КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
krishi 18.11.17 ДЕНЬ 49: ПРЕСС - 100, МАХИ - 100, ПРИСЕДАНИЯ - 100, НАКЛОНЫ - 100    
описание   
Каждая женщина ищет своё отражение в глазах мужчины. И та, кто скажет, что нашла своё предназначение в работе, детях, психологии или в вязании - обманывает нас или саму себя. Так уж устроил Творец, что женщина рождается и продолжается бесконечно - в объятиях мужчины. Эль Сафарли “Мне тебя обещали“
рацион   
груша- 130.00 гр, апельсин- 120.00 гр, вода- 700.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 4.00 гр, йогурт 3.2 %- 110.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 165%»
спорт   
вес: 74.80 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 28
жир: 19.9 кг
вода: 25.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 108.00 см.
зарядка - 25 мин День 49: пресс - 100, махи - 100, приседания - 100, наклоны - 100
сожгла: 68 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -4.4, месяц: -4.4, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1514 -2 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Шмидт +4358 +2 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Классика +4675 -3 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
KissЮлик +4569 +22 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Ирис76 +154 -1 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Классика +4675 -3 сегодня у меня энерги много» +2
Планет@ +1610 -2 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Аленька26 +5436 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +1
+2
Классика +4675 -3 забегала сегодня на дачу» +2
ЯРыба@ +1528 +22 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +1
+2
KissЮлик +4569 +22 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Тили +749 +28 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
ЯРыба@ +1528 +22 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Шмидт +4358 +2 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Аленька26 +5436 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
KissЮлик +4569 +22 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Бусинка Кэт +1316 +1 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Ринуся +591 +28 вернулась из турци» +10
+11
Шмидт +4358 +2 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Шмидт +4358 +2 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Шмидт +4358 +2 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
Шмидт +4358 +2 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Эйва Шекер +2978 -1 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
liliya26 +1373 +28 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +2360 +22 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Классика +4675 -3 ждут великие дела!» +2
+13
Миссис Дарси +2848 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Ш@хиризада +358 +4 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Миссис Дарси +2848 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
новая_я_) +1496 +1 вот и четверг» +16
+10
KissЮлик +4569 +22 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
SSS112 +1682 -63 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Шмидт +4358 +2 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Ринуся +591 +28 на дачке» +9
+10
SSS112 +1682 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
KissЮлик +4569 +22 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Шмидт +4358 +2 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Аленька26 +5436 +2 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +1
+2
I am +2844 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +2
+2
Аленька26 +5436 +2 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Соня 89 +1625 +22 23.05.2024» +1
BuketSireni +577 +28 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Svetlanкa +4632 +2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Миссис Дарси +2848 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +1
+2
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 22
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
что смотрели из этого? понравилось? » 25
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 65
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 39
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 20
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 13
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 23
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
хочу сваливать с камчатки! стоит ли переезжать в ростов, если я не выношу жары? тут не очень, самые » 93
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 70
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 14
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 91
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 22
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 41
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 30
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 74
почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят » 14
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 21
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 6
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 79
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»