КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленка933 04.04.19 ВЯЛОСТЬ    
описание   
Первые дни меня прям трясло как хотела сладкого. Сейчас пыл немного поутих. Однако как тяжело снова начинать то, с чем уже знакома)))
рацион   
завтрак: каша овсяная на воде- 250.00 гр,
перекус 1: сухофрукты
- 72.00 гр,
обед: гречка- 150.00 гр,
куриная грудка- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 157%»
спорт   
вес: 74.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 27

жир: 15.5 кг
вода: 25.2 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 480 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, зарядка - 20 мин, гимнастика (активная) - 15 мин
сожгла: 632 ккал., сожгла за счет жиров: 135 ккал. (15 гр.)
статистика просмотры: +7
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +845 +1 15.06.2024» +3
+4
Стройная +845 +1 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15



Ш@хиризада +582 +49 15.06.2024» +3
+6


SSS112 +2218 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7



Шмидт +2563 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7



новая_я_) +750 -1 пол июня пролетело» +13
+8

SSS112 +2218 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5



OLIVOCHKA))) +683 +40 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22



SSS112 +2218 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6



Mirlona +122 +6 15.06.2024» +1
+2
Соня 89 +705 +40 15.06.2024» +2
+2
OченьBезучая +380 +49 как провести хороший день.» +3
+9



Svetlanкa +3180 -1 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7



13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Эйва Шекер +1256 +40 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1



Svetlanкa +3180 -1 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8



Соня 89 +705 +40 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6



Классика +1950 +2 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3



Шмидт +2563 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7



Svetlanкa +3180 -1 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11



OLIVOCHKA))) +683 +40 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6



Прометей +854 -50 15.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2893 -50 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5



Совушка ДВ +2215 -50 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19



Тили +487 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2



hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Ш@хиризада +582 +49 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4

Прометей +854 -50 15.06.2024» +3
+4
Стройная +845 +1 15.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2893 -50 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6



KissЮлик +2893 -50 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4



SSS112 +2218 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4



Шмидт +2563 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17



Винга +283 +40 5 день б/с» +8
+3
Прометей +854 -50 15.06.2024» +2
+4
liliya26 +844 -2 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1



Прометей +854 -50 15.06.2024» +2
+4
liliya26 +844 -2 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3



Mmdms +974 -1 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +2



koshka1507 +123 -50 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Стройная +845 +1 15.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +3180 -1 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9



Соня 89 +705 +40 15.06.2024» +1
+2
Соня 89 +705 +40 15.06.2024» +1
+2
Стройная +845 +1 15.06.2024» +3
+10



freyaa 15.06.2024» +1
+2
юка1986 15.06.2024» +1
+2

Винга +283 +40 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +5
+7
Mmdms +974 -1 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10



Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Классика +1950 +2 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
как ваша погода? » 18
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»