять уже спать, поэтому сейчас»	+5 +6
Olgadobro +102 -65	30.04.2024»	+4 +6
Аленька26 +962 +4	находила сегодня около 10 шагов, конечно, если с огорода не вылазить,»	+26 +15
ЯНА без +195 -65	отвес удалось сохранить, что меня очень устраивает. ещё грам 40 точно»	+5 +4
ЯРыба@ +253 +42	приветик! сегодня такое свеже бодряще утро!можно курточку потепле»	+12 +14
OLIVOCHKA))) +243 -65	всем привет! вот прикатила утром с дачи,должна была встретится с врачом,»	+22 +15
Ринуся +77 -1	ещё рывок и выходные»	+5 +6
Миссис Дарси +599 -65	второй рабочий день, полёт нормальный!после работы иду смотреть тортики»	+5 +5
Совушка ДВ +918 +2	27.04.2024дневник номер1»	+30 +22
Миссис Дарси +599 -65	я только сейчас поняла что это последний день апреля, завтра уже май оказывается»	+6 +8
Совушка ДВ +918 +2	30.04.2024 дневник номер 4»	+24 +12
hg8f5r2tcacr	30.04.2024»	+3 +1
Mmdms +282 +4	ну вот-посадила помидоры и наступили холода. у меня так всегда, когда»	+10 +7
Лисёночек 68 +298 -65	всем доброго утра.вчера у меня был очень ленивый день на диване, вот прям»	+11 +14

Svetlanкa +667 +4	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+40 +19
Миссис Дарси +599 -65	погода сегодня очень хорошая, гулять бы да гулять, но я эту неделю на»	+6 +5
Аленька26 +962 +4	привет, мои дорогие. простите меня пожалуйста, вчера не написала дневники,»	+9 +6
Аленька26 +962 +4	питание сегодня ужасное, позавтрала вроде бы с утра правильно, но потом»	+41 +22
Аленька26 +962 +4	№ 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,»	+35 +6
SSS112 +279 -3	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с продолжением выходных»	+8 +11
новая_я_) +195 +44	устрою прям выходной выходной»	+14 +6
Совушка ДВ +918 +2	28.04.2024 дневник номер 5»	+27 +13
I am +480 +42	добрый вечер, девочки! сегодня потренировалась наконец-то, смоталась»	+5 +5
Аленька26 +962 +4	№ 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,»	+56 +18
Mmdms +282 +4	я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает!»	+9 +8
Аленька26 +962 +4	№ 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,»	+22 +13
Совушка ДВ +918 +2	30.04.2024 дневник номер 5»	+19 +17
Аленька26 +962 +4	добрый день, мои дорогие. только освободилась, зашла на 5 минут, дневники»	+31 +21
Ринуся +77 -1	всем приветик!»	+10 +5
ЯРыба@ +253 +42	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+42 +12
Эйва Шекер +594 -4	у нас сегодня очень сильный ветер, так то тепло, пишут что будет где-то»	+7 +5
Аленька26 +962 +4	погода у нас капец, конечно, с утра было -3 градуса, а днём +4, и ветер»	+16 +16
Совушка ДВ +918 +2	27.04.2024дневник номер 2»	+28 +18
Аленька26 +962 +4	№ 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13»	+38 +23
liliya26 +215 +42	всем хорошего вечера. я даже 1 и 2 го мая работаю) . но 5,6 и 9,10 отдыхаю)»	+6 +3
BuketSireni +98 -71	29.04.2024»	+6 +3
Ш@хиризада +75 +44	добрый день и отличного настроения , завтра уже начинаются майские праздники»	+4 +9
Svetlanкa +667 +4	привет всем! решила мороженку съесть, а ща ней надо сходить, хоть немного»	+7 +3
Ринуся +77 -1	полтора часа плавания»	+12 +11

«« топ темы »» новые темы»
	все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый »	11
	кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? »	22
	какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? »	40
	какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! »	42
	парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! »	30
	привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? »	26
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	80
	какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? »	14
	можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? »	16
	мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он »	26

	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	24
	что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? »	12
	мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу »	38
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	19
	как вам эта девушка? »	36
	насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня »	12
	какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное »	43
	я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но »	35
	встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от »	12
	это айфон? какая версия и сколько стоит? »	16
	когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя »	8
	как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, »	18
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	206
	ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? »	3
	любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? »	57

	как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 »	27
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	60
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	58
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	181
	нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? »	43
	тормозим правильно? »	12
	тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? »	34
	день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол . весы продолжают радовать »	4
	через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. »	25
	у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! »	19
	неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? »	16
	придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, »	71
	на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	38
	больно рожать? »	120
	одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь »	56
	думаю, что в сторис запостить? »	37
	какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? »	96
	тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? »	60
	зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный »	48
	в каком цвете очки лучше? »	19
	какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? »	23
	а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это »	60
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	38
	носили бы такое? »	22
	ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, »	11
	девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? »	34
	как думаете, почему гравюра названа благоразумие? »	30
	помогите выбрать удачные фото! »	32
	как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! »	35
	это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? »	37
	сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, »	61
	нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение »	12
	как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? »	31
	как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. »	3
	что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? »	229
	давно не выкладывала фото. просто был чудесный день »	6
	какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. »	37
	оцените внешность без макияжа. сколько лет? »	15
	вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? »	76
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	66
	какие босоножки взять из этих двух? »	30
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	70
	можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда »	13
	мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. »	37
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	227
	обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! »	8
	что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? »	18
	виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? »	50
	как я сохранилась в свои 40? »	85
	планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень »	6
	вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? »	54
	2 и 3 мая - это рабочие дни? »	6
	как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? »	3
	вас смешат отзывы с такими фото? »	28
	вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что »	35
	часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? »	63
	я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? »	44
	что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? »	33
	это красивые женщины? »	28
	смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата »	27
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	25
	блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись »	26
	в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать »	13
	вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? »	36
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	26
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	78
	кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят »	32
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	81
	сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? »	9
	было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. »	24
	на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с »	19
	ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли »	22
	почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? »	17
	если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? »	2
	есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно »	3

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»