вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 83.5 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Спать 8 часов в сутки — не роскошь, а необходимость. Так ты станешь гораздо продуктивнее, веселее и спокойнее. А еще во время сна происходит регенерация тканей и перестройка обмена веществ. Чем больше ты спишь, тем эффективнее твои диеты, тренировки, тем подтянутее кожа. Р Регулярная еда Худые люди едят часто. Но понемногу. Потому что за несколько часов просто не успевают проголодаться. Попробуй есть каждые 2-3 часа и увидишь, что вместо тарелки макарон с котлетой хочется легкого овощного салата с ложкой нерафинированно оливкового масла. С Спорт в удовольствие Спорт для стройных — не рутина. Они не ходят в зал просто, потому что надо. Они находят спорт себе по душе: сайклинг, скалолазание, бокс, батут. Если ты не любишь спорт, просто попробуй поискать то. что тебе понравиться и занимайся в удовольствие, а не ради похудения. Фигура подтянется сама. Л Любовь к еде Да, | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
|
входШмидт
+4496  -1
|
какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»
|
 +14 +12   |
Тили
+976  +1
|
28 июня, пятница. (4:42)»
|
+15+8 |
SSS112
+3791
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+3 |
| KissЮлик
+4953
|
всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием»
|
+13+9 |
| Svetlanкa
+5922
|
привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга»
|
+29+18 |
| Шмидт
+4496 -1
|
вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот»
|
+7+5 |
| Mmdms
+1699 -1
|
подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.»
|
+12+16 |
| Шмидт
+4496 -1
|
ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» |
+5+11 |
62 кг,к 8
+36 +1
|
нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением»
|
+7+15 |
| Ринуся
+944 -1
|
всем хорошего настроения» |
+2+8 |
| Одуванчик69 | приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» |
+5+5 |
| Svetlanкa
+5922
|
привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту»
|
+16+5 |
| OченьBезучая
+718
|
завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» |
+3+2 |
| новая_я_)
+1278 +3
|
вот и этот день»
|
+11+5 |
| Тили
+976 +1
|
27 июня, четверг. (5:06)»
|
+23+11 |
| Классика
+3305 -1
|
сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,»
|
+12+29 |
ЯРыба@
+1692 +1
|
галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин»
|
+12+3 |
| Аленька26
+5782 +2
|
праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень»
|
+26+4 |
| Mmdms
+1699 -1
|
польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого»
|
+12 |
| Винга
+497
|
27.06.2024» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+5922
|
привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,»
|
+11+5 |
| Миссис Дарси
+2035
|
у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» |
+1 |
| Svetlanкa
+5922
|
привет всем! сегодня уж точно питание будет сбалансированое, все взяла»
|
+18+5 |
| Аленька26
+5782 +2
|
питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела»
|
+10+5 |
| liliya26
+1548 -1
|
всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться»
|
+10+12 |
| OченьBезучая
+718
|
сделала себе кофе-фрапа»
|
+9+5 |
Olgadobro
+477
|
28.06.2024»
|
+10+4 |
| Шмидт
+4496 -1
|
никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси помните,» |
+4+2 |
| Ринуся
+944 -1
|
вареная свекла»
|
+10+11 |
| ЯРыба@
+1692 +1
|
доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем»
|
+15+16 |
| Аленька26
+5782 +2
|
погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это»
|
+23+16 |
| Шмидт
+4496 -1
|
вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном»
|
+8+5 |
| Аленька26
+5782 +2
|
нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе»
|
+3 |
| KissЮлик
+4953
|
вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» |
+3+9 |
| Аленька26
+5782 +2
|
уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела»
|
+59+14 |
| Аленька26
+5782 +2
|
доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась»
|
+18+11 |
| Svetlanкa
+5922
|
привет всем!
сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при»
|
+6+5 |
| Классика
+3305 -1
|
два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес»
|
+7+15 |
| Эйва Шекер
+2022
|
вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» |
+1 |
| Шмидт
+4496 -1
|
грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.»
|
+9+5 |
| Sparkl star
+166
|
продолжаю худеть…» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+1291
|
доброе утречко и отличного настроения»
|
+10+10 |
| Солнышко57
+225
|
27.06.2024» |
+1+4 |
| Ринуся
+944 -1
|
вчера 120 шагов»
|
+28+15 |
| Аленька26
+5782 +2
|
праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» |
+2 |
| I am
+1951
|
я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» |
+1 |
| Ринуся
+944 -1
|
и всё таки я погуляла»
|
+15+12 |
| OLIVOCHKA)))
+1562 -1
|
всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока»
|
+41+15 |
| Svetlanкa
+5922
|
привет всем!
спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено»
|
+23+5 |
| KissЮлик
+4953
|
всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» |
+4+5 |
| Лисёночек 68
+1342
|
всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим»
|
+21+13 |
 |
мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » | 39 |
|
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 8 |
|
на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » | 19 |
|
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » | 15 |
|
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » | 5 |
|
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » | 123 |
|
светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » | 4 |
|
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » | 28 |
|
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » | 27 |
|
вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » | 21 |
|
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » | 33 |
|
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » | 115 |
|
какой цвет чехла на телефон красивее? » | 18 |
|
третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » | 22 |
|
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » | 13 |
|
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » | 27 |
|
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » | 16 |
|
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » | 32 |
|
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » | 16 |
|
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » | 39 |
|
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » | 30 |
|
штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » | 21 |
|
пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » | 30 |
|
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » | 17 |
|
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » | 27 |
|
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » | 140 |
|
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » | 42 |
|
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » | 35 |
|
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » | 7 |
|
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » | 10 |
|
хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » | 15 |
|
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » | 7 |
|
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » | 8 |
|
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » | 14 |
|
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » | 32 |
|
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » | 26 |
|
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » | 19 |
|
любите шаурму? как часто её едите? » | 29 |
|
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » | 9 |
|
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » | 6 |
|
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » | 35 |
|
без брашинга, простой расческой получится объем? » | 1 |
|
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » | 11 |
|
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » | 5 |
|
какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » | 19 |
|
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » | 54 |
|
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » | 33 |
|
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » | 49 |
|
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » | 11 |
|
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » | 13 |
|
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » | 23 |
|
какое фото лучше, как считаете? » | 15 |
|
кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » | 26 |
|
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » | 30 |
|
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » | 26 |
|
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » | 30 |
|
лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » | 63 |
|
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » | 54 |
|
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » | 4 |
|
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » | 28 |
|
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » | 7 |
|
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » | 18 |
|
какой цвет глаз наименее красивый? » | 22 |
|
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » | 110 |
|
как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » | 46 |
|
какой образ из этих вам больше нравится? » | 43 |
|
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » | 46 |
|
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 24 |
|
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » | 161 |
|
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » | 30 |
|
как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » | 9 |
|
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » | 57 |
|
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » | 67 |
|
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » | 28 |
|
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » | 21 |
|
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 47 |
|
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » | 9 |
|
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » | 32 |
|
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » | 5 |
|
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » | 1 |
|
как дела, девчонки? что нового? » | 9 |
|
как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » | 29 |
|
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » | 9 |
|
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » | 72 |
|
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » | 9 |
|
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » | 23 |
|
на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » | 42 |
|
увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » | 38 |
|
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » | 75 |
|
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » | 4 |
|
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » | 48 |
|
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » | 8 |
|
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » | 6 |
|
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » | 18 |
|
как вам эти платья? куда бы надели? » | 20 |
|
вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » | 22 |
|
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » | 20 |
|
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » | 18 |
|
какой из этих чехлов вам больше нравится? » | 12 |
|
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » | 19 |
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- все диеты»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |