КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885269
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 03.12.18 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! СЕГОДНЯ НА РАБОТЕ ДЕЛ НЕ ОЧЕНЬ МНОГО И ЭТО ХОРОШО, В ПОНЕДЕЛЬНИК НЕЛЬЗЯ СРАЗУ СЕБЯ ЗАГРУЖАТЬ, ОРГАНИЗМ НЕ ПОЙМЕТ ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ, ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО    
описание   
Привет всем еще раз!!! Сегодня на работе дел не очень много и это хорошо, в понедельник нельзя сразу себя загружать, организм не поймет Всем хорошего дня, замечательного настроения и легкого понедельника!!!
рацион   
ужин: огурец- 80.00 гр, Куриные желудки отварные- 200.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 104.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42.8 кг
вода: 43.76 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 570 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.9, месяц: +9.2, итог: -15.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +18, итог: +10
статистика просмотры: +49
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2153 +2 всем доброе утро! сегодня что-то вобще мне не спалось. проснулась вот» +8
+12
Mmdms +689 -3 совсем замоталась нынче. но день продуктивный. с хорошими, вроде, новостями.» +13
+6
Аленька26 +2336 +2 № 3 праздники вчера были такие:всемирный день океановдень мебельщика» +17
+9
Аленька26 +2336 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день невиных детей - жертв» +45
+18
KissЮлик +2153 +2 не знаю, что сегодня приготовить на пару дней. наверное супчик приготовлю» +13
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2275 +2 привет всем! сегодня к меня день готовки снова. сварила суп с чечевицей,» +10
+19
Аленька26 +2336 +2 № 5 врать не буду, питание сегодня весь день неправильное будет, так как» +53
+26
KissЮлик +2153 +2 вчера я вобще круто находила и у меня вышло 1650 шагов. получилось,» +13
+14
Аленька26 +2336 +2 № 4 шагов немного вчера нагуляла,всего 410 вышло у меня, надо было срочно» +39
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2275 +2 привет всем! прошла вчера очень даже немного, всего 6 тысяч шагов, ну» +10
+19
Миссис Дарси +1123 -1 а завтра мне уже на работу, ну очень быстро пролетела моя выходная неделя,» +1
+3
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +9
+7
Тили +352 -1 09 июня, воскресенье. (4:47)» +28
+6
Совушка ДВ +1980 +1 09.06.2024дневник номер 1» +9
+14
OLIVOCHKA))) +400 +1 всем привет! на работе работу работаю. по 12 часов каждый день. поэтому» +24
+11
Аленька26 +2336 +2 № 2 нашагала вчера не очень много, опять чуть больше 420 шагов, но для» +25
+12
ЯРыба@ +700 -55 доброе утро, галчата! спасибо вам мои хорошие, что подерживаете меня.я» +27
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +2275 +2 привет всем! вчера вечером закрыли с девчонками куполом басейн и пошли» +30
+14
Ринуся +261 -1 вчера 10 шагов» +2
+6
Ш@хиризада +318 -1 доброе утро и отличного настроения,» +16
+8
I am +1167 -55 пусть успешно будут достигнуты все поставленые цели, пусть целый день» +1
Шмидт +1905 -3 с утра просто в душ и крема, а вот вечером хочу развалиться в ване с» +5
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2275 +2 привет всем! сегодня немного не выспалась, просто легла поздновато.» +26
+16
Аленька26 +2336 +2 5 устала, пойду спать, что- то пока не засыпается, встала а 3 часа ночи» +6
+2
Совушка ДВ +1980 +1 06.06.2024 дневник номер 5» +34
+21
Шмидт +1905 -3 щавель, щавей или киследь – растение многолетних трав и полукустарников» +9
+11
Аленька26 +2336 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:день работников текстильной и лёгкой промышлености» +17
+11
Шмидт +1905 -3 сегодня приготовлю салат из кальмаров и похлёбочку с копчёными рёбрышками.» +3
+13
ЯРыба@ +700 -55 ну не успеваю и не успеваю! по сути ну и ладно! да по барабану.надоело» +45
+17
новая_я_) +581 +3 воскресенье, красота)все мои спят ,мне в окно солнце светит ,балдёж прям,люблю» +8
+5
KissЮлик +2153 +2 сегодня ночью дождь шёл и сейчас хоть такая хорошая прохлада и свежесть.» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +2275 +2 привет всем приготовила сегодня окрошку, нарезала очень много огурцов» +6
+3
Аленька26 +2336 +2 № 5 приехали с дачи, вот вобще уезжать не хотелось, муж жарил купаты» +23
+17
Аленька26 +2336 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! выспалась сегодня очень хорошо, видимо из-за» +53
+15
I am +1167 -55 скоро надо будет ехать с дачи домой, а мне так не хочется, ещё бы побыла» +1
I am +1167 -55 у меня отпуск официально с первого июля, до пятого августа, вот жду уже» +1
hg8f5r2tcacr 07.06.2024» +5
+1
Классика +1572 -1 сегодня буду ехать в посёлок, немного провели времени в городе, пора заниматься» +5
+37
Аленька26 +2336 +2 3 честно, питание никакое на даче, зашла в дом что- то схватила пожевать» +15
Аленька26 +2336 +2 № 2 нашагала вчера, сами знаете уже мою норму, чуть больше 40 шагов,» +34
+13
Совушка ДВ +1980 +1 07.06.2024 дневник ноиер 3» +32
+11
Аленька26 +2336 +2 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, не просыпалась, правда» +17
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2275 +2 привет всем! ну вот что такое суботний день для работающей женщины?» +5
+3
Аленька26 +2336 +2 2 спала сегодня очень хорошо, легла рано, как всегда на даче,честно ещё» +5
Svetlanкa сейчас на сайте +2275 +2 привет всем! сейчас приезжал курьер и привез приз от нашего сайта galya.ru.» +6
+9
I am +1167 -55 мой аквариум оставляет желать лучшего( мутный, и некрасивый. ну что поделаешь,» +1
Аленька26 +2336 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день эколога всемирный день охраны окружающей» +35
+12
Аленька26 +2336 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день руского языкадень рождения» +37
+14
SSS112 +1724 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+9
Совушка ДВ +1980 +1 05.06.2024 дневник номер 4» +38
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +2275 +2 привет всем! вчера, недалеко от нас, на мосту через реку нерская, была» +23
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 6
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото как вам образ? » 27
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
а я вчера уволилась! » 9
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото где лучше? » 30
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»