КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885378
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 24.10.19 СЕГОДНЯ ОПЯТЬ БЕГОТНЯ И КУЧА ВСЕГО НА РАБОТЕ... ТРИ НЕДЕЛИ СПЛОШНОГО НОН СТОПА. УЖЕ ОЧЕНЬ ЖДУ ОТПУСК!!    
описание   
Сегодня опять беготня и куча всего на работе... Три недели сплошного нон стопа. Уже очень жду отпуск!! А сегодня прекрасная погода и после двух часов пробки мы с мужем успели прогуляться по набережной.... Мдаа, что-то все завертелось, может это и хорошо!? Завтра спорт и маникюр после работы)!Жду отвесиков. Пока не взвешиваюсь, так как кд. А в понедельник разгрузочка
рацион   
йогурт 1.5 %- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр Еда как всегда в пределах.
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 144%»
спорт   
вес: 77.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 27.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, вождение машины - 200 мин, работа в офисе - 400 мин День очень активный и без спорта...
сожгла: 1009 ккал., сожгла за счет жиров: 240 ккал. (26 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1238 с утра самого начала разбирать шкафы и собрала столько пакетов, чтоб отдать» +4
+2
Глаша64 +179 06.07.2024 пойдем на рынок» +6
Аленька26 +1582 +3 доброе утро, мои дорогие!спала сегодня великолепно, спать легла еще 21» +3
Шмидт +1200 -1 что бы такого съесть, чтобы похудеть? пока что пью чай с васильком, надо» +6
+12
Тили +252 +2 07 июля, воскресенье. (4:38)» +3
+1
I am +440 всем привет! продолжаю условно бездельничать на даче. в отпуске занимаюсь» +1
Аленька26 +1582 +3 вчера 50 шагов находила, где, и сама не знаю, наверное, на работе, гулять» +27
+22
Алекс74 +87 +1 стапелька» +3
+2
Mmdms +473 -1 на улице просто духовка. завтра, все же, поедем на море, хотя, в связи» +3
+3
Шмидт +1200 -1 вчера ела солёную рыбку, сегодня вся булькаю, надо сливать срочно, а то» +6
+9
KissЮлик +1238 всем доброе утро! сегодня выходной, а мы снова всё проснулись с самого» +2
+2
SSS112 +932 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на обь. что» +1
Ш@хиризада +340 добрый вечер сегодня отличный вечер , только с моря . утром салат закатывала» +6
+5
SSS112 +932 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +939 -1 вчера после того как воды не было 15 часов, дали воду на 2 часа. и самое» +3
+20
KissЮлик +1238 всем привет! хороших выходных! я уже кучу дел сделала, а сейчас планирую» +2
Svetlanкa +1420 -1 привет всем. сегодня мужа попросили установить басейн на участке, он» +5
+9
OченьBезучая +195 -1 субота.» +2
+3
SSS112 +932 3. доброго времени суток всем присутствующим! вернулись уставшие, сейчас» +1
Истина +105 -2 идут дед и внук, а навтречу им учительница, дед:- прячься, ты сегодня» +2
+2
Шмидт +1200 -1 пока в планах особо не налегать на еду, но не знаю, как пойдёт. может,» +5
+3
Mmdms +473 -1 с утра уже 35, ужас какой-то. окрошки налопалась холодной и за работку» +26
+10
Svetlanкa +1420 -1 привет всем! сегодня был 5-й сеанс масажа - хорошо то как, прям чувствую» +9
+8
BuketSireni +7 06.07.2024» +2
KissЮлик +1238 вчера я прям отлично находила. у меня вышло 10 тыс шагов. даже не заметила» +2
+2
Солнышко57 +165 -1 06.07.2024» +1
Аленька26 +1582 +3 сегодня много шагов не получится, ну и ладно, будем сегодня купаться,» +8
+15
Тили +252 +2 06 июля, субота. (5:45)» +1
Классика +939 -1 с удовольствием, пританцовывая, заходим в, выходные! субота, 6 июля.» +2
+14
Шмидт +1200 -1 разгрузка сегодня, скоре всего, не получится. планируем на пикник всей» +4
+9
OLIVOCHKA))) +684 всем доброго утра! я дома. приехала в 3 часа,выспалась,приго обед. скоро» +18
+9
Svetlanкa +1420 -1 привет всем! натопала вчера совсем мало прошла меньше 6 тысяч шагов.» +1
Кто ЛевТотИ после одной лимфодренажки был привес, после второй отвес, но всё еще в» +2
OLIVOCHKA))) +684 старший сын с семьей и с друзьями сегодня уехал на море. как то страшновато» +27
+4
Лисёночек 68 +407 всем привет.я вчера дневники заполнить забыла с утра. исправляюсь. вчера» +4
+9
OLIVOCHKA))) +684 всем доброго вечера! вот везде был дождь, а у нас нет. поэтому бегала» +14
+5
Svetlanкa +1420 -1 привет всем ! сейчас надо по магазинам прокатиться, купить недостающе.» +15
+11
KissЮлик +1238 сегодня с братом повесили рулоные шторы и прям преобразилось все. так» +1
Эйва Шекер +421 утром проснулась сегодня в шесть часов, не пила кофе, ничего не делала,» +1
OченьBезучая +195 -1 приветствую тебя, мой самый лучший день!» +14
+8
Svetlanкa +1420 -1 привет всем! спала на самом деле неплохо, проснулась в 7:15, а потом» +1
ЯРыба@ +486 +2 добрый день» +13
+4
SSS112 +932 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +1
KissЮлик +1238 всем доброе утро! сегодня проснулись не так уж и рано, но с утра уже жарко» +1
liliya26 +433 всем хорошего дня. ночью у нас ураган с ливнем был. хорошо я ещё не спала» +3
+5
SSS112 +932 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:12, медленый» +1
ЯРыба@ +486 +2 медитация» +6
+5
