КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 25.05.19 - ДОКТОР! ПРЕДЛОЖИТЕ МНЕ ДИЕТУ. - ННННУУУУ...СЪЕДАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО КУСОК ЧЕРНОГО ХЛЕБА С МАРГАРИНОМ, ЯБЛОКО И ЧАЙ БЕЗ САХАРА. - А ЭТО ДО ЕДЫ ИЛИ ПОСЛЕ?    
описание   
- Доктор! Предложите мне диету. - Ннннуууу...Съед ежедневно кусок черного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара. - А это до еды или после?
рацион   
кофе с молоком- 400.00 гр, конфеты шоколадные- 15.00 гр, карамель леденцовая- 3.00 гр, кета- 200.00 гр, Йогурт Активия- 150.00 гр Рецепты на второе
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 212%»
спорт   
вес: 102.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 44.4 кг
вода: 41.77 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 330 мин, ручная стирка - 5 мин, приготовление еды - 55 мин, одевание - 15 мин, набор текста на компьютере - 145 мин, мытье посуды - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин Рецепты
сожгла: 1565 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.2, месяц: +1.1, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +2
голоса: 0
I am +1917 -1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1



ЯНА без +898 +1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10



Вилочка 27.06.2024» +1
+3

13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Миссис Дарси +1973 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7



Солнышко57 +210 +22 27.06.2024» +1
+4

Шмидт +4356 +29 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +12
+12



Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +20
+13



Шмидт +4356 +29 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8



Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +24



Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10


Тили +939 -1 27 июня, четверг. (5:06)» +22
+11



Шмидт +4356 +29 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12




Аленька26 +5577 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+4



Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11



OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +37
+15



Солнышко57 +210 +22 26.06.2024» +2
+2

OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 сделала себе кофе-фрапа» +8
+5
Шмидт +4356 +29 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12



SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7



Mmdms +1667 +23 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +12



ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16



Шмидт +4356 +29 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +18
+16




Traicy +67 +46 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5


Mmdms +1667 +23 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +11
+16



Ринуся +932 +2 и всё таки я погуляла» +15
+12



62 кг,к 8 +23 +23 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +7
+15
Eve-Lina +841 -1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5



Шмидт +4356 +29 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +21
+12



Ринуся +932 +2 вчера 120 шагов» +28
+15




Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +26
+16



KissЮлик +4843 +23 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12



Аленька26 +5577 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +51
+14



KissЮлик +4843 +23 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13



Tatyana_2023 +16 +23 27.06.2024» +1
+5

KissЮлик +4843 +23 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9



Аленька26 +5577 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+5



Винга +481 +23 27.06.2024» +1
+5
Классика +3255 -83 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29



Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4

liliya26 +1517 +3 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +10
+12



Ринуся +932 +2 всем хорошего настроения» +2
+3



Шмидт +4356 +29 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +47
+10



Шмидт +4356 +29 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +5
+11



SSS112 +3757 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +2



Mirlona +236 -1 27.06.2024» +3
+2
Sparkl star +166 +23 продолжаю худеть…» +1
+2
Эйва Шекер +1960 -68 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1



KissЮлик +4843 +23 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13



Olgadobro +462 -83 27.06.2024» +6
+8



Ринуся +932 +2 вареная свекла» +9
+11




««       топ темы       »»       новые темы»
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото как вам образ? » 43
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
кидайте картинки со смешными котами! » 27
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»