Alena2312 писал(а): Зато в хорошую погоду зарядку на улице делаю |
| ||||||
| ||||||
|
Alena2312
12.12.19
|
||||||
| ||||||
Встала на 5 минут раньше. Цель - довести время подъема до 5 часов. Летом вставала легко и все успевала. Сейчас темно, расслабилась. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 |
комментарии: +16, просмотры: +70 |
начало
-
ответ для: Alena2312
вот это здорово -
ответ для: Alena2312
ну понятно, свой дом - дел много всегдаAlena2312 писал(а): Сейчас моя зарядка 15-20 мин, но я живу в своем доме, еще и собак кормить, дела поделать, и торопиться не люблю. У каждого по-своему -
но тогда и ложиться нужно рано
-
ответ для: Alena2312
мне тоже, выхожу из дома в 8.30. зарядку делаю каждый день, по времени 50 минут, а у тебя соклько зарядка длится?Alena2312 писал(а): К 9 -
ответ для: Alena2312
а тебе к скольки на работу или ты не работаешь?Alena2312 писал(а): Сейчас встаю так же, но не хватает времени утром. А когда приходится торопиться, я начинаю нервничать................ -
ответ для: Alena2312
я тоже, но встаю в 5,30Alena2312 писал(а): Около 22
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|