КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 27.08.19 ОСНОВЫ ПП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО БАЗИРУЮТСЯ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ.    +1
описание   +1
Основы пп для похудения обязательно базируются на дробном питании. Приемов пищи не менее 5 и пропускать их категорически не рекомендуется. Так как ваш калораж будет ограничен, то вы можете испытывать легкое чувство голода, ну а если еще и пропустить прием пищи, то легко можно переесть или сорваться.
рацион   +1
молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр Основы пп для похудения обязательно базируются на дробном питании.
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 64.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 20.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 101.00 см.
боулинг - 8 мин, велотренажер (высокая активность) - 7 мин, массажист (кто делает) - 20 мин Основы пп для похудения обязательно базируются на дробном питании.
сожгла: 175 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +5
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 34»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1256 +27 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Соня 89 +705 +27 14.06.2024» +2
+5
Ринуся +399 -1 церемония награждения» +6
+14
Миссис Дарси +1329 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
freyaa 14.06.2024» +1
+1
KissЮлик +2832 +27 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Аленька26 +3020 +1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
OLIVOCHKA))) +683 +27 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Прометей сейчас на сайте +854 +27 14.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +683 +27 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Стройная +845 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Прометей сейчас на сайте +854 +27 14.06.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
KissЮлик +2832 +27 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Соня 89 +705 +27 14.06.2024» +2
+5
Ш@хиризада +564 +36 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Соня 89 +705 +27 14.06.2024» +2
+5
Стройная +845 +1 14.06.2024» +2
+2
Mmdms +969 +27 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
юка1986 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2832 +27 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Стройная +845 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Совушка ДВ +2215 -63 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Ш@хиризада +564 +36 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Классика +1950 -1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Стройная +845 +1 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2832 +27 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Прометей сейчас на сайте +854 +27 14.06.2024» +2
+4
Ринуся +399 -1 на дачке» +1
+4
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Прометей сейчас на сайте +854 +27 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +705 +27 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Миссис Дарси +1329 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Тили +487 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Стройная +845 +1 14.06.2024» +2
+2
Прометей сейчас на сайте +854 +27 14.06.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +683 +27 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Лисёночек 68 +723 +27 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Соня 89 +705 +27 13.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Соня 89 +705 +27 14.06.2024» +2
+4
KissЮлик +2832 +27 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Mmdms +969 +27 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Birdie@ +32 +36 14.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +380 +36 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
РезультатЕже +806 -1 страшно» +4
+6
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
как ваша погода? » 18
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
какие у вас увлечения? » 24
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
очень хотелось бы найти друзей » 12
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»