вход
хочу вес»
| вес 55 кг | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
| ||||
| ||||
|
|
||||||
| ||||||
| Идеи обедов для работы калорийностью 300 ккал Мало калорий, много вкуса Част людям, соблюдающим диету, проще готовить еду дома и брать ее с собой на работу. Предлагаем вам несколько вариантов блюд, содержащих около 300 килокалорий. * Цельнозерновые хлопья с обезжиренным молоком и кусочками фруктов. * Тарелка овощного супа на нежирном бульоне (можно готового) с одним кусочком хлеба. * Кусочек хлеба, смазанный маргарином, и 150 г консервированно фасоли. * 2 куска хлеба, смазанных кетчупом, с 2 ломтиками ветчины (по 25 г) и листьями салата. * 2 куска хлеба с горчицей, кружками помидоров и ломтиками сыра (по 25 г). * Куриная грудка, овощной салат с уксусной заправкой, кусок хлеба. * 2 яйца, кусочек хлеба с маргарином, мандарин. * Порция отварных макарон с тертым сыром и томатной пастой. * Порция отварного риса (желательно сорта басмати) с кусочками | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало
-
-
Чудесного настроения!
_______
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.вес 64 кг съела 110 к сожгла 1578 к 60 
70
-
♥ красивая, ♥ умненькая, ♥ заботливая, ♥ привлекательная, ♥ добрая, ♥ нежная, ♥ милая, ♥ очаровательная, ♥ обворожительная, ♥ неповторимая, ♥ душевная, ♥ незабываемая, ♥ неотразимая, ♥ шикарная, ♥ ослепительная, ♥ фантастическая, ♥ божественная, ♥ завораживающая, ♥ ангельская♥ яркая, ♥ отзывчивая, ♥ обалденная, ♥ сногсшибательная, ♥ стройная, ♥ обольстительная, ♥ кокетливая, ♥ утончённая, ♥ грациозная, ♥ весёлая, ♥ энергичная, , ♥ стильная, ♥ коммуникабельная, ♥ чудесная, ♥ романтичная, ♥ разносторонняя, ♥ сказочная, ♥ симпатичная, ♥ невообразимая, ♥ единственная, ♥ ласковая, ♥ сладенькая, ♥ умопомрачительная, ♥ желанная, ♥ непредсказуемая, ♥ загадочная, ♥ интригующая, ♥ безупречная, ♥ гармоничная, ♥ отзывчивая, ♥ совершенная, ♥ лучшая, ♥ скромная, ♥ изысканная, ♥ ангельски прекрасная, ♥ естественная, ♥ искренняя, ♥ дружелюбная, ♥ понимающая, ♥ таинственная, ♥ мечтательная, ♥ заманчивая, ♥ искромётная, ♥ волнительная, ♥ манящая, ♥ бесподобная, ♥ бескорыстная, ♥ непосредственная, ♥ одурманивающая, ♥ жизнерадостная, ♥ прелестная, ♥ улыбчивая, ♥ застенчивая, ♥ зажигательная, ♥ честная, ♥ чистосердечная, ♥ игривая, ♥ обаятельная, ♥ феерическая, ♥ целеустремлённая, ♥ дивная, ♥ женственная, ♥ блаженная, ♥ бесподобная, ♥ лучезарная, ♥ ненаглядная, ♥ необходимая, ♥ изумительная, ♥ сказочная, ♥ трогательная, ♥ чарующая, ♥ самая-самая ♥
вес 76.3 кг съела 1103 к 70 80
-
СЧАСТЛИВАЯ ДЕСЯТКА
-
а вот и я!!!
десяточка!!!
------------------“ M,--------.mM“
---------------------IMIm----,mIM“
---------------------,MI:“ IM,mIMm
----------“ IMmm,----,IM::::IM::IM,----------,m“
-------------“ IMMIMMIMm::IM:::::IM““==mm-,mIM“
----__------,mIM::::::MIM:::::::IM::::mIMIM“
-,mMIMIMIIMIMM::::::::mM::::::::IMIMIMIMMM“
IMM:::::::::IMM::::::M::::::::IIM:::::::MM,
-“ IMM::::::::::MM:::M:::::::IM:::::::::::IM,
----“ IMm::::::::IMMM:::::::IM:::::::::::::IM,
------“ Mm:::::::::IM::::::MM::::::::::::::::IM,
-------IM:::::::::IM::::::MM::::::::::::::::::IM,
--------MM::::::::IM:::::::IM::::::::::::::::::IM
--------“ IM::::::::IM:::::::IM:::::::::::::::::IM;.
---------“ IM::::::::MM::::::::IM::::::::::mmmIMMMMMMMm,.
-----------IM::::::::IM:::::::IM::::mIMIMM““““.-..-“ IMM MM
-----------“ IM::::::::IM::::::mIMIMM““.-.-.-.-.-.,mM“--- “ M
------------IMm:::::::IM::::IIMM“-.-.-.-.-.-..,mMM“
------------“ IMMIMIMMIMM::IMM“-.-.-.-._.,mMMMMM“
-------------,IM“.-.-.“ IMIM“.-.-.-.,mMMMMMMMM“
-----------,IM-.-.-.-.,IMM“.-.-.-,mMMMMMMMMM“
----------IM.-.-.-.,mIIMM,.-.-..mMMMMMMMMMM“
---------,M“..,mIMMIMMIMMIMmmmMMMMMMMMMMMM“
---------IM.,IMI“““--------““ IIMMMMMMMMMMM
--------; IMIM“------------------““ IMMMMMMM
--------““-------------------------“ IMMMMM
-------------------------------------“ IMMM
--------------------------------------“ IMM,
---------------------------------------“ IMM
----------------------------------------“ MM,
-----------------------------------------IMM,
------------------------______-----------“ IMM__
-------------------.,mIMMIMMIMM,-,mIMM,---IMM“““----- ,mIM , mM,
-----------------,IMMM'-.-.-.-“ IMM.-“ M,IMM------,IM“ .-.-.-.--/,m
---------------.mIM'-.-.-.--/-.:“ IM.-MM--“ MM,----,M“.- .-.--/, mM
--------------,IM'.-.-.--/-.-.:;,IMIMIMMM--IMM-- -,M“.-.--/ , mM
-------------,IM'.-.-.-/-.-.:;,mIM“--“ IMM-IMM---IM.-.--/ , mM
------------,IM-.-.--/-.-.:;,mIM“------“ IMMMMM---MM,.--/-, mM
------------IM'.-.--/-.-.;,mIM“----------“ IIMMM-,IMIM,.,I M“
------------IM-.-.-/-.-.,mIM“--------------IMMMMMMM&a pos;-““ “
------------IM,.--/-;,mIM“-----------------IIMMM
-------------“ IMI,-/,mIM“-----------------__IMMM
---------------“ IMMMM“-------------------“““ IMM
-----------------““--------------------------- -IMM
--------------------------------------------- --IMM__
--------------------------------------------- --IMM“““
--------------------------------------------- --IMM
--------------------------------------------- --IMMвес 67.6 кг 60 70
-
Г О Л О С О К
_______
Нет ничего вкуснее,чем быть стройной...вес 70.9 кг съела 792 к сожгла 1854 к 70 80
вход
привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться»
+15
привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- все диеты»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- все тесты»
