начало

• «   senata
  17.02.20 13:20
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Плато то оно плато, только в декабре было 62, и я бы поняла, если бы он закреплялся на этих самых 62 кг. Ничего, снизится, никуда не денется

  Ты была на “нервах“, поэтому вес и застропорился, сейчас спокойно продолжай стройнеть. Я думаю в этом причина.

  вес 87.5 кг
  80		90

  
  
• «   elle nina
  17.02.20 13:18
  ответ для: Senata

  SeNata писал(а): У тебя не плато с весом? Может организм адаптируется к этому весу? Просто продолжай питаться правильно, а вес сам пойдёт со временем потихонечку вниз. Я сейчас так делаю. Не заморачиваюсь по поводу отвесов, есть отвес -хорошо, нет его-значит скоро будет. Здесь главное питание и калорийность. У многих девочек худеющих здесь были такие случаи и они тоже были расстроены по этому поводу, но спустя время, вес снова начинал снижаться. Просто нужно подождать.

  Плато то оно плато, только в декабре было 62, и я бы поняла, если бы он “закреплялся“ на этих самых 62 кг. Ничего, снизится, никуда не денется)))

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• «   senata
  17.02.20 13:12
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Спорт - однозначно. Вот только пройдут нормальные месячные после кровотечения и мне разрешат - сразу начну пресс качать, а то мне категорически не нравится мой пузанчик. Ты права, по осени мы как-то бодро вес теряли, и я удивляюсь, чего сейчас такой стопор, по идее не должно такого быть, тем более до 62 кг в декабре доходила и вернуться должна была резво.

  У тебя не плато с весом? Может организм адаптируется к этому весу? Просто продолжай питаться правильно, а вес сам пойдёт со временем потихонечку вниз. Я сейчас так делаю. Не заморачиваюсь по поводу отвесов, есть отвес -хорошо, нет его-значит скоро будет. Здесь главное питание и калорийность. У многих девочек худеющих здесь были такие случаи и они тоже были расстроены по этому поводу, но спустя время, вес снова начинал снижаться. Просто нужно подождать.

  вес 87.5 кг
  80		90

  
  
• он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его
• какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит
• какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
• начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские
• хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
• «   elle nina
  17.02.20 12:53
  ответ для: Senata

  SeNata писал(а): Золотые слова конечно! каждый продолжает своё питание на котором хорошо сбрасывается вес и главное комфортно! Продолжаем похуделки! я вспоминаю наши похуделки осенью, так здорово худели, вот надо так же продолжать, дисциплинированно, контролируем что едим, а едим мы полезную пищу и немного спорта я думаю нужно подключать, хотя бы планку или приседания или немного гантельки поподнимать.

  Спорт - однозначно. Вот только пройдут нормальные месячные после кровотечения и мне разрешат - сразу начну пресс качать, а то мне категорически не нравится мой пузанчик. Ты права, по осени мы как-то бодро вес теряли, и я удивляюсь, чего сейчас такой стопор, по идее не должно такого быть, тем более до 62 кг в декабре доходила и вернуться должна была резво.

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• «   senata
  17.02.20 11:47
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Натуль, но если и прекращаем марафон, но не прекращаем питаться, как худеющие.

  Золотые слова)))) конечно! каждый продолжает своё питание на котором хорошо сбрасывается вес и главное комфортно! Продолжаем похуделки! я вспоминаю наши похуделки осенью, так здорово худели, вот надо так же продолжать, дисциплинированно, контролируем что едим, а едим мы полезную пищу и немного спорта я думаю нужно подключать, хотя бы планку или приседания или немного гантельки поподнимать.

  вес 87.5 кг
  80		90

  
  
• «   elle nina
  17.02.20 10:54
  Натуль, но если и прекращаем марафон, но не прекращаем питаться, как худеющие.

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• «   sss112
  17.02.20 09:09
  И тебе хорошего дня

  вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1635
  80		90

  
  
• «   sss112
  17.02.20 09:09
  Привет

  вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1635
  80		90

  
  

начало