КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 21.05.19 ЧТО? ЛИВНЕВЫЕ ДОЖДИ УЖЕ ПЯТЬ ДНЕЙ, А СНЕГ НЕ ХОТИТЕ ЛИ? ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ПРЯМО ВАЛИТ ХЛОПЬЯМИ!    
описание 
рацион   
завтрак: хлеб ржаной- 36.00 гр, икра горбуши красная- 41.00 гр, творог нежирный- 117.00 гр,
обед: кулебяки- 300.00 гр,
ужин: окрошка мясная- 300.00 гр сегодня вкусно, ноне правильно. Белка нужно побольше, конечно...
разгрузочные дни»
ИН: 124%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 10 мин, хождение по магазинам - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, работа в офисе - 480 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, мытье посуды - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 120 мин
сожгла: 2321 ккал., сожгла за счет жиров: 770 ккал. (83 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1825 +14 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Д@ШуткА +1789 -79 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
OченьBезучая +696 +15 отдыхаем дальше!» +4
+2
KissЮлик +4598 +12 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Классика +3112 -2 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
ЯНА без +830 +15 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Алекс74 +222 +12 мы соединились с wb» +9
+3
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Шмидт +4077 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
Классика +3112 -2 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Mmdms +1585 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
ЯРыба@ +1565 +13 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
Ш@хиризада +1198 +15 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Mmdms +1585 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Винга сейчас на сайте +465 +13 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Mirlona +224 +1 23.06.2024» +4
+1
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
Mmdms +1585 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
Шмидт +4077 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
ЯРыба@ +1565 +13 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
ЯРыба@ +1565 +13 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 выходной» +7
+4
Mmdms +1585 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
liliya26 +1438 +15 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
Svetlanкa +5436 +1 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
OченьBезучая +696 +15 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Классика +3112 -2 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Шмидт +4077 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Стройная +1080 +12 24.06.2024» +1
+1
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Ринуся +872 +14 на дачу» +10
+6
Миссис Дарси +1928 -1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
ЯРыба@ +1565 +13 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
Классика +3112 -2 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
OченьBезучая +696 +15 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
как регируете на хамство? » 79
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»