Вес потихоньку двигается вниз, кушаю мало, жду снова состояние кетоза, которое сдуру в пн сбила всякой фигней, постройнела явно на 1 размер, это явно видно, резко схуднула.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885338

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Плаффи 27.04.18

ВЕС ПОТИХОНЬКУ ДВИГАЕТСЯ ВНИЗ, КУШАЮ МАЛО, ЖДУ СНОВА СОСТОЯНИЕ КЕТОЗА, КОТОРОЕ СДУРУ В ПН СБИЛА ВСЯКОЙ ФИГНЕЙ, ПОСТРОЙНЕЛА ЯВНО НА 1 РАЗМЕР, ЭТО ЯВНО ВИДНО, РЕЗКО СХУДНУЛА.

описание

Вес потихоньку двигается вниз, кушаю мало, жду снова состояние кетоза, которое сдуру в пн сбила всякой фигней, постройнела явно на 1 размер, это видно, резко схуднула. К лету куплю абонемент на фитнесс, куда хочу, подкоплю денюжку, там дорого, в долг принципиально не хочу. А к лету явно и скидки будут, кому нафиг фитнесс летом нужен, хотя снова говорят, что лета не будет, поэтому может и не будет скидок. На работе дела идут, завтра дом подписываю, других клиентов вожу по стройкам, общаюсь, встречаюсь, более менее все прилично. Начальство мною довольно, на той неделе 2 раб дня (отпускают отдохнуть), на этой 3 дня))) Вот такой получился график, а вообще работаю 15 дней в месяц, в коллегой разбиваем, как нам удобно. С мужиком общаюсь со своим, стараюсь поменьше, езжу уже пореже, не могу, не чего мне у него делать, долго не выдерживаю, завываю от скуки. А ему важен эффект моего присутствия,

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 72.50 кг.

рост: 1.69 м.
имт: 25
жир: 12.2 кг
вода: 24.64 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 90.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10

статистика

просмотры: +81
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

плаффи
04.05.18 14:28

»

ответ для: MINUS20KG100gr

NovayaYa2018 писал(а): Дуэль принята ! Посоревнуемся ?

Ну а то!!!!! только я жуть, как пожрать люблю!)))

вес 69.6 кг

60

70
alenk@77
28.04.18 14:40

»

привет красоточка!Классные планы!С отвесом тебя моя хорошая!
_______
Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…

вес 55.9 кг

50

60

minus20kg100gr
27.04.18 21:50

Дуэль принята !
Посоревнуемся ?

вес 73.7 кг съела 391 к сожгла 321 к

colorelle
27.04.18 19:38

ответ для: Плаффи

Плаффи писал(а): Я на самом деле великая жрунья, я объедаюсь и могу за 2 месяца наесть 10 кило, худела с 92 кило до 66 и гоняла взад вперед вес, теперь научилась до 75 хотя бы держать, на данный момент учусь до 70, и обязательно получится я близка к успеху кето питание мне нравится свободой, на пп я голодная как волк постоянно, а тут нет зависимости от еды и это прекрасно

Ого как интересно. Стоит задуматься ) спасибо Вам !

вес 77.7 кг

chikinkira2007
27.04.18 18:12

»

ответ для: Плаффи

Плаффи писал(а): отхожу от него потихоньку, чтобы безболезненно
Да, надо как-то красиво и аккуратненько слиться)

вес 68.5 кг баллы 0

60

70
плаффи
27.04.18 17:47

»

ответ для: Colorelle

Я на самом деле великая жрунья, я объедаюсь и могу за 2 месяца наесть 10 кило, худела с 92 кило до 66 и гоняла взад вперед вес, теперь научилась до 75 хотя бы держать, на данный момент учусь до 70, и обязательно получится) я близка к успеху) кето питание мне нравится свободой, на пп я голодная как волк постоянно, а тут нет зависимости от еды и это прекрасно

вес 69.6 кг

60

70

плаффи
27.04.18 17:46

ответ для: Colorelle

Colorelle писал(а): Почитала немного. Очень трудно отказаться от молочки. Остальное для меня в принципе очень даже подойдёт. Вы написали что сыр и масло можно. Я запуталась.

можно жирные сливки, сливочное масло, сыр, лучше этого есть меньше на первом этапе, но в принципе можно, жирная сметана да, даже майонез да.

