КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lucky N 30.11.18 ХОТЬ МЫШЦЫ В РУКАХ И НОЮТ, НО ЭТО НЕ ПОВОД НЕ ПОЙТИ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ НА КАРДИО. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЙДУ И ОТКРУЧУ СВОИ 40 МИНУТ))))) ВКЛЮЧУ СЕБЕ КАКУЮ-НИБУДЬ КЛАССНУЮ МУЗЫКУ И В ПУТЬ)))))    
описание   
Хоть мышцы в руках и ноют, но это не повод не пойти сегодня вечером на кардио. Обязательно пойду и откручу свои 40 минут))))) Включу себе какую-нибудь классную музыку и в путь)))))
рацион   
гречневая крупа- 100.00 гр Надпись на холодильнике: “Ты пожиреешь об этом!“.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 93.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 33
жир: 33.5 кг
вода: 36.91 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 102.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 40 мин Надпись на холодильнике: “Ты пожиреешь об этом!“.
сожгла: 450 ккал., сожгла за счет жиров: 201 ккал. (22 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +16, месяц: +16, итог: +2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +13
статистика просмотры: +6
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1287 -5 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Svetlanкa +3320 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Шмидт +2645 -7 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
Шмидт +2645 -7 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Olgadobro +314 -6 15.06.2024» +4
+6
Винга +286 -5 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
Svetlanкa +3320 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Ш@хиризада +629 -7 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5
Шмидт +2645 -7 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
OLIVOCHKA))) +788 -5 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13
liliya26 +910 -7 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
Совушка ДВ +2248 -5 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
Аленька26 +3090 -7 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +2
+4
I am +1441 -5 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
новая_я_) +794 -7 пол июня пролетело» +13
+8
Ринуся +433 -7 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Mirlona +169 -7 16.06.2024» +2
OLIVOCHKA))) +788 -5 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Аленька26 +3090 -7 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +14
+27
Солнышко57 сейчас на сайте 16.06.2024» +1
liliya26 +910 -7 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
KissЮлик +3016 -5 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Шмидт +2645 -7 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
Svetlanкa +3320 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
Соня 89 +775 +86 15.06.2024» +3
+5
ЯРыба@ +990 -5 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +24
+13
Ш@хиризада +629 -7 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Ш@хиризада +629 -7 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Соня 89 +775 +86 15.06.2024» +1
+2
Шмидт +2645 -7 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5
Соня 89 +775 +86 15.06.2024» +2
+2
Прометей +909 -4 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
KissЮлик +3016 -5 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
KissЮлик +3016 -5 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
OLIVOCHKA))) +788 -5 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
OLIVOCHKA))) +788 -5 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Винга +286 -5 5 день б/с» +8
+3
Svetlanкa +3320 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
Тили +558 +104 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
Svetlanкa +3320 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
KissЮлик +3016 -5 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Соня 89 +775 +86 15.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +427 -7 как провести хороший день.» +5
+11
Birdie@ +37 +1 14,40» +3
+3
OLIVOCHKA))) +788 -5 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Birdie@ +37 +1 12.90» +2
+3
Ш@хиризада +629 -7 15.06.2024» +9
+6
Шмидт +2645 -7 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
какое средство для укладки волос используете? » 8
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото где лучше? » 30
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»