КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885217
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.05.22 20.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +6
описание   +3
Привес в 100 гр. убрала. и зацепила ещё 100 гр. Так что стала легче ещё на 100 гр. Для меня и это очень хорошо.
рацион   +6
завтрак: зельц готовый- 19.00 гр, огурец- 41.00 гр, редис- 21.00 гр, салат- 5.00 гр, клубника- 19.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша- 240.00 гр, отруби- 16.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, хлеб бородинский- 11.00 гр, помидор- 30.00 гр Каша из отрубей и простокваши, с добавлением творога, клубникаи. Овощи натуральные: редис, помидор. огурец, лист салата.Хлеб бородинский. Зельц готовый.Кофе с молоком
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 17» ИН: 93%»
спорт   +3
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 187 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +80
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 64.49%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +18 +14 30.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +112 +14 привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» +20
+16
LEZIZA жара!» +2
+2
новая_я_) +54 +15 уже среда» +19
+13
Глаша64 +10 +14 29.05.2024 уже кучу дел переделала» +9
+11
Шмидт +121 -1 жарко у нас, пора делать домашний лимонад. он, конечно, с сахаром, но» +16
+16
Шмидт +121 -1 у нас снизу уже с месяц назад купили квартиру и тишина. никого нет. я» +15
+23
Стройная +18 +14 29.05.2024 пусть будет день удачным» +2
+7
Совушка ДВ +181 +4 29.05.2024дневник номер 1» +21
+13
Соня 89 +6 +14 29.05.2024» +1
+2
Классика +130 +15 завтра у нас последний учебный день, наконец-то!» +6
+6
Аленька26 +23 +14 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +40
+14
Эйва Шекер +122 -1 много съела не по делу, просто много кусочничала, вроде как кушать и не» +1
+6
Ш@хиризада +2 +15 29.05.2024» +4
Стройная +18 +14 29.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +112 +14 привет всем! сегодня спала хорошо, но традиционо, в будни, мало. открыла» +16
+22
Ш@хиризада +2 +15 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Соня 89 +6 +14 29.05.2024» +2
+2
Прометей +6 -100 29.05.2024» +2
+1
Стройная +18 +14 29.05.2024» +4
+3
Классика +130 +15 по шагам за эту неделю всё нормально» +1
+9
Д@ШуткА +117 +1 погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» +2
+6
Классика +130 +15 купила сегодня новый лате» +2
+4
Классика +130 +15 страное как для меня желание на ужин» +5
+12
Совушка ДВ +181 +4 29.05.2024дневник номер 2» +19
+14
Аленька26 +23 +14 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:» +33
+10
Eve-Lina +70 +14 закрутила меня рабочая неделя так, что и не взвешивалась и дневники не» +1
+6
Стройная +18 +14 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +2
+3
Ш@хиризада +2 +15 добрый вечер и отличного настроения» +1
+3
Ш@хиризада +2 +15 добрый вечер , к вечеру солнышко вышло . сегодня блинов нажарила , с куриным» +4
+7
Стройная +18 +14 17.05.2024 хороший день пятница» +5
+23
Классика +130 +15 добрый вечер всем!» +2
+6
Совушка ДВ +181 +4 29.05.2024дневник номер 3» +23
+16
Классика +130 +15 сна нет даже и четырёх часов.» +1
+8
Соня 89 +6 +14 29.05.2024» +1
+2
ЯРыба@ +52 +14 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21
SSS112 +106 +14 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+12
Svetlanкa +112 +14 привет всем! ходила вчера опять немного, сегодня тоже вряд ли больше» +26
+20
Стройная +18 +14 10.05.2024» +2
+1
Аленька26 +23 +14 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +22
+14
Классика +130 +15 мне в июне надо будет заняться своим похудением.» +2
Шмидт +121 -1 не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» +8
+22
Классика +130 +15 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Д@ШуткА +117 +1 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +2
+6
Совушка ДВ +181 +4 29.05.2024дневник номер 4» +28
+16
Д@ШуткА +117 +1 двадцатый день луного цикла:» +2
+8
Стройная +18 +14 29.05.2024» +2
+8
Соня 89 +6 +14 29.05.2024» +1
+2
SSS112 +106 +14 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +14
+16
Соня 89 +6 +14 29.05.2024» +1
+2
Стройная +18 +14 29.05.2024» +2
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
вы целуете мч при чужих людях? » 14
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
любите плов? как часто готовите? » 35
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
тема содержит фото оцените фото » 8
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
яички свои покажите » 44
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
чем занимаетесь? » 77
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»