вес 69.6 кг

colorelle
27.04.18 17:38

ответ для: Плаффи

Плаффи писал(а): Кто то чувствует кетоз, кто то нет, легкость появляется и самое главное аппетит отшибает, вообще при чем отшибает, поела утром и потом с боем в 7 вечера пихаешь еще. Здесь главное есть мало белка, ошибка почти всех - перебор по белкам, то есть мясо жирное, куриные ноги, свинина, если мало жира, кусок масла с сыром умять можно, и куча овощей, без морковки и без свеклы. Можно яйца, авокадо. По другому называется палео диета, многие диабетчики сидят, у кого альцгеймер, лечат эпилептические припадки, там вообще все строго по кето. сайт есть толковый LCHF, там все понятно описано. В Швеции это офф.разрешенная диета.

Почитала немного. Очень трудно отказаться от молочки. Остальное для меня в принципе очень даже подойдёт. Вы написали что сыр и масло можно. Я запуталась.

вес 77.7 кг

плаффи
27.04.18 17:31

»

ответ для: chikinkira2007

chikinkira2007 писал(а): Да, няньками пусть кто другой работает, нафиг это надо Молодец, удачно съездить на свидание

отхожу от него потихоньку, чтобы безболезненно)

вес 69.6 кг

60

70
chikinkira2007
27.04.18 17:19

»

Да, няньками пусть кто другой работает, нафиг это надо) Молодец, удачно съездить на свидание)

вес 68.5 кг баллы 0

60

70

плаффи
27.04.18 16:34

ответ для: Colorelle

Colorelle писал(а): Ух. Я тоже погуглила. А это состояние в чём-то проявляется? Вопрос не праздный. Я себя по углеводам ограничиваю заметно. Но! Почти всегда имею в холодильнике какое-то мясо чаще свиная лопатка, запекаю с луком в пакете. И если чувствую что голодно, съедаю кусок мяса без хлеба. Наверное, я близка к этому состоянию...

Кто то чувствует кетоз, кто то нет, легкость появляется и самое главное аппетит отшибает, вообще при чем отшибает, поела утром и потом с боем в 7 вечера пихаешь еще. Здесь главное есть мало белка, ошибка почти всех - перебор по белкам, то есть мясо жирное, куриные ноги, свинина, если мало жира, кусок масла с сыром умять можно, и куча овощей, без морковки и без свеклы. Можно яйца, авокадо. По другому называется палео диета, многие диабетчики сидят, у кого альцгеймер, лечат эпилептические припадки, там вообще все строго по кето. сайт есть толковый LCHF, там все понятно описано. В Швеции это офф.разрешенная диета.

вес 69.6 кг

colorelle
27.04.18 15:44

»

ответ для: Плаффи

Ух. Я тоже погуглила. А это состояние в чём-то проявляется?
Вопрос не праздный.
Я себя по углеводам ограничиваю заметно.
Но!
Почти всегда имею в холодильнике какое-то мясо (чаще свиная лопатка, запекаю с луком в пакете). И если чувствую что голодно, съедаю кусок мяса без хлеба.
Наверное, я близка к этому состоянию...

вес 77.7 кг

70

80

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
I am +1917 -1	я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же»	+1
Mirlona +236 -1	27.06.2024»	+3 +2
Tatyana_2023 +16 +12	27.06.2024»	+1 +5
Mmdms +1667 +12	подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.»	+11 +16
SSS112 +3757 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+8 +7
Кто ЛевТотИ	минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.»	+4 +4
hg8f5r2tcacr	вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча»	+7 +6
OLIVOCHKA))) +1513 -1	всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока»	+37 +15
Аленька26 +5577 +1	уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела»	+51 +14
Шмидт +4356 +15	у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям»	+12 +12
ЯНА без +898 +1	сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч»	+4 +10
Ринуся +932 +2	вареная свекла»	+9 +11
KissЮлик +4843 +12	вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата»	+16 +11
Ш@хиризада +1267 +15	доброе утречко и отличного настроения»	+10 +10
Шмидт +4356 +15	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+14 +12
Шмидт +4356 +15	сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!»	+12 +12
OченьBезучая +703 -1	сделала себе кофе-фрапа»	+8 +5
Лисёночек 68 +1307 +1	всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим»	+20 +13
KissЮлик +4843 +12	ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то»	+8 +13
Тили +939 -1	27 июня, четверг. (5:06)»	+22 +11
Шмидт +4356 +15	до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой»	+21 +12
Olgadobro +462 -97	27.06.2024»	+6 +8
Солнышко57 +210 +11	26.06.2024»	+2 +2
Шмидт +4356 +15	надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне»	+4 +8
Аленька26 +5577 +1	питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе»	+17 +5
Аленька26 +5577 +1	праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень»	+22

