вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 90 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: морковь - 1 шт яблоко - 1 шт молотые овсяные хлопья – 5 ст. л. молотая овсяная крупа – 1 ст.л. 1 белок финики - 4 шт. 3 ст.л. домашнего йогурта или кефира щепотка соли сок половины лимона Для крема: домашний йогурт – 3ст.л. творог - 150 гр. малина – 150 гр. мёд 1 ч. л. Приготовление 1. Всыпать в миску молотые хлопья и крупу, и добавить щепотку соли. Добавить белок, слегка взбитый с йогуртом. 2. Морковь, яблоко и финики натереть на мелкой терке, соединить с остальной массой. Добавить сок половинки лимона. Всё хорошо перемешать. 3. Дно и бока формы смазать маслом. Посыпать мукой или манной крупой. Выложить тесто в форму, разровнять, выпекать до золотистого цвета. Затем корж остудить, разрезать на 4 части, обмазать кремом. Приятного аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
входВинга
+283  -6
|
доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка»
|
 +24 +7 |
Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
день роси — один из главных государственых праздников.»
|
+11+17   |
I am
+1365 -1
|
как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» |
+1 |
Стройная
+844 -6
|
12.06.2024 пусть день будет солнечным» |
+2+8 |
| Совушка ДВ
+2215 -6
|
12.06.2024дневник номер 3»
|
+13+25 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,»
|
+40+20 |
| KissЮлик
+2832 -6
|
всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,»
|
+13+4 |
Mirlona
+112 -7
|
12.06.2024» |
+4+3 |
| юка1986 | 13.06.2024» |
+1+2 |
| SSS112
+2218 -7
|
4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый»
|
+10+19 |
| Mmdms
+969 -6
|
на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало»
|
+6+3 |
| SSS112
+2218 -7
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,»
|
+11+16 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не»
|
+9+12 |
| SSS112
+2218 -7
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»
|
+13+16 |
| Sweety Pie |
такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,»
|
+9+3 |
| Винга
+283 -6
|
12.06.2024» |
+3 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой»
|
+65+23 |
| Совушка ДВ
+2215 -6
|
12.06.2024дневник номер 4»
|
+13+28 |
Olgadobro
+311  +2
|
12.06.2024»
|
+15+11 |
| Стройная
+844 -6
|
12.06.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+844 -6
|
12.06.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+844 -6
|
12.06.2024» |
+2+2 |
| I am
+1365 -1
|
маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» |
+1 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,»
|
+13+17 |
| 13th Month |
вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза»
|
+7+4 |
| Классика
+1950 -1
|
сегодня целый день промоталась по своим делам»
|
+10+18 |
| SSS112
+2218 -7
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные»
|
+10+17 |
| KissЮлик
+2832 -6
|
в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,»
|
+8+13 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.»
|
+45+17 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете»
|
+16+16 |
| Совушка ДВ
+2215 -6
|
12.06.2024дневник номер 5»
|
+13+24 |
| SSS112
+2218 -7
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+10+17 |
| Стройная
+844 -6
|
13.06.2024» |
+1 |
| Соня 89
+705 -6
|
1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» |
+3+11 |
Sparkl star
+132 -6
|
сделала несколько лимфодренажных масажей.» |
+2+6 |
| hg8f5r2tcacr |
12.06.2024»
|
+12+3 |
| KissЮлик
+2832 -6
|
всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился»
|
+8+12 |
| ЯРыба@
+932 -6
|
позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в»
|
+14+16 |
| KissЮлик
+2832 -6
|
на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт»
|
+8+11 |
| Стройная
+844 -6
|
13.06.2024» |
+1 |
| Стройная
+844 -6
|
12.06.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+844 -6
|
13.06.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1256 +84
|
душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» |
+1 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней»
|
+36+25 |
| Совушка ДВ
+2215 -6
|
12.06.2024дневник номер 1»
|
+16+20 |
| KissЮлик
+2832 -6
|
вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий»
|
+8+12 |
ЯНА без
+561 -7
|
класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» |
+3+3 |
| Прометей
+792 -6
|
12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» |
+5+17 |
| Стройная
+844 -6
|
13.06.2024» |
+1+1 |
| Ш@хиризада
+564 +104
|
доброе утро и отличного настроения ,»
|
+9+8 |
| Совушка ДВ
+2215 -6
|
12.06.2024 дневник номер 2»
|
+13+18 |
 |
носили такой вырез? мне видится дико неудобным » | 34 |
|
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 |
|
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » | 25 |
|
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 |
|
оделись бы так на работу в офис? » | 32 |
|
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » | 35 |
|
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » | 15 |
|
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » | 24 |
|
мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » | 42 |
|
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 |
|
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 |
|
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 |
|
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » | 1 |
|
актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » | 49 |
|
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 |
|
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 |
|
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » | 16 |
|
нажрала огромный живот пельменями! что делать? » | 58 |
|
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » | 61 |
|
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » | 32 |
|
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » | 23 |
|
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » | 23 |
|
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » | 17 |
|
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » | 20 |
|
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 |
|
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 |
|
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » | 18 |
|
какое фото лучше? » | 22 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 |
|
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » | 71 |
|
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » | 23 |
|
вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » | 26 |
|
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » | 25 |
|
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 |
|
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 |
|
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 |
|
собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » | 43 |
|
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » | 47 |
|
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » | 11 |
|
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 |
|
почему постоянно выпадает бан за спам? » | 38 |
|
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 |
|
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 33 |
|
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » | 13 |
|
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » | 14 |
|
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » | 17 |
|
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 |
|
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » | 20 |
|
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » | 8 |
|
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 |
|
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 |
|
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » | 15 |
|
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » | 34 |
|
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » | 42 |
|
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 |
|
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 |
|
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 |
|
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 |
|
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 20 |
|
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » | 1 |
|
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » | 41 |
|
что вы думаете о возвращении к бывшим? » | 27 |
|
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » | 28 |
|
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 |
|
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 32 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 |
|
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » | 27 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 31 |
|
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 |
|
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » | 27 |
|
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » | 40 |
|
ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » | 26 |
|
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » | 14 |
|
какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » | 69 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 |
|
помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » | 44 |
|
а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » | 28 |
|
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » | 10 |
|
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » | 25 |
|
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » | 75 |
|
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » | 20 |
|
пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » | 32 |
|
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » | 8 |
|
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 |
|
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 |
|
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 |
|
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 |
|
расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » | 7 |
|
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 |
|
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » | 11 |
|
как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » | 66 |
|
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 |
|
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 |
|
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » | 77 |
|
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » | 13 |
|
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 |
|
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » | 70 |
|
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » | 26 |
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- все диеты»
- верность для тебя ничего не значит или придаешь ей большое значение?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |