КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 13.06.19 ДЕНЬ 23. ОТВЕС 900 ГРАММ, Я РАДА. ХОТЯ, СЕЙЧАС НА ПОДСЧЁТЕ КАЛОРИЙ И ВЕС ВПЕРВЫЕ ДНИ УХОДИТ ЛЕГКО, Я ЗНАЮ, ЧТО ДНЯ ЧЕРЕЗ 2 ОН ВСТАНЕТ И БУДЕТ МОРАЛЬНО ТЯЖЕЛО СКИДЫВАТЬ ПО    
описание   
День 23. Отвес 900 грамм, я рада. Хотя, сейчас на подсчёте калорий и вес в первые дни уходит легко, я знаю, что дня через 2 он встанет и будет морально тяжело скидывать по 100 гр. Надо настроиться на это и держаться от срывов. Сегодня к стоматологу в 16.00, всё занимаюсь своими зубами. Завтрак сделала очень калорийным из-за того, что после посещения врача мне нельзя будет есть, только жидкое -кефирчик, ряженка, ну тому подобное, т.к. сегодня будут резать десну и зашивать. И в дальнейшем недели 2 твёрдой пищи будет нельзя. Хорошего дня!
рацион   
за 3 часа до сна: твогор “питьевой“- 200.00 гр, кефир 1%- 200.00 гр,
Обед и ужин:: лук зеленый- 15.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, куриная грудка- 120.00 гр, помидор- 118.00 гр, огурец- 76.00 гр,
завтрак: Омлет с колбасой- 200.00 гр, Блины с мясом- 67.00 гр, кофе с молоком
- 200.00 гр, сахар- 14.00 гр, помидор- 90.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 182%»
спорт   
вес: 87.50 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29

жир: 22.7 кг
вода: 33.72 кг
 хочу вес»
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 340 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

  • elle nina
    13.06.19 14:09

    ответ для: Senata

    удачи тебе)))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    13.06.19 14:05

    ответ для: Elle Nina

    я пошла собираться, а то пока на метро доеду, мне с Перово до Арбатской. Пиши, я вечером отвечу.
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • senata
    13.06.19 14:04

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): я ходила 3 года назад, с моим первым больным зубом, который разрушился прям за неделю. Это была жесть, на меня не действует зубная анестезия При том, что родинку удаляла, вообще ничего не чувствовала, то есть не действует только в стоматологии. А потом, как остатки анестезии прошли, то вообще несколько ночей на стенку лазила от боли, только кетанов и спасал. И то, что было зубом, сейчас металлокерамика всё равно все 3 года ноет... Вообще не хочу опять такое счастье, на фиг...
    Текбе наверное плохой обезболивающий делали, не может после него что-то больно быть, т.к. замораживает напрочь! Ультракаин делаю и ничего не чувствую. Сходи и скажи чтобы вот такой укол сделали и не запускай зубы, а то с вставной челюстью ходить будешь)))
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    13.06.19 14:00

    ответ для: Senata

    я ходила 3 года назад, с моим первым больным зубом, который разрушился прям за неделю. Это была жесть, на меня не действует зубная анестезия(((( При том, что родинку удаляла, вообще ничего не чувствовала, то есть не действует только в стоматологии. А потом, как остатки анестезии прошли, то вообще несколько ночей на стенку лазила от боли, только кетанов и спасал. И то, что было зубом, сейчас металлокерамика всё равно все 3 года ноет... Вообще не хочу опять такое счастье, на фиг...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    13.06.19 13:56

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Привет!!!! О, успехи - это радует. И когда я только доползу до соматолога. наверное только тогда, когда всё разует и варантов не останется. Ведь с февраля туда иду... Вернее говорю о том, что а надо Тебе еще много лечения всякого предстоит?
    Приветик! Да вот сама неожидала от себя такой прыти в похудении))) Решила на подсчёте худеть, пока полёт нормальный.
    Иди к стоматологу, не бойся ничего! Сейчас обезболивающие делают не чета как раньше, ваааааааще ничего не чувствуешь! Я сама трусиха ещё таааа...))) так меня подруга затащила просто на осмотр, посмотрев стоматолог сказал что завтра придёшь и начнём приводить зубки в порядок, вот так и начала ходить))) мне ещё вставлять надо, так что сегодня закончим со всем что осталось, потом зажить должно(после разреза десны и наложения швов) и буду протезировать, т.к. импланты для меня дорого, один зуб со всей работой стОит 75 тысяч, а мне надо 5 зубов вставлять))) коренные... такие цены, что машину можно простенькую купить))) Ниже почитай мой коментарий.
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • senata
    13.06.19 13:49

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): отличный отвес!!!молодец,что зубками занялась,мне тоже надо,все откладываю,страшно.. ты случайно не с зубом мудрости идешь?
    Нет, не с зубом мудрости))) Мне зуб спасают, сегодня штифт ставить будут и наращивать, потом 2 зубика немного подлечить, совсем чуть-чуть, пото будут десну резать, убирать экзостоз. Вкраце напишу что это:
    Экзостозы челюсти – костные образования на альвеолярном отростке или в области тела челюсти в виде выступов, бугров, шипов, остроконечных и тупоконечных гребней. Экзостозы челюсти не вызывают выраженного дискомфорта. Чаще костные наросты, деформирующие челюсть, обнаруживают случайно в ходе профилактического осмотра или на подготовительном этапе перед протезированием. Диагностика данной патологии включает сбор жалоб, клиническое обследование и рентгенографию. Лечение экзостозов челюсти направлено на удаление костных выступов, сглаживание поверхности.
    -------------------------------
    у меня маленькие, незаметные, но врач сказал что надо убрать. А убирают так-разрез десны, стачивания нароста, зашивание десны. Вот как-то так))) К 16.00 идти.... боюсь что-то.... хотя сейчас делают такие обезболивающие, что во время лечения, удаления зубов уснуть можно)))) реально!
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    13.06.19 12:13
    Привет!!!! О, успехи - это радует. И когда я только доползу до соматолога. наверное только тогда, когда всё разует и варантов не останется. Ведь с февраля туда иду... Вернее говорю о том, что “а надо“)))) Тебе еще много лечения всякого предстоит?
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • cactusya
    13.06.19 11:57
    отличный отвес!!!молодец,что зубками занялась,мне тоже надо,все откладываю,страшно..
    ты случайно не с зубом мудрости идешь?
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Соня 89 +893 +33 1.05.2024» +1
Миссис Дарси +1796 -8 чего-то вчера подумала что сегодня у меня будет отвесик, а его не оказалось,» +2



Стройная +884 +32 1.05.2024»
Аленька26 +2667 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17



Совушка ДВ +2590 +1 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8



LEZIZA хороших выходных!»
Соня 89 +893 +33 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» +2
+6



Миссис Дарси +1796 -8 лечебные минеральные воды с повышеным содержанием магния способны снизить» +1



Revenge55 1.05.2024»
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! мужу подруга подарила помимо всего остального вот такую» +3
+6



Миссис Дарси +1796 -8 сегодня хорошо у нас так, температура в тени 20 тепла, очень хорошо, свежо,» +1



Стройная +884 +32 1.05.2024» +1
+2
Mmdms +791 -66 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4



I am +1721 +33 сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода» +1



I am +1721 +33 на ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского» +1



Прометей +1151 -2 12.05.2024» +3
+2
liliya26 +718 -1 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5



KissЮлик +2464 -66 всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» +4



Планет@ +1048 +33 тренировки бросила! 1 день отдыха и все, я заленилась.сегодня на обед»


Olgadobro +220 +1 1.05.2024»


Svetlanкa +2214 +1 привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с» +3
+3



Соня 89 +893 +33 1.05.2024»
Винга +186 +33 сильнейшая за 20 лет магнитная буря 1 мая 2024во время магнитных бурь»
юка1986 1.05.2024»
Истина +165 +32 - милый, я просыпала соль, это к соре.- а может, обойдётся?- я у же настроилась.»
I am +1721 +33 доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» +1



Совушка ДВ +2590 +1 12.05.2024 дневник номер 5» +21
+16



Лисёночек 68 +783 +1 всем привет.сегодня пришлось вставать рано, мужу на работу нужно было,»


Mmdms +791 -66 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +4
+5



Svetlanкa +2214 +1 привет всем ещё раз! сегодня еще один обжорный день, а вот завтра день» +7
+9



Соня 89 +893 +33 1.05.2024»
Миссис Дарси +1796 -8 завтра надо немного посуетиться, потому что послезавтра на работу, кушать» +1



Совушка ДВ +2590 +1 12.05.2024 дневник номер 2» +11
+6



Совушка ДВ +2590 +1 12.05.2024 дневник номер 1» +14
+6



Прометей +1151 -2 12.05.2024» +4
+4
OLIVOCHKA))) +681 +32 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7



Миссис Дарси +1796 -8 у меня пока что ничего существено нового не происходит, скоре всего» +1



Соня 89 +893 +33 1.05.2024»
Стройная +884 +32 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +1



Прометей +1151 -2 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15



Тили +378 +2 12 мая, понедельник. (5:09)» +2
+4



I am +1721 +33 я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» +1



Стройная +884 +32 1.05.2024»
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» +7
+7



KissЮлик +2464 -66 ну вот я домой пришла. побыли у мамы и посидели у неё немного отметили» +7



SSS112 +906 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6



Стройная +884 +32 1.05.2024»
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» +5
+7



Совушка ДВ +2590 +1 12.05.2024 дневник номер 3» +12
+6



Прометей +1151 -2 12.05.2024» +2
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
тема содержит фото носили бы такое? » 22
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
как поблагодарить подругу за совет? » 18
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»