КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 11.07.19 ОТВАРИЛА КУРИНУЮ ГРУДКУ, СЕЙЧАС СДЕЛАЮ САЛАТИК:    +3
описание   +3
Отварила куриную грудку, сейчас сделаю салатик: грудка рвётся на кусочки, листья салата, черри, кунжута немного, красный лук, чуток твёрдого сыра и оливковое масло.
рацион   +4
куриное филе- 40.00 гр, кефир 2.5 %- 180.00 гр, яйцо- 56.00 гр куриное филе - 40.00 гр, кефир 2.5 % - 180.00 гр, яйцо - 56.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 113%»
спорт   +4
вес: 87.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.6 кг
вода: 33.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
баня - 5 мин, бальные танцы - 1 мин, аэробика - 4 мин баня - 5 мин, бальные танцы - 1 мин, аэробика - 4 мин
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 11 ккал. (1 гр.)
процедуры   +4
-: массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +21
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 35»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
KissЮлик +4286 -35 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
KissЮлик +4286 -35 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
OLIVOCHKA))) +1158 +52 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Прометей +1893 -35 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
VikkI_boom +774 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
KissЮлик +4286 -35 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Классика +4393 +2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Соня 89 +1565 -35 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Шмидт +4059 +2 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Шмидт +4059 +2 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
ЯРыба@ +1448 +52 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
KissЮлик +4286 -35 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Шмидт +4059 +2 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Ринуся +548 +59 всем приветик!» +8
+15
Прометей +1893 -35 20.05.2024» +2
+4
Шмидт +4059 +2 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
BuketSireni +538 +59 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
KissЮлик +4286 -35 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Шмидт +4059 +2 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
BuketSireni +538 +59 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
Миссис Дарси +2714 -2 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Шмидт +4059 +2 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Бусинка Кэт +1187 -49 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Классика +4393 +2 сегодня так же хочу» +5
+9
Тили +693 -49 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
I am +2670 -2 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
OLIVOCHKA))) +1158 +52 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Шмидт +4059 +2 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Стройная +1500 -35 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Миссис Дарси +2714 -2 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Ринуся +548 +59 отпуск. в турци» +6
+20
SSS112 +1622 -4 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Прометей +1893 -35 20.05.2024» +2
+5
Прометей +1893 -35 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Миссис Дарси +2714 -2 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Миссис Дарси +2714 -2 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
новая_я_) +1393 +1 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Прометей +1893 -35 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Шмидт +4059 +2 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Миссис Дарси +2714 -2 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
OLIVOCHKA))) +1158 +52 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 30
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 39
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 47
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 38
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото а вы сегодня занимались? сегодня становая тяга - 50 кг и спина. полчаса счастья! и вечером пойду на » 45
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 11
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 15
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 11
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»