КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 07.04.19 ВОСКРЕСЕНЬЕ, 8 АПРЕЛЯ, ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ    
описание   
воскресенье, 8 апреля, выходной день сегодня праздник, делать ничего нельзя. да никто, собственно, и не собирался ничего делать. на улице метель, вовсю идет снег, пасмурно. весна.... солнечная погода ожидается завтра. посмотрим, сбудется ли прогноз. вчера пекла блинчики, а сегодня будем запекать рыбу, сегодня можно есть рыбу
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 60.90 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 24
жир: 10.5 кг
вода: 17.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 180 мин, приготовление еды - 90 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1357 ккал., сожгла за счет жиров: 840 ккал. (90 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +9
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4351 +4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
BuketSireni +577 +47 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Аленька26 +5436 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Шмидт +4351 +4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Аленька26 +5436 -1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Шмидт +4351 +4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Миссис Дарси +2848 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Бусинка Кэт +1316 +1 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Аленька26 +5436 -1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Эйва Шекер +2978 -1 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Миссис Дарси +2848 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Классика +4675 -1 забегала сегодня на дачу» +2
SSS112 +1682 -47 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
liliya26 +1373 +47 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
новая_я_) +1496 +2 вот и четверг» +16
+10
KissЮлик +4569 +38 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
KissЮлик +4569 +38 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Классика +4675 -1 ждут великие дела!» +2
+13
Ш@хиризада +358 +4 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Ринуся +591 +47 на дачке» +9
+10
Д@ШуткА сейчас на сайте +2360 -47 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Соня 89 +1625 +38 23.05.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4628 -1 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Классика +4675 -1 а про ужин и забыла.» +1
liliya26 +1373 +47 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Шмидт +4351 +4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
KissЮлик +4569 +38 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Классика +4675 -1 сегодня у меня энерги много» +2
ЯРыба@ +1526 +38 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Ринуся +591 +47 вернулась из турци» +10
+11
Классика +4675 -1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Планет@ +1610 -2 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Классика +4675 -1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Шмидт +4351 +4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
SSS112 +1682 -47 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Стройная +1522 +38 23.05.2024» +1
+2
KissЮлик +4569 +38 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
KissЮлик +4569 +38 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Ирис76 +154 -1 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Тили +747 +1 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Шмидт +4351 +4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Аленька26 +5436 -1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Шмидт +4351 +4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Шмидт +4351 +4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
I am +2844 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Миссис Дарси +2848 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4628 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
ЯРыба@ +1526 +38 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Лисёночек 68 +1514 -2 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
не хочется интима. что не так в организме? » 41
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
кто вы по знаку зодиака? » 75
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
посоветуйте фильм! » 9
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
как прошел ваш день? » 73
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
игромания - это психическое отклонение? » 13
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»