вес 78.1 кг баллы 100 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем Продолжаю свое сбалансированно питание, мне всё очень нравится. Но на 2-й завтрак всё равно случилась пицца))) Легко похудения всем!!!!!!!!!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +7.5, итог: -16.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: +14, итог: +6 | ||||||
|
начало
-
хорошее питание))) выглядит аппетитно) а что за трава на тарелке где помидоры? салат и еще что?)
-
Какая ты молодец,так быстро перескочила с вредностей на правильное питание!Респект,Светик!
вес 70.3 кг съела 207 к сожгла 1449 к баллы 3908 70 80
- чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком
- это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти
- как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе
- к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к
- расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать
Svetlanкa +4171 | привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» |
+13 +9 |
Svetlanкa +4171 | привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» |
+9 +7 |
SSS112 +2698 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» |
+2 |
Olgadobro +368 -2 | 15.06.2024» |
+4 +6 |
Прометей +966 +63 | 16.06.2024» |
+3 +9 |
юка1986 | 16.06.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +1410 -27 | 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» |
+2 +3 |
Соня 89 +848 +62 | 16.06.2024» |
+1 |
freyaa | 15.06.2024» |
+3 +2 |
Прометей +966 +63 | 16.06.2024» |
+3 +10 |
OLIVOCHKA))) +977 -33 | всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» |
+41 +9 |
hg8f5r2tcacr | 16.06.2024» |
+4 +1 |
I am +1516 +1 | вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» |
+2 |
Классика +2417 -1 | погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» |
+6 +38 |
Классика +2417 -1 | сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» |
+2 |
Стройная +970 -31 | 16.06.2024» |
+3 +5 |
OLIVOCHKA))) +977 -33 | наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» |
+15 +17 |
ЯРыба@ +1199 -28 | я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» |
+10 +5 |
Стройная +970 -31 | 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+4 +16 |
SSS112 +2698 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Svetlanкa +4171 | привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» |
+25 +13 |
Эйва Шекер +1456 -27 | сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» |
+1 |
Svetlanкa +4171 | привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» |
+20 +9 |
Прометей +966 +63 | 16.06.2024» |
+3 +9 |
KissЮлик +3534 +63 | вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» |
+4 +9 |
Стройная +970 -31 | 16.06.2024» |
+3 +10 |
Совушка ДВ +2313 -27 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+9 +25 |
Svetlanкa +4171 | привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» |
+10 +17 |
Svetlanкa +4171 | привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» |
+31 +11 |
Стройная +970 -31 | 16.06.2024» |
+2 +4 |
Солнышко57 +85 +59 | 16.06.2024» |
+1 |
Глаша64 +346 -27 | 16.06.2024 день медика» |
+4 +3 |
KissЮлик +3534 +63 | сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» |
+4 +6 |
Прометей +966 +63 | 16.06.2024» |
+4 +10 |
OLIVOCHKA))) +977 -33 | всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» |
+11 +10 |
KissЮлик +3534 +63 | вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» |
+5 +6 |
ЯРыба@ +1199 -28 | кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» |
+11 +13 |
Ш@хиризада +856 -33 | 15.06.2024» |
+9 +6 |
Ш@хиризада +856 -33 | не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» |
+7 +6 |
Прометей +966 +63 | 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» |
+20 +15 |
Svetlanкa +4171 | привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» |
+16 +8 |
Соня 89 +848 +62 | 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» |
+1 |
BuketSireni +142 -1 | доброе утро и хорошего дня!)» |
+3 +3 |
KissЮлик +3534 +63 | ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» |
+12 +4 |
KissЮлик +3534 +63 | только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» |
+15 +4 |
РезультатЕже +1009 | список дел на сегодня) дублируется почти» |
+1 +3 |
KissЮлик +3534 +63 | всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» |
+3 +10 |
Стройная +970 -31 | 16.06.2024» |
+2 +4 |
KissЮлик +3534 +63 | всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» |
+6 +9 |
Ш@хиризада +856 -33 | доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» |
+7 +10 |
OченьBезучая +534 -33 | всё, пора спать!» |
+2 |
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 | |
как вам граффити? классно? » | 14 | |
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 | |
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 | |
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 | |
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 | |
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 | |
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 | |
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 | |
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 | |
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 | |
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 | |
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 | |
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 | |
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 | |
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 | |
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 | |
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 | |
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 | |
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 | |
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 | |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 | |
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 | |
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 | |
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 | |
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 | |
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 | |
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 | |
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 | |
где лучше? » | 30 | |
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 | |
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 | |
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 | |
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 | |
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 | |
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 | |
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 | |
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 | |
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 | |
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 | |
выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » | 6 | |
какое средство для укладки волос используете? » | 8 | |
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 | |
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 | |
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 | |
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 | |
леонардо дикаприо траволта » | 11 | |
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 | |
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 | |
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 | |
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 | |
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 | |
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 | |
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 | |
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 | |
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 | |
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 | |
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 | |
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 | |
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 33 | |
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 | |
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 | |
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 | |
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 | |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 | |
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 | |
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 | |
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 | |
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 | |
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 | |
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 | |
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 | |
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 | |
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 | |
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 | |
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 | |
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 | |
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 | |
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 | |
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 | |
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 | |
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 | |
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 | |
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 | |
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 | |
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 | |
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 | |
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 | |
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 | |
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 | |
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 | |
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 | |
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 | |
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 |
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- все диеты»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- у тебя крепкие отношения либо ты все нафантазировала?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |