| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.12.21
07.12.2021 Дневник № 2
+18 
+15 
+1
+21
+155 мин. 
+615 ккал
Качели продолжаются, а после селёдочки , конечно, нарисовался и ещё привес. Конечно это вода.Но нужно время, чтобы всё это ушло. Вчера прошла 9600, не мало для меня. Думаю, подробнее
07.12.2021 Дневник № 1
+2.6 кг.
+17 +11 +1
+370 мин. +200 ккал
Всё повторилось. Итого спала -8 часов 33 минуты. Оценка сна - 93 Медленный сон - 3 часа 10 минут Быстрый сон - 5 часов 23 минуты. Браслет всё время пишет, что поздно ложусь подробнее
ИТОГ:
1048 ккал.
816 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 63 г.
углеводы: 53 г.
+35 +26 +21
+2
525 мин (спорт. 25 мин.)
+2.6 кг.
-
06.12.21
06.12.2021Дневник “ 2
+47 +23 +1
+16
+70 мин. +887 ккал
Вчера прошла примерно 8600, экспандер так и не привезли пока. Командировка друзей затягивается. Нужно немного ещё подождать! подробнее
06.12.2021Дневник “ 1
+22 +16 +7
+475 мин. +356 ккал
Всем доброе утро! Проспала 6 часов 59 минут. Оценка сна-91 . Медленный сон -3 часа 27 минут! Быстрый сон- 3 часа 32 минуты. Отлично выспалