КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885065
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.08.19 ВСТАЛА СЕГОДНЯ В ПОЛОВИНА ШЕСТОГО    +4
описание   +4
Встала сегодня в половина шестого, ушла сразу на кардио тренировку, на улице сделала зарядку, по чередовала лёгкий бег с быстрой ходьбой.
рацион   +4
мандарин- 100.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 202%»
спорт   +4
вес: 81.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.4 кг
вода: 28.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 5 мин, современные танцы - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 53 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
процедуры   +4
-: депиляция ароматерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.4, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +13
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 50.47%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3893 +22 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
KissЮлик +5435 +1 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +12
+15
Аленька26 +6482 -1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
KissЮлик +5435 +1 вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а» +6
+12
freyaa 26.04.2024» +1
+1
Mmdms +1951 +22 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +11
+16
Классика +5796 +1 ещё один активный день у меня» +1
Аленька26 +6482 -1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
liliya26 +1701 +26 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Классика +5796 +1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Ринуся +673 +1 вернулись мз мурманска» +7
+15
iizika великий пост 40/48- гречка- кетчуп домашний- томатный сок- cалат: белокачан.капуста,» +9
+4
KissЮлик +5435 +1 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Шмидт +5279 +1 вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» +12
+17
Аленька26 +6482 -1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
oxyd +185 -63 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Совушка ДВ +6006 +1 25.04.2024 дневник № 3» +19
+10
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +4
Mirlona +420 +1 25.04.2024» +6
+1
Аленька26 +6482 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Olgadobro +408 +22 25.04.2024» +5
+6
Шмидт +5279 +1 павези, алекс. восьмой детектив.» +5
+10
BuketSireni +314 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Аленька26 +6482 -1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Шмидт +5279 +1 сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» +5
+10
ЯРыба@ +1843 +22 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +4
+4
Совушка ДВ +6006 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
Аленька26 +6482 -1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Классика +5796 +1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Эйва Шекер +3893 +22 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Совушка ДВ +6006 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
KissЮлик +5435 +1 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
SSS112 +1769 +22 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
новая_я_) +1676 +26 дни насыщеные» +8
+13
Аленька26 +6482 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
Маво4ка +1209 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +11
+14
Эйва Шекер +3893 +22 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Svetlanкa +6159 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Шмидт +5279 +1 я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» +19
+10
KissЮлик +5435 +1 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Хотюшка +557 +26 понедельник - 71.30» +1
Mmdms +1951 +22 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Эйва Шекер +3893 +22 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Аленька26 +6482 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Совушка ДВ +6006 +1 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Классика +5796 +1 не нравится мне моё першение в горле» +1
Эйва Шекер +3893 +22 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Mmdms +1951 +22 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +3
+4
Классика +5796 +1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Svetlanкa +6159 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Стройняшка Т +195 25.04.2024» +1

топ темы       »»       новые темы»
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 12
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 22
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 22
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 17
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 79
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 11
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото как вам эта девушка? » 33
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 14
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 25
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 34
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 179
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 38
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 28
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 59
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 18
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 99
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 98
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 14
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 38
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 18
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 15
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 13
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 19
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 38
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 7
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 35
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 226
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 38
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 40
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 6
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 57
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 21
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 11
больно рожать? » 120
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 5
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 27
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 16
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 19
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 103
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 24
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 16
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 30
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 57
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 23
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото хорошие фото? нравится вам внешность? » 6
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 55
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 76
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 56
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 21
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 167
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 41
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 7
тема содержит фото болеем, причем, все. обычно из-за вируса мы дома не сидим, но уборщице удобнее убирать, когда никого » 4
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 854
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»