КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885127
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 18.09.21 18.09.2021ДНЕВНИК № 1    +5
описание   +3
Сегодня у меня разгрузочный день. Буду разгружаться на ПП.Обязательно приготовлю запеченные овощи в духовке,как их делать ,наверное, знают все. А вот несколько рекомендаций: Чтобы блюдо было не только вкусным, но и красивым,все компоненты следует не мельчить, а нарезать большими кусочками. . Если хотите, чтобы блюдо получилось красочным,реком использовать перец разного оттенка. . Чтобы все овощи пропеклись равномерно,след для приготовления использовать плоский противень,с которого жидкость будет одинаково испаряться. . Чтобы овощи не развалились,был хрустящими, рекомендуется при выкладывании их на противень, оставлять между кусочками немного свободного места. . Овощи будут иметь привлекательный внешний вид и аппетитную румяную корочку, если их периодически помешивать.
рацион   +3
Разгрузка: масло растительное- 5.00 гр, геркулес- 7.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, яйцо- 35.00 гр На завтрак у меня овсяноблин с сыром,кофе с молоком. Приятного аппетитаю
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 139%»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, зарядка - 20 мин Выполняю зарядку в течении 20 минут.
сожгла: 237 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +66
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.01%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2444 +1 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12
Аленька26 +2483 -5 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать» +1
Д@ШуткА +1369 -55 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
Соня 89 +847 +45 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» +2
+6
Аленька26 +2483 -5 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +11
+10
Прометей +1086 -1 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
I am +1646 -55 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! сегодня очень хорошо спала. проспала 8,5 часов и в том» +1
Классика +2444 +1 хотелось бы уже спать лечь» +1
KissЮлик +2261 -55 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +13
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! очень стих понравился)рождеств богородицыскачко (полеви)» +1
Соня 89 +847 +45 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
I am +1646 -55 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1
Прометей +1086 -1 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
Стройная +843 -1 1.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +646 +45 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +5
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то» +1
Классика +2444 +1 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19
Совушка ДВ +2398 +1 12.05.2024 дневник номер 4» +13
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» +5
+7
ОльгаОля +370 +2 12.05.2024» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
ЯРыба@ +724 +2 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +13
+9
I am +1646 -55 неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» +1
OLIVOCHKA))) +646 +45 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
Совушка ДВ +2398 +1 07.05.2024 дневник номер 5» +48
+22
I am +1646 -55 сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» +1
Д@ШуткА +1369 -55 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
Соня 89 +847 +45 12.05.2024» +2
+4
Соня 89 +847 +45 12.05.2024» +2
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с» +3
+3
Mmdms +744 -55 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +3
Соня 89 +847 +45 12.05.2024» +2
+4
Прометей +1086 -1 12.05.2024» +4
+4
KissЮлик +2261 -55 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +9
+6
OLIVOCHKA))) +646 +45 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +27
+8
Mmdms +744 -55 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +1
Д@ШуткА +1369 -55 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
Прометей +1086 -1 12.05.2024» +3
+2
ЯРыба@ +724 +2 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» +7
+7
Прометей +1086 -1 12.05.2024» +2
+5
Д@ШуткА +1369 -55 12.05.пятый день луного цикла:» +1
I am +1646 -55 только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» +1
Шмидт +2109 +1 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
Классика +2444 +1 спать легла очень поздно» +5
+14
liliya26 +666 +3 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
Классика +2444 +1 вот это склероз раний)» +4
+14
Аленька26 +2483 -5 4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,» +1
Соня 89 +847 +45 12.05.2024» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото оцените фото! » 20
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото как вам платье? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»