KissЮлик +1238 какая у нас жара и просто не передать. немного прошла по улице и уже вся» +2
62 кг,к 8 +75 что они не делают не идут дела.видно в понедельник их.вобщем всю» +8
+12
новая_я_) +326 -1 доброе утречко» +3
+2
OченьBезучая +195 -1 сложно идёт, есть охота.» +37
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, » 19
вас оттолкнуло бы, если парень на 1 свидании часто использовал мат? или для вас это ерунда? » 31
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 22
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 85
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? » 30
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 67
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 67
нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное » 32
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
симпатичен один мужчина, толком с ним незнакома. и вот вижу его на самокате, едущего на работу! » 20
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 12
парень удивился: обычно девушки ломаются! неужели согласие познакомиться воспринимается, как легкодоступность? » 12
до сих пор не простил? бросила парня, он разозлился и бросил в архив, затем вытащил! » 12
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
носите ли вы шифоновые блузки на улице? » 30
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
неужели так сложно отличить 20-летнего человека от 30-летнего или 30-летнего от 40-летнего? » 52
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 136
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
а для вас, как понять что мужчина жмот? » 35
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не такого вкусного? » 48
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 109
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
посоветуйте хорошую альтернативу тиндеру и баду » 13
разведёночки! когда получали свидетельство о расторжении брака, вам отдавали обратно свидетельство о » 22
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
спустя несколько дней после знакомства уже шутит и поднимает интимные темы! значит, он хорош в постели? » 13
командировка закончилась, забыть не могу. никогда больше не увидимся. я ему безразлична. » 4
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
как проходит ваш день? вы на работе или дома? во сколько проснулись? » 53
тема содержит фото мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся » 52
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 64
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 88
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 34
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 41
на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? » 57
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 43
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 13
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 190
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 67
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
зачем мужчина спрашивает, что мне нравится в интиме? я уже ответила чтобы отмазаться, но он продолжает » 78
тема содержит фото сериал династия смотрели? помните такой? » 9
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
одежду режу на кусочки! никому не отдаю! я со странностями? » 54
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 147
тема содержит фото как можно открывать рот на полную с такими зубами? » 90
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
он морозится или пикапер? пишет односложно или смайлик присылает! » 26
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
тут есть те, кто не работает? на что живете? чем занимаетесь? » 2
тема содержит фото вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь » 47
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 52
как вы переносите жару? что спасает, если нет кондиционера? » 16
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 30
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 59
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 134
у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. » 79
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 40
как ваш день проходит? я проснулась, делаю масочки, потом придет массажистка, потом пойдем с мужем » 54
помогите вспомнить название рассказа шекли по описанию сюжета. » 7
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 75
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 61
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит прощения. » 27
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 50
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? » 34
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и комментарии? » 9
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? » 26
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
кто делал грудь, жалеете об этом? » 9
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 113
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»