КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 06.01.19 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕЙЧАС НЕСКОЛЬКО СТИРОК НАДО БУДЕТ ЗАПУСТИТЬ, ПРИДЁТСЯ НА УЛИЦЕ ВЕШАТЬ, НО ВЕЧЕРОМ ПРИДЁТСЯ ПЕРЕВЕШИВАТЬ, ЗИМОЙ НЕ ВЫСЫХАЕТ НА ВОЗДУХЕ...ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ    
описание   
Привет всем Сейчас несколько стирок надо будет запустить, придётся на улице вешать, но вечером придётся перевешивать, зимой не высыхает на воздухе... Все доброго дня
рацион   
в течении дня: кефир 3.2%- 200.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 104.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.3 кг
вода: 44.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 10 мин Всё идёт по плану
сожгла: 275 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +36
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 91.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4843 +12 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -79 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 сделала себе кофе-фрапа» +8
+5
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +12
+6
KissЮлик +4843 +12 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+11
Olgadobro +462 -97 27.06.2024» +6
+8
Mmdms +1667 +12 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +11
+16
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Mirlona +236 -1 27.06.2024» +3
+2
62 кг,к 8 +23 +12 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +7
+15
Шмидт +4356 +15 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +18
+16
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +7
+6
Ринуся +932 +2 вареная свекла» +9
+11
Шмидт +4356 +15 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +12
+12
Шмидт +4356 +15 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +5
+11
Миссис Дарси +1973 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +22
Аленька26 +5577 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +51
+14
ЯНА без +898 +1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Аленька26 +5577 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+5
Шмидт +4356 +15 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +47
+10
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Аленька26 +5577 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+4
I am сейчас на сайте +1917 -1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Шмидт +4356 +15 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Eve-Lina +841 -3 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Ринуся +932 +2 и всё таки я погуляла» +15
+12
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +26
+16
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Классика +3254 -97 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Ринуся +932 +2 вчера 120 шагов» +28
+15
KissЮлик +4843 +12 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Винга +481 +12 27.06.2024» +1
+5
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +20
+13
liliya26 +1517 +3 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +10
+12
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Ринуся +932 +2 всем хорошего настроения» +2
+3
Sparkl star +166 +12 продолжаю худеть…» +1
+2
Солнышко57 +210 +11 27.06.2024» +1
+4
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +37
+15
KissЮлик +4843 +12 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Шмидт +4356 +15 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Traicy +67 +46 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Тили +939 -1 27 июня, четверг. (5:06)» +22
+11
Шмидт +4356 +15 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +21
+12
Шмидт +4356 +15 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
SSS112 +3757 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +2
Tatyana_2023 +16 +12 27.06.2024» +1
+5
Солнышко57 +210 +11 26.06.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
тема содержит фото доброе утречко » 10
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
кидайте картинки со смешными котами! » 27
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
тема содержит фото как вам образ? » 43
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»