КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 14.03.19 ПОСТНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЛАВАША И ОВОЩЕЙ    
описание   
Армянский тонкий лаваш – 3 штуки (в состав которого входит только мука, вода и соль), Баклажан (подойдет и замороженный) – 800 грамм, Помидор свежий – 3 штуки Кабачок – 800 грамм, Соевое молоко – 1 стакан, Вода – 2/3 стакана Паста томатная – 2-3 чайные ложки, Специи, соль Сначала нужно порезать баклажаны на кусочки. Вымачиваем их в холодной соленой воде, даже если они замороженные. Отжимаем воду Режем на кусочки или кубики помидоры, затем такими же кубиками нарезаем кабачок. Все овощи перемешиваем. Готовим соус: для него возьмем соевое молоко, добавим томатную пасту и все хорошенько перемешаем. Можно взбить с помощью блендера. Если вы еще не перешли на бессолевую диету — добавляем соль и любимые специи. Все, очень быстро, наш соус уже готов! Теперь займемся лавашами. Разрезаем их пополам. Берем подходящую по размеру форму или противень
рацион   
бобы- 100.00 гр бобы - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 85.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 31.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 114.00 см.
работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин
сожгла: 277 ккал., сожгла за счет жиров: 112 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +9
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 46.73%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +169 15.06.2024» +1
+2
Стройная +892 15.06.2024» +3
+4
Шмидт +2645 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Классика +2081 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Соня 89 +777 15.06.2024» +1
+2
Соня 89 +777 15.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +635 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
KissЮлик +3016 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
SSS112 +2350 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
OченьBезучая +427 однако я вчера загнула.» +8
+5
Классика +2081 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
OLIVOCHKA))) +788 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Стройная +892 15.06.2024» +3
+4
Шмидт +2645 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
Эйва Шекер +1329 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
SSS112 +2350 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Mmdms +1027 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Svetlanкa +3321 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Стройная +892 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Прометей +911 +1 15.06.2024» +3
+4
Классика +2081 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
KissЮлик +3016 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Mmdms +1027 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Лисёночек 68 +754 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Ш@хиризада +635 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
юка1986 15.06.2024» +1
+2
SSS112 +2350 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Ринуся +435 церемония награждения» +6
+14
SSS112 +2350 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Ринуся +435 на дачке» +1
+4
KissЮлик +3016 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
ЯРыба@ +990 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
SSS112 +2350 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
РезультатЕже +853 день работун» +1
+4
Совушка ДВ +2247 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
OLIVOCHKA))) +788 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
KissЮлик +3016 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
koshka1507 +135 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Шмидт +2645 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
РезультатЕже +853 страшно» +4
+6
Стройная +892 15.06.2024» +3
+4
Миссис Дарси +1415 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Аленька26 +3090 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
OченьBезучая +427 выходной.» +4
+4
Соня 89 +777 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Прометей +911 +1 15.06.2024» +3
+4
Прометей +911 +1 15.06.2024» +2
+4
Прометей +911 +1 15.06.2024» +2
+4
Стройная +892 15.06.2024» +3
+10
Миссис Дарси +1415 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1586
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
как регируете на хамство? » 79
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»