КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 06.12.18 СУП ПРЯМ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ    
описание   
Рассчитала калорийность, она прям мизирная оказалась, можно есть супчик и не бояться. Но я поджарку никакую не делала, просто сварила овощи и на блендере, ну и потом зелень.
рацион   
обед: куриная грудка- 86.00 гр, хлеб ржаной- 25.00 гр, суп тыквеный- 300.00 гр но вкусненький, погуще бы
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 74.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 25.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 240 мин просто колотим по клавиатуре
сожгла: 194 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +30
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3307 +18 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Стройная +1561 +19 23.04.2024» +1
Ш@хиризада +200 +1 солнечного денька» +6
+15
Классика +5227 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Классика +5227 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Эйва Шекер +3550 +18 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3550 +18 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Д@ШуткА +3307 +18 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Эйва Шекер +3550 +18 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Mirlona +388 +1 2.04.2024» +5
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Маво4ка +1009 -1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Шмидт +4757 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
OLIVOCHKA))) +1864 +24 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Классика +5227 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
OLIVOCHKA))) +1864 +24 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Прометей +2195 +19 2.04.2024» +2
+1
Классика +5227 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Классика +5227 -1 очень ответственый день» +8
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
piyavkaE +533 -70 23.04.2024» +1
+3
Классика +5227 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Тили +767 -2 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Классика +5227 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
I am +3353 +18 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Эйва Шекер +3550 +18 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1864 +24 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Mmdms +1727 -70 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4889 -87 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Лисёночек 68 +1584 +24 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3550 +18 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Маво4ка +1009 -1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024» +1
+3
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Olgadobro +368 +19 23.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +5410 +18 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Алекс74 +193 -70 пахистахис и ксю» +5

««       топ темы       »»       новые темы»
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото фото как вам? » 22
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото нормальные фото? » 23
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото любите панна котту? » 23
больно рожать? » 106
тема содержит фото как вам фото? » 9
какой у вас любимый город в россии? » 36
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»