вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Салат «Нарядный» И г свежего огурца, 3 вареных яйца, 1 ст. ложка лимонного сока, 3 ст. ложки сметаны или майонеза, лук зелёный, зелень (укроп, петрушка), сол нарежьте соломкой. Полосками нарежьте яичный белок, а желток мелко покрошите. Зелёный лук и зелень тоже мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты, посолите и заправьте сметаной и лимонным соком. Если используете майонез, лимонный сок и соль можно не добавлять. Салат готов. Если хотите украсить салат, оставьте немного нарезанной зелени и 1 желток. Заправленный салат выложите горкой, сделайте из зелени ободок, а в середину натрите на мелкой тёрке желток. Из тонкого ломтика огурца и веточки лука получится цветок. Им украсьте свой салат. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2
- какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели?
- какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч,
- хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать?
- должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» |
+36 +25 |
SSS112 +2173 +75 | 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» |
+1 |
Классика +1907 +1 | сегодня спала 9 с половиной часов» |
+10 +6 |
Стройная +781 +1 | 13.06.2024 теплого и солнечного дня» |
+4 +13 |
Шмидт +2427 -1 | сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» |
+26 +25 |
Эйва Шекер +1227 -26 | до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» |
+1 |
Соня 89 +666 -27 | 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» |
+1 |
Ринуся +387 -35 | сегодня в казани» |
+12 +8 |
SSS112 +2173 +75 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Прометей +754 -27 | 13.06.2024 молочные продукты» |
+6 +10 |
Ш@хиризада +553 -35 | доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» |
+36 +12 |
Аленька26 +2952 +75 | № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» |
+58 +13 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» |
+29 +17 |
KissЮлик +2771 -26 | всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» |
+23 +9 |
SSS112 +2173 +75 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» |
+1 |
Ш@хиризада +553 -35 | хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» |
+4 +6 |
OченьBезучая +379 -1 | неплохой сегодня день был на работе.» |
+3 +3 |
Классика +1907 +1 | так что планы пока что такие» |
+5 +17 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» |
+40 +20 |
Шмидт +2427 -1 | сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» |
+8 +10 |
Аленька26 +2952 +75 | № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» |
+34 +8 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» |
+37 +21 |
Тили +456 -95 | 13 июня, четверг. (5:32)» |
+23 +9 |
liliya26 +815 -1 | всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» |
+14 +8 |
Ш@хиризада +553 -35 | хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» |
+24 +7 |
Д@ШуткА +1180 +1 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
KissЮлик +2771 -26 | в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» |
+8 +13 |
Д@ШуткА +1180 +1 | шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» |
+1 |
VikkI_boom +527 +2 | вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» |
+1 +3 |
Аленька26 +2952 +75 | № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» |
+84 +18 |
Аглафёра | 13.06. день рождения папы.» |
+6 |
13th Month | сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» |
+6 +3 |
Аленька26 +2952 +75 | № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» |
+47 +10 |
Глаша64 +289 -1 | 13.06.2024 вознесение» |
+12 +9 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» |
+13 +17 |
Аленька26 +2952 +75 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» |
+27 +10 |
KissЮлик +2771 -26 | вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» |
+8 +12 |
Шмидт +2427 -1 | я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» |
+15 +18 |
Кто ЛевТотИ | важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» |
+2 +4 |
новая_я_) +717 +1 | лето такое лето» |
+11 +7 |
freyaa | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Ринуся +387 -35 | хорошего настроения!» |
+15 +11 |
Ш@хиризада +553 -35 | сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» |
+5 +5 |
13th Month | вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» |
+7 +4 |
Mmdms +941 -26 | вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» |
+2 |
KissЮлик +2771 -26 | вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» |
+10 +14 |
I am +1336 -1 | доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» |
+2 +4 |
Классика +1907 +1 | у нас дождик хороший прошёл» |
+5 +5 |
SSS112 +2173 +75 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+1 |
Миссис Дарси +1310 -1 | доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» |
+1 |
юка1986 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » | 12 | |
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » | 23 | |
помогите выбрать удачные фото! » | 35 | |
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » | 26 | |
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » | 43 | |
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » | 13 | |
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » | 17 | |
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » | 31 | |
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » | 19 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 82 | |
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » | 24 | |
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » | 44 | |
вы знаете эскортниц на этом сайте? » | 141 | |
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » | 89 | |
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » | 14 | |
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » | 15 | |
корпоративная аватарка. какая она у вас? » | 15 | |
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » | 82 | |
какой мальчик больше понравился? » | 34 | |
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » | 7 | |
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » | 27 | |
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » | 6 | |
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » | 249 | |
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » | 9 | |
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » | 19 | |
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » | 11 | |
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » | 35 | |
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » | 100 | |
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » | 82 | |
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » | 10 | |
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » | 66 | |
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » | 33 | |
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » | 45 | |
как вам такая чиколатка? » | 19 | |
спонтанные селфи вчера на работе! » | 23 | |
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » | 74 | |
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » | 31 | |
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » | 35 | |
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » | 2 | |
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » | 5 | |
много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » | 13 | |
как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » | 20 | |
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » | 8 | |
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » | 83 | |
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » | 7 | |
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » | 16 | |
какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » | 40 | |
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » | 79 | |
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » | 23 | |
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » | 20 | |
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » | 60 | |
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » | 39 | |
у кого самое красивое лицо? » | 43 | |
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » | 15 | |
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » | 24 | |
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » | 64 | |
вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » | 13 | |
мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » | 23 | |
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » | 43 | |
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » | 20 | |
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 24 | |
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » | 75 | |
сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » | 66 | |
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » | 8 | |
оцените фото. это classic face? » | 16 | |
какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » | 35 | |
2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » | 16 | |
что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » | 70 | |
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » | 12 | |
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » | 26 | |
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » | 11 | |
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » | 41 | |
такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » | 17 | |
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » | 25 | |
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » | 21 | |
нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » | 33 | |
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » | 40 | |
как вам такое платье? фасон и расцветка. » | 18 | |
верите ли вы в порчу и сглаз? » | 55 | |
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » | 77 | |
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 46 | |
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » | 24 | |
можно ли сделать чистку не всех зубов? » | 9 | |
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » | 21 | |
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » | 8 | |
ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » | 12 | |
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » | 76 | |
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » | 7 | |
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » | 53 | |
как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » | 38 | |
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » | 9 | |
беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » | 50 | |
какая фотка больше всего понравилась? » | 14 | |
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » | 91 | |
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » | 2 | |
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » | 54 | |
нравится ли вам этот певец? » | 34 | |
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » | 18 | |
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » | 11 | |
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » | 28 |
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- гороскоп на 2020 год: овен
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- все диеты»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |