КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885232
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Artalletta 22.02.19 22.02.2019...    
описание   
Ну вот. ОрганизЬм опомнился после 4х-дневных отвесов))) Ну и перебрала я вчера с едой то...
рацион   
: Хлебцы цельнозерновые “ХМ“- 10.00 гр, кофе растворимый с м/с- 250.00 гр, Масло слив. Традиционное- 10.00 гр,
: Хлебцы цельнозерновые “ХМ“- 15.00 гр, кофе растворимый с м/с- 250.00 гр, творог “Простоквашино“ 5%- 110.00 гр, мед- 20.00 гр,
: цветная капуста на пару- 75.00 гр, брокколи в свч на пару- 70.00 гр, кофе растворимый с м/с- 250.00 гр, салат- 25.00 гр, яйцо- 55.00 гр, огурец- 50.00 гр, яблоко- 150.00 гр,
: фасоль консерв.- 25.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, сметана Давлеканово 15%- 30.00 гр, гренки пшеничные- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 240.00 гр,
: вареники с салом и картофелем- 50.00 гр, имбирный чай- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 184%»
спорт 
вес: 78.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27
жир: 16.8 кг
вода: 27.71 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 110.00 см.
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +19 +15 29.05.2024» +2
+2
новая_я_) +162 -1 уже среда» +19
+13
Совушка ДВ +570 +15 29.05.2024дневник номер 3» +23
+16
Стройная +46 +15 17.05.2024 хороший день пятница» +5
+23
Стройная +46 +15 30.05.2024» +2
+5
Классика +658 +3 страное как для меня желание на ужин» +5
+12
Соня 89 +19 +15 29.05.2024» +1
+2
Стройная +46 +15 29.05.2024» +4
+3
LEZIZA жара!» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +476 +6 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:» +33
+10
Svetlanкa +476 -2 привет всем! ходила вчера опять немного, сегодня тоже вряд ли больше» +26
+20
Стройная +46 +15 29.05.2024» +2
+10
Соня 89 +19 +15 29.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +64 -1 добрый вечер , к вечеру солнышко вышло . сегодня блинов нажарила , с куриным» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +476 +6 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +22
+14
Стройная +46 +15 10.05.2024» +2
+1
Классика +658 +3 завтра у нас последний учебный день, наконец-то!» +6
+6
Д@ШуткА +396 -1 двадцатый день луного цикла:» +2
+8
Прометей +32 +15 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» +2
+4
SSS112 +495 +5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +14
+16
Ш@хиризада +64 -1 добрый вечер и отличного настроения» +1
+3
ЯРыба@ +164 +15 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21
Соня 89 +19 +15 29.05.2024» +1
+2
Стройная +46 +15 29.05.2024» +2
+8
Классика +658 +3 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Эйва Шекер +422 -2 много съела не по делу, просто много кусочничала, вроде как кушать и не» +1
+6
Ш@хиризада +64 -1 29.05.2024» +4
Совушка ДВ +570 +15 29.05.2024дневник номер 1» +21
+13
Д@ШуткА +396 -1 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +2
+6
Классика +658 +3 купила сегодня новый лате» +2
+4
Совушка ДВ +570 +15 29.05.2024дневник номер 4» +28
+16
Стройная +46 +15 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +2
+3
Классика +658 +3 по шагам за эту неделю всё нормально» +1
+9
Классика +658 +3 добрый вечер всем!» +2
+6
Шмидт +446 -6 жарко у нас, пора делать домашний лимонад. он, конечно, с сахаром, но» +16
+16
Прометей +32 +15 29.05.2024» +2
+1
Svetlanкa +476 -2 привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» +20
+16
Совушка ДВ +570 +15 29.05.2024дневник номер 2» +19
+14
Шмидт +446 -6 у нас снизу уже с месяц назад купили квартиру и тишина. никого нет. я» +15
+23
Соня 89 +19 +15 29.05.2024» +1
+2
Стройная +46 +15 29.05.2024» +2
+3
Д@ШуткА +396 -1 погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» +2
+6
Шмидт +446 -6 не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» +8
+22
Svetlanкa +476 -2 привет всем! сегодня спала хорошо, но традиционо, в будни, мало. открыла» +16
+22
SSS112 +495 +5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+12
Классика +658 +3 сна нет даже и четырёх часов.» +1
+8
Классика +658 +3 мне в июне надо будет заняться своим похудением.» +2
Аленька26 сейчас на сайте +476 +6 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +40
+14
Eve-Lina +162 +15 закрутила меня рабочая неделя так, что и не взвешивалась и дневники не» +1
+6
Глаша64 +30 +15 29.05.2024 уже кучу дел переделала» +9
+11
Стройная +46 +15 29.05.2024 пусть будет день удачным» +2
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
очень хотелось бы найти друзей » 12
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
как ваша погода? » 18
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
какие у вас увлечения? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»