новые

• svetlanкa
  17.03.20 08:58

  »
  Привет!!!!!!!!!!!!!!! С отвесом!!!

  вес 100.8 кг съела 991 к сожгла 898 к баллы 5920
  100		110

  
  
• modystka
  17.03.20 08:59

  »
  Привет, спасибо

  вес 89.8 кг
  80		90

  
  
• svetlanкa
  17.03.20 08:59

  »
  А как ты можешь переесть, если у тебя на день 500г 5% творога, 250 мл 2,5%молока и 150 г натурального йогурта 2-2,5%

  вес 100.8 кг съела 991 к сожгла 898 к баллы 5920
  100		110

  
  
• тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома?
• вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать
• что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться?
• очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге?
• какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас?
• modystka
  17.03.20 09:02

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): А как ты можешь переесть, если у тебя на день 500г 5 творога, 250 мл 2,5молока и 150 г натурального йогурта 2-2,5

  вот я и боюсь съесть больше творога))))

  вес 89.8 кг
  80		90

  
  
• svetlanкa
  17.03.20 09:03

  »
  ответ для: Modystka

  Modystka писал(а): вот я и боюсь съесть больше творога

  У меня творога на 10 г больше, а йогурта на 10г меньше Просто заводские упаковки такие.

  вес 100.8 кг съела 991 к сожгла 898 к баллы 5920
  100		110

  
  
• modystka
  17.03.20 09:04

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): У меня творога на 10 г больше, а йогурта на 10г меньше Просто заводские упаковки такие.

  а у меня творог по 200, взяла, конечно, еще пачку, вот ее и слопаю, видимо. Вот этого и боюсь

  вес 89.8 кг
  80		90

  
  
• svetlanкa
  17.03.20 09:09

  »
  ответ для: Modystka

  Modystka писал(а): а у меня творог по 200, взяла, конечно, еще пачку, вот ее и слопаю, видимо. Вот этого и боюсь

  А мне кажется, что ничего страшного не будет, если съешь 600г

  вес 100.8 кг съела 991 к сожгла 898 к баллы 5920
  100		110

  
  
• svetlanкa
  17.03.20 09:10

  »
  ответ для: Modystka

  Я вообще собираюсь нагло отступить и сделать вид, что я уже на втором круге диеты. Сварила себе небольшое яйцо и съем его обязательно)))

  вес 100.8 кг съела 991 к сожгла 898 к баллы 5920
  100		110

  
  
• modystka
  17.03.20 09:12

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): А мне кажется, что ничего страшного не будет, если съешь 600г

  да так и будет

  вес 89.8 кг
  80		90

  
  
• modystka
  17.03.20 09:13

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Я вообще собираюсь нагло отступить и сделать вид, что я уже на втором круге диеты. Сварила себе небольшое яйцо и съем его обязательно

  конечно съешь, я уже,кстати думала про это

  вес 89.8 кг
  80		90

  
  
• svetlanкa
  17.03.20 09:21

  »
  ответ для: Modystka

  Modystka писал(а): да так и будет

  Ну и на здоровье)))

  вес 100.8 кг съела 991 к сожгла 898 к баллы 5920
  100		110

  
  
• svetlanкa
  17.03.20 09:24

  »
  ответ для: Modystka

  Modystka писал(а): конечно съешь, я уже,кстати думала про это

  У меня снова все расписано
  6:00 - молоко 2,5% - 250 мл
  09:00 - творог 5,5% - 170г
  12:00 - творог 5,5% - 170г
  15:00 - творог 5,5% - 170г
  18:00 - яйцо - 55г
  20:00 - йогурт натуральный 2% - 140г
  

  вес 100.8 кг съела 991 к сожгла 898 к баллы 5920
  100		110

  
  

новые