КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 23.03.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЧЕРА ПОКА ШОУ “МАСКА ДОСМОТРЕЛА, ПОКА УЛЕГЛАСЬ, А В 5 УТРА ПОДЪЕМ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ, ДА ЕЩЕ И ПРОСНУЛАСЬ ОКОЛО 4 УТРА, В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОСПАЛА Я СЕГОДНЯ 4 ЧАСА    +4
описание   +5
Привет всем!!! Вчера пока шоу “Маска досмотрела, пока улеглась, а в 5 утра подъем никто не отменял, да еще и проснулась около 4 утра, в результате проспала я сегодня 4 часа 15 минут, а медленный сон 1 час 18 минут. Мало(( Спать хочу!!!!!!!!!!!
рацион   +3
завтрак: капуста цветная- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, кабачок- 50.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, укроп - 5.00 гр, петрушка- 5.00 гр, Фасоль стручковая отварная- 50.00 гр, Кинза свежая- 10.00 гр, МОРКОВЬ СВЕЖАЯ- 10.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.6 кг
вода: 47.09 кг 		грудь: 120.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
зарядка - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 398 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9
объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +56
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 70.09%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +623 -43 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Стройная +728 -43 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
SSS112 +2129 +54 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Ш@хиризада +501 +55 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
KissЮлик +2710 -42 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Прометей сейчас на сайте +702 -43 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Аленька26 +2870 +54 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
KissЮлик +2710 -42 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Ш@хиризада +501 +55 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Д@ШуткА +1106 +1 седьмой день луного цикла:» +1
SSS112 +2129 +54 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Классика +1850 +55 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Аленька26 +2870 +54 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
KissЮлик +2710 -42 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Аленька26 +2870 +54 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
freyaa 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2710 -42 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Mmdms +907 -42 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Тили +454 -95 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Шмидт +2360 +55 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
KissЮлик +2710 -42 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Аленька26 +2870 +54 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
SSS112 +2129 +54 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Ринуся +327 -1 хорошего настроения!» +15
+11
KissЮлик +2710 -42 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
VikkI_boom +464 +1 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Ш@хиризада +501 +55 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Прометей сейчас на сайте +702 -43 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
SSS112 +2129 +54 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Шмидт +2360 +55 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Классика +1850 +55 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Классика +1850 +55 так что планы пока что такие» +5
+17
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Стройная +728 -43 13.06.2024» +1
Глаша64 +240 -1 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Olgadobro +249 +1 12.06.2024» +15
+11
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
I am +1273 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Миссис Дарси +1258 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
OченьBезучая +337 -56 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Д@ШуткА +1106 +1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Эйва Шекер +1180 +48 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6

««       топ темы       »»       новые темы»
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
почему отключён функционал установки подписи? »
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
какой город планируете посетить этим летом? » 17
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»