Салат «нарядный»ингредиент г свежего огурца,3 вареных яйца,1 ст. ложка лимонного сока,3 ст. ложки сметаны или майонеза,лук зелёный, зелень (укроп, петрушка),соль.приго нарежьте

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Самая любиммая 02.08.19

САЛАТ «НАРЯДНЫЙ»ИНГРЕДИЕНТ Г СВЕЖЕГО ОГУРЦА,3 ВАРЕНЫХ ЯЙЦА,1 СТ. ЛОЖКА ЛИМОННОГО СОКА,3 СТ. ЛОЖКИ СМЕТАНЫ ИЛИ МАЙОНЕЗА,ЛУК ЗЕЛЁНЫЙ, ЗЕЛЕНЬ (УКРОП, ПЕТРУШКА),СОЛЬ.ПРИГО НАРЕЖЬТЕ

описание

Салат «Нарядный» И г свежего огурца, 3 вареных яйца, 1 ст. ложка лимонного сока, 3 ст. ложки сметаны или майонеза, лук зелёный, зелень (укроп, петрушка), сол нарежьте соломкой. Полосками нарежьте яичный белок, а желток мелко покрошите. Зелёный лук и зелень тоже мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты, посолите и заправьте сметаной и лимонным соком. Если используете майонез, лимонный сок и соль можно не добавлять. Салат готов. Если хотите украсить салат, оставьте немного нарезанной зелени и 1 желток. Заправленный салат выложите горкой, сделайте из зелени ободок, а в середину натрите на мелкой тёрке желток. Из тонкого ломтика огурца и веточки лука получится цветок. Им украсьте свой салат.

рацион

геркулес- 100.00 гр Простой и всеми любимый салат из яиц и свежих огурцов. Очень вкусный и, если постараться, можно превратить его в нарядный праздничный салатик, если к вам вдруг нагрянули гости.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг

хочу вес»

грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Простой и всеми любимый салат из яиц и свежих огурцов. Очень вкусный и, если постараться, можно превратить его в нарядный праздничный салатик, если к вам вдруг нагрянули гости.

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

статистика

просмотры: +7
голоса: +18

начало

«« »»

lapinta
02.08.19 18:59

А вот это я любу...

вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к

100

110

acoman
02.08.19 17:20

Огурцы с яицами вкусно.

вес 120 кг

120

130

svetlanкa

02.08.19 12:53

Вкусно!!!!!!!!!!!!!

вес 100.9 кг съела 713 к сожгла 741 к баллы 4175

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +4175	привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки»	+34 +11
Одуванчик69	приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-»	+6 +6
Тили +696 +6	19 июня, среда. (4:48)»	+34 +8
OLIVOCHKA))) +977 -47	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+6 +5
KissЮлик +3534 +51	всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,»	+10 +11
13th Month	купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все»	+1 +4
Аленька26 +3911 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после»	+27 +6
freyaa	20.06.2024»	+1 +2
hg8f5r2tcacr	20.06.2024»	+12 +3
Svetlanкa +4175	привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая»	+12 +7
Mmdms +1188 +51	вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один»	+6 +12
Винга +377 -39	добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км»	+5 +4
Svetlanкa +4175	привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала»	+28 +7
Ш@хиризада +856 -47	добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул»	+2
WHISPE	знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта»	+2 +3
OLIVOCHKA))) +977 -47	всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую»	+23 +12
Тили +696 +6	20 июня, четверг. (4:59)»	+47 +12
Mmdms +1188 +51	18.06.2024»	+13 +2
Шмидт +3218 -47	благодарность – это первый шаг к гармони и любви.»	+9 +11
Шмидт +3218 -47	желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»	+27 +11
РезультатЕже +1009	сегодня такой день.»	+1 +5
Лисёночек 68 +918 -71	всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла»	+17 +8
Шмидт +3218 -47	июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я»	+9 +12
юка1986	20.06.2024»	+1 +2
Svetlanкa +4175	привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак»	+13 +8
ЯРыба@ +1199 -40	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+11 +14

Svetlanкa +4175	привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,»	+11 +12
Ш@хиризада +856 -47	доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю»	+10 +10
Шмидт +3218 -47	будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для»	+18 +11
Аленька26 +3911 +2	№ 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы»	+64 +12
Шмидт +3218 -47	сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться»	+14 +11
новая_я_) +918 -47	четверг»	+13 +7
KissЮлик +3534 +51	вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду»	+9 +11
Аленька26 +3911 +2	№ 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга»	+41 +13
I am +1517 +1	работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют»	+2 +7
Svetlanкa +4175	привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже»	+28 +12
Шмидт +3218 -47	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+23 +11
Аленька26 +3911 +2	№ 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась»	+21 +9
ЯРыба@ +1199 -40	доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала»	+15 +14
liliya26 +1111 +2	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+10 +12
Шмидт +3218 -47	что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один»	+7 +11
hg8f5r2tcacr	19.06.2024»	+12 +3
Mirlona +187 -1	20.06.2024»	+6 +3
Ринуся +572 +66	обновила педикюрчик»	+8 +4
Svetlanкa +4175	привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов»	+14 +4
Аленька26 +3911 +2	№ 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому»	+23 +15
Olgadobro +368 -2	20.06.2024»	+21 +9
Аленька26 +3911 +2	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+45 +13
Шмидт +3218 -47	короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила»	+14 +12
Шмидт +3218 -47	уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то»	+14 +11
Стройная +970 -43	20.06.2024»	+1 +3

«« топ темы »» новые темы»
	что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? »	13
	бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? »	18
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма »	16
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	как вам фото и образ? прическа, платье, макияж »	19
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10

	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди »	77
	сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? »	52
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? »	24
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? »	29
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35
	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? »	23
	кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так »	11
	отсутствие детей – счастье или горе для женщины? »	28

	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. »	18
	лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! »	72
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. »	12
	как регируете на хамство? »	79
	моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что »	32
	страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? »	24
	зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? »	41
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, »	11
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь »	105
	как вам кардиган? для девушки чуть за 30 »	26
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34
	от чего вырастают полипы в шейке матки? »	7
	оцените платье. и какое фото самое удачное? »	25
	его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. »	18
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18
	получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. »	8
	брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? »	31
	переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. »	41
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75
	кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! »	29
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. »	22
	зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. »	40
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47
	бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. »	42
	что можете выделить в себе, что вам нравится? »	29
	как вам платье? куда бы носили? »	49
	если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? »	43
	написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
	слишком большие очки для моего лица? или нормально? »	27
	есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с »	104
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? »	70
	после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить »	14
	в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! »	52
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	23
	у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу »	38
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как »	25
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	уставшая, но довольная »	109
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? »	46
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой »	24
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет »	6
	вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? »	37
	когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? »	16
	какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? »	25
	волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. »	54
	оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? »	16
	вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? »	71
	как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? »	62
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру »	28
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»