Ринуся +932 +2	вчера 120 шагов»	+28 +15
Солнышко57 +210 +11	27.06.2024»	+1 +4
iizika	всем привет! первый рабочий день после отпуска»	+12 +6
62 кг,к 8 +23 +12	нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением»	+7 +15
Svetlanкa +5726	привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга»	+26 +16
Eve-Lina +841 -3	утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом»	+2 +5
liliya26 +1517 +3	всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться»	+10 +12
Sparkl star +166 +12	продолжаю худеть…»	+1 +2
Шмидт +4356 +15	ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом»	+5 +11
Вилочка	27.06.2024»	+1 +3
Ринуся +932 +2	и всё таки я погуляла»	+15 +12
Винга +481 +12	27.06.2024»	+1 +5
KissЮлик +4843 +12	всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием»	+13 +9
Эйва Шекер +1960 -79	вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится»	+1
SSS112 +3757 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+2
Svetlanкa +5726	привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого»	+13 +11
Классика +3254 -97	сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,»	+12 +29
Шмидт +4356 +15	сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом»	+47 +10
Ринуся +932 +2	всем хорошего настроения»	+2 +3
Traicy +67 +46	я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.»	+3 +5
KissЮлик +4843 +12	у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,»	+10 +12
Аленька26 +5577 +1	сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается»	+15 +4
13th Month	вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп»	+1 +3
Миссис Дарси +1973 +1	счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,»	+2 +7
Шмидт +4356 +15	очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,»	+18 +16

«« топ темы »» новые темы»
	морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? »	23
	надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? »	66
	хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
	как вам кардиган? для девушки чуть за 30 »	26
	почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? »	39
	страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? »	24
	тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. »	19
	ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит »	18
	гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? »	3
	хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать »	14

	отсутствие детей – счастье или горе для женщины? »	28
	у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, »	8
	мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось »	15
	вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? »	24
	спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? »	2
	попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? »	27
	подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. »	6
	вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? »	37
	почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. »	51
	вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? »	12
	как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? »	16
	бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. »	42
	было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? »	23
	как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? »	62
	всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. »	18

	вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? »	19
	лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! »	22
	после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? »	8
	мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед »	22
	кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу »	7
	похожи с этой девушкой? »	27
	отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под »	16
	его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. »	18
	мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч »	18
	подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать »	75
	что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? »	7
	вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, »	114
	чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. »	9
	вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше »	15
	как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой »	24
	моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что »	32
	как вы относитесь к такому виду интима? »	18
	вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? »	86
	получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. »	8
	как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час »	56
	не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала »	27
	сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? »	90
	в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? »	39
	обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? »	15
	каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще »	7
	как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? »	20
	как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают »	24
	кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы »	41
	как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? »	23
	при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? »	24
	реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? »	27
	как вам очки? подходят лицу? »	23
	слишком большие очки для моего лица? или нормально? »	27
	отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? »	3
	блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу »	11
	как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. »	4
	носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? »	8
	вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет »	6
	что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? »	13
	мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру »	28
	лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! »	72
	понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить »	23
	лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? »	46
	у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? »	28
	брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? »	31
	вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям »	40
	пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! »	82
	сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь »	105
	вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! »	19
	какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? »	68
	можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? »	11
	оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? »	16
	как вам фотография? »	17
	когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? »	16
	много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и »	20
	уставшая, но довольная »	109
	оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? »	21
	я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то »	4
	у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а »	31
	есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с »	104
	девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? »	28
	что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно »	57
	кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? »	11
	какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? »	51
	вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? »	18
	я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? »	31
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	52
	какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! »	52
	собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают »	8
	а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? »	15
	пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. »	14
	сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? »	14
	зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. »	40
	мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? »	34
	оцените платье. и какое фото самое удачное? »	25

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»