КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 13.06.19 ДЕНЬ 23. ОТВЕС 900 ГРАММ, Я РАДА. ХОТЯ, СЕЙЧАС НА ПОДСЧЁТЕ КАЛОРИЙ И ВЕС ВПЕРВЫЕ ДНИ УХОДИТ ЛЕГКО, Я ЗНАЮ, ЧТО ДНЯ ЧЕРЕЗ 2 ОН ВСТАНЕТ И БУДЕТ МОРАЛЬНО ТЯЖЕЛО СКИДЫВАТЬ ПО    
описание   
День 23. Отвес 900 грамм, я рада. Хотя, сейчас на подсчёте калорий и вес в первые дни уходит легко, я знаю, что дня через 2 он встанет и будет морально тяжело скидывать по 100 гр. Надо настроиться на это и держаться от срывов. Сегодня к стоматологу в 16.00, всё занимаюсь своими зубами. Завтрак сделала очень калорийным из-за того, что после посещения врача мне нельзя будет есть, только жидкое -кефирчик, ряженка, ну тому подобное, т.к. сегодня будут резать десну и зашивать. И в дальнейшем недели 2 твёрдой пищи будет нельзя. Хорошего дня!
рацион   
за 3 часа до сна: твогор “питьевой“- 200.00 гр, кефир 1%- 200.00 гр,
Обед и ужин:: лук зеленый- 15.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, куриная грудка- 120.00 гр, помидор- 118.00 гр, огурец- 76.00 гр,
завтрак: Омлет с колбасой- 200.00 гр, Блины с мясом- 67.00 гр, кофе с молоком
- 200.00 гр, сахар- 14.00 гр, помидор- 90.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 182%»
спорт   
вес: 87.50 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29

жир: 22.7 кг
вода: 33.72 кг
 хочу вес»
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 340 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

  • elle nina
    13.06.19 14:09

    ответ для: Senata

    удачи тебе)))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    13.06.19 14:05

    ответ для: Elle Nina

    я пошла собираться, а то пока на метро доеду, мне с Перово до Арбатской. Пиши, я вечером отвечу.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • senata
    13.06.19 14:04

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): я ходила 3 года назад, с моим первым больным зубом, который разрушился прям за неделю. Это была жесть, на меня не действует зубная анестезия При том, что родинку удаляла, вообще ничего не чувствовала, то есть не действует только в стоматологии. А потом, как остатки анестезии прошли, то вообще несколько ночей на стенку лазила от боли, только кетанов и спасал. И то, что было зубом, сейчас металлокерамика всё равно все 3 года ноет... Вообще не хочу опять такое счастье, на фиг...
    Текбе наверное плохой обезболивающий делали, не может после него что-то больно быть, т.к. замораживает напрочь! Ультракаин делаю и ничего не чувствую. Сходи и скажи чтобы вот такой укол сделали и не запускай зубы, а то с вставной челюстью ходить будешь)))
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    13.06.19 14:00

    ответ для: Senata

    я ходила 3 года назад, с моим первым больным зубом, который разрушился прям за неделю. Это была жесть, на меня не действует зубная анестезия(((( При том, что родинку удаляла, вообще ничего не чувствовала, то есть не действует только в стоматологии. А потом, как остатки анестезии прошли, то вообще несколько ночей на стенку лазила от боли, только кетанов и спасал. И то, что было зубом, сейчас металлокерамика всё равно все 3 года ноет... Вообще не хочу опять такое счастье, на фиг...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    13.06.19 13:56

