КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Artalletta 22.02.19 22.02.2019...    
описание   
Ну вот. ОрганизЬм опомнился после 4х-дневных отвесов))) Ну и перебрала я вчера с едой то...
рацион   
: Хлебцы цельнозерновые “ХМ“- 10.00 гр, кофе растворимый с м/с- 250.00 гр, Масло слив. Традиционное- 10.00 гр,
: Хлебцы цельнозерновые “ХМ“- 15.00 гр, кофе растворимый с м/с- 250.00 гр, творог “Простоквашино“ 5%- 110.00 гр, мед- 20.00 гр,
: цветная капуста на пару- 75.00 гр, брокколи в свч на пару- 70.00 гр, кофе растворимый с м/с- 250.00 гр, салат- 25.00 гр, яйцо- 55.00 гр, огурец- 50.00 гр, яблоко- 150.00 гр,
: фасоль консерв.- 25.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, сметана Давлеканово 15%- 30.00 гр, гренки пшеничные- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 240.00 гр,
: вареники с салом и картофелем- 50.00 гр, имбирный чай- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 184%»
спорт 
вес: 78.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27
жир: 16.8 кг
вода: 27.71 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 110.00 см.
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +786 -34 08.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2202 +3 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Соня 89 +748 -34 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12
Стройная +786 -34 08.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2202 +3 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +34
+18
Стройная +786 -34 08.05.2024» +3
+10
Ш@хиризада +116 -36 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4
Mmdms +675 -34 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13
Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
Эйва Шекер +1611 -4 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Соня 89 +748 -34 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Аленька26 +2202 +3 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15
Классика +2116 -3 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
Классика +2116 -3 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
Стройная +786 -34 08.05.2024» +2
+4
Соня 89 +748 -34 08.05.2024» +2
+4
Прометей сейчас на сайте +980 -34 04.05.2024» +2
+2
Эйва Шекер +1611 -4 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Эйва Шекер +1611 -4 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
ОльгаОля +307 -36 08.05.2024» +1
+6
Классика +2116 -3 сейчас другие уже планы» +7
+24
Эйва Шекер +1611 -4 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16
Ринуся +182 -34 день радио» +4
+9
Ms Sosisa +41 -34 70 (-0.9)» +9
+4
Классика +2116 -3 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Аленька26 +2202 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +35
+15
Шмидт +1818 -4 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
Аленька26 +2202 +3 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15
Винга +149 +67 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Эйва Шекер +1611 -4 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17
Аленька26 +2202 +3 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18
Olgadobro +182 -34 08.05.2024» +7
+6
Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024» +1
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 2» +21
+14
KissЮлик +1964 +67 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3
Классика +2116 -3 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Ш@хиризада +116 -36 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4
Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15
Стройная +786 -34 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14
Аленька26 +2202 +3 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13
SSS112 +739 +3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Соня 89 +748 -34 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12
Прометей сейчас на сайте +980 -34 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
каких людей ценят руководители? » 18
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»