КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 20.07.19 НЕ НАСТРАИВАЙТЕСЬ НА БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. ПОХУДЕНИЕ — ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС. ЧЕМ МЕНЬШЕ КИЛОГРАММОВ ОСТАНЕТСЯ СБРОСИТЬ, ТЕМ МЕДЛЕННЕЕ ОНИ БУДУТ УХОДИТЬ.    
описание   
Не настраивайтесь на быстрый результат. Похудение — длительный процесс. Чем меньше килограммов останется сбросить, тем медленнее они будут уходить.
рацион   
геркулес- 100.00 гр порции по 200 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.
аква-аэробика - 5 мин домашние тренировки
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4331 +4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Svetlanкa +4553 -2 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Mirlona +233 +74 2.05.2024» +2
+2
Аленька26 +5432 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Ринуся +570 +74 на дачке» +9
+10
Классика сейчас на сайте +4600 -1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
ЯРыба@ +1525 +62 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Шмидт +4331 +4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Шмидт +4331 +4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Шмидт +4331 +4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
Svetlanкa +4553 -2 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
I am +2771 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Тили +747 -1 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
KissЮлик +4550 -23 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Mmdms +1592 -23 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Аленька26 +5432 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Svetlanкa +4553 -2 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Шмидт +4331 +4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Шмидт +4331 +4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Шмидт +4331 +4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
KissЮлик +4550 -23 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Эйва Шекер +2978 -1 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Svetlanкa +4553 -2 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
I am +2771 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Svetlanкa +4553 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
SSS112 +1682 -23 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Классика сейчас на сайте +4600 -1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Ринуся +570 +74 вернулась из турци» +10
+11
I am +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
BuketSireni +576 +74 среда - маленькая пятница!)» +21
+15
KissЮлик +4550 -23 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Д@ШуткА +2360 -23 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
KissЮлик +4550 -23 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Глаша64 +359 -1 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Ирис76 +154 -1 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
KissЮлик +4550 -23 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Классика сейчас на сайте +4600 -1 а про ужин и забыла.» +1
Классика сейчас на сайте +4600 -1 ждут великие дела!» +2
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Olgadobro +367 +62 2.05.2024» +6
+7
Классика сейчас на сайте +4600 -1 сегодня у меня энерги много» +2
Классика сейчас на сайте +4600 -1 забегала сегодня на дачу» +2
ЯНА без +1229 +1 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Шмидт +4331 +4 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
liliya26 +1373 +1 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Ш@хиризада +352 +1 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
liliya26 +1373 +1 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 38
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
как ваша погода? » 18
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 15
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 11
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»