вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Наиболее ценным считается свекольный сок. Он содержит микроэлементы, которые способствуют очищению организма от шлаков. Но пить свекольный сок в чистом виде не рекомендуется, поэтому его можно смешивать с другими. Например с яблочным или морковным. В последнее время весь мир увлекается смузи. Это густой фруктовый или овощной напиток, смешанный с молоком или льдом. Эффект достигается за счет того, что желудочный сок расщепляет пищевые волокна, они разбухают и создают ощущение сытости. К тому же за счет густоты напитка, пьется он довольно долго, и насыщение наступает постепенно. Это отличная альтернатива перекусам и подспорье работе кишечника. С можно приготовить из свеклы, моркови, огурцов, зелени и других любимых вами овощей. Хорошо смешивать овощной сок с фруктовым. Таким образом вы получите новое вкусовое сочетание, дополнительную порцию витаминов и клетчатки, способствующей хорошему | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.4, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
хочу вес»
входSSS112
+1769  +22
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
 +10 +5   |
Миссис Дарси
+3662  -2
|
утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| I am
+3727 +22
|
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1+2 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Шмидт
+5289 +26
|
ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»
|
+7+11 |
| Шмидт
+5289 +26
|
сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»
|
+14+11 |
| liliya26
+1701 +26
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5+5 |
| Д@ШуткА
+3773 -63
|
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+6204 -2
|
привет всем!
сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»
|
+30+17 |
Соня 89
+1706 +22
|
24.04.2024» |
+1+5 |
Ш@хиризада
+213 +26
|
приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2+4 |
Тили
+890 -82
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| oxyd
+185 -63
|
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1+1 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+30+6 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| piyavkaE
+604 -63
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| iizika |
25.04.2024»
|
+9+5 |
| Лисёночек 68
+1768 +26
|
всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
|
+9+18 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
Olgadobro
+408 +22
|
24.04.2024» |
+5+6 |
| Шмидт
+5289 +26
|
ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»
|
+13+5 |
| Д@ШуткА
+3773 -63
|
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2+2 |
| Хотюшка
+557 +26
|
понедельник - 71.30» |
+1 |
| LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2+6 |
| Шмидт
+5289 +26
|
волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»
|
+10+10 |
| Svetlanкa
+6204 -2
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+29+14 |
| OLIVOCHKA)))
+2020 +26
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
| Mirlona
+420
|
25.04.2024»
|
+6+1 |
| Шмидт
+5289 +26
|
завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3+11 |
| Sparkl star
+186 +22
|
настроения нет, не скажу почему!» |
+1+3 |
| Д@ШуткА
+3773 -63
|
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+3773 -63
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+3662 -2
|
сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Маво4ка
+1230 -1
|
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1+2 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+39+12 |
| iizika |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| Svetlanкa
+6204 -2
|
привет всем!
спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»
|
+24+17 |
| nata1993 | я снова здесь.» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+6204 -2
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+17+15 |
| Маво4ка
+1230 -1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»
|
+7+14 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»
|
+7+9 |
| Svetlanкa
+6204 -2
|
привет всем!
загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»
|
+19+11 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»
|
+7+3 |
| Лисёночек 68
+1768 +26
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+12+12 |
| Д@ШуткА
+3773 -63
|
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+30+19 |
 |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- все диеты»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |