КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 15.04.19 И СНОВА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ    
описание 
рацион   
завтрак: гречневая крупа- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр,
ужин: льняное масло- 7.00 гр, огурец- 120.00 гр, пекинская капуста- 150.00 гр, тилапия вареная- 150.00 гр,
яблоки Грэнни Смит- 200.00 гр, Творог обезжиренный- 170.00 гр

разгрузочные дни»
спорт   
вес: 62.40 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 27

жир: 62.4 кг
вода: 17.98 кг
 хочу вес»
чтение - 300 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, растяжка - 15 мин, зарядка - 15 мин, самомассаж - 10 мин, купание, приём ванны - 15 мин
сожгла: 1020 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +41
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3550 +1 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1



Roberta +1258 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8



KissЮлик +4939 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11



Классика +5228 -2 час-полтора отдых.» +11
+22



Mmdms +1731 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4



Эйва Шекер +3550 +1 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1



Шмидт +4830 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10




ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1

Olgadobro +381 +1 2.04.2024» +3
+7

Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14



Совушка ДВ +5411 +1 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12



Соня 89 +1422 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +5411 +1 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11



OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18




I am +3353 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14



Совушка ДВ +5411 +1 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9



Совушка ДВ +5411 +1 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8



Совушка ДВ +5411 +1 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14



Классика +5228 -2 забыла какой день недели» +9
+32



liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8


Eve-Lina +1377 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5



Классика +5228 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38



новая_я_) +1515 +1 с началом недельки» +8
+12

SSS112 +1635 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13



Соня 89 +1422 2.04.2024пюре из кабачков» +1



Эйва Шекер +3550 +1 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20



Совушка ДВ +5411 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5



Маво4ка +1025 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8



Д@ШуткА +3307 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6



Эйва Шекер +3550 +1 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1



Классика +5228 -2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20



Совушка ДВ +5411 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7



Mmdms +1731 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7



Эйва Шекер +3550 +1 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1



Лисёночек 68 +1605 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6



Д@ШуткА +3307 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6



Классика +5228 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7




Бусинка Кэт +1363 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7



Совушка ДВ +5411 +1 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6



Тили +798 +6 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»