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Привет!!!! О, успехи - это радует. И когда я только доползу до соматолога. наверное только тогда, когда всё разует и варантов не останется. Ведь с февраля туда иду... Вернее говорю о том, что а надо Тебе еще много лечения всякого предстоит?
    Приветик! Да вот сама неожидала от себя такой прыти в похудении))) Решила на подсчёте худеть, пока полёт нормальный.
    Иди к стоматологу, не бойся ничего! Сейчас обезболивающие делают не чета как раньше, ваааааааще ничего не чувствуешь! Я сама трусиха ещё таааа...))) так меня подруга затащила просто на осмотр, посмотрев стоматолог сказал что завтра придёшь и начнём приводить зубки в порядок, вот так и начала ходить))) мне ещё вставлять надо, так что сегодня закончим со всем что осталось, потом зажить должно(после разреза десны и наложения швов) и буду протезировать, т.к. импланты для меня дорого, один зуб со всей работой стОит 75 тысяч, а мне надо 5 зубов вставлять))) коренные... такие цены, что машину можно простенькую купить))) Ниже почитай мой коментарий.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • senata
    13.06.19 13:49

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): отличный отвес!!!молодец,что зубками занялась,мне тоже надо,все откладываю,страшно.. ты случайно не с зубом мудрости идешь?
    Нет, не с зубом мудрости))) Мне зуб спасают, сегодня штифт ставить будут и наращивать, потом 2 зубика немного подлечить, совсем чуть-чуть, пото будут десну резать, убирать экзостоз. Вкраце напишу что это:
    Экзостозы челюсти – костные образования на альвеолярном отростке или в области тела челюсти в виде выступов, бугров, шипов, остроконечных и тупоконечных гребней. Экзостозы челюсти не вызывают выраженного дискомфорта. Чаще костные наросты, деформирующие челюсть, обнаруживают случайно в ходе профилактического осмотра или на подготовительном этапе перед протезированием. Диагностика данной патологии включает сбор жалоб, клиническое обследование и рентгенографию. Лечение экзостозов челюсти направлено на удаление костных выступов, сглаживание поверхности.
    -------------------------------
    у меня маленькие, незаметные, но врач сказал что надо убрать. А убирают так-разрез десны, стачивания нароста, зашивание десны. Вот как-то так))) К 16.00 идти.... боюсь что-то.... хотя сейчас делают такие обезболивающие, что во время лечения, удаления зубов уснуть можно)))) реально!
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    13.06.19 12:13
    Привет!!!! О, успехи - это радует. И когда я только доползу до соматолога. наверное только тогда, когда всё разует и варантов не останется. Ведь с февраля туда иду... Вернее говорю о том, что “а надо“)))) Тебе еще много лечения всякого предстоит?
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • cactusya
    13.06.19 11:57
    отличный отвес!!!молодец,что зубками занялась,мне тоже надо,все откладываю,страшно..
    ты случайно не с зубом мудрости идешь?
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13



Шмидт +4588 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



Прометей +2159 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1



Миссис Дарси +3215 +13 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3



Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



Шмидт +4588 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



новая_я_) +1442 +13 с добрым утречком» +31
+7

ЯРыба@ +1622 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10



Классика +5071 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



I am +3298 +11 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7



Шмидт +4588 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



Миссис Дарси +3215 +13 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3



Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1



Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13



ЯРыба@ +1622 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



Классика +5071 +1 очень ответственый день» +8
+13



BuketSireni +167 +1 24.04.2024» +1

SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5



Миссис Дарси +3215 +13 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2



Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1

liliya26 +1455 +13 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Эйва Шекер +3421 +11 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



Миссис Дарси +3215 +13 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3



Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Mmdms +1665 +11 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



ЯРыба@ +1622 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14



Ш@хиризада +189 +13 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


Olgadobro +345 +11 24.04.2024» +3
+4



Классика +5071 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1



Ш@хиризада +189 +13 солнечного денька» +6
+15


Тили +762 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8



Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



Совушка ДВ +5185 +11 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10



новая_я_) +1442 +13 с новым днем» +13
+12


OLIVOCHKA))) +1791 -1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14



Миссис Дарси +3215 +13 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2



Olgadobro +345 +11 23.04.2024» +4
+4

Ринуся +591 +13 вернулись мз мурманска» +5
+12



Совушка ДВ +5185 +11 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9



Тили +762 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13



Классика +5071 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



Шмидт +4588 +1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



Шмидт +4588 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



Svetlanкa +5316 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



Классика +5071 +1 я сегодня очень устала» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
какая фамилия самая красивая? » 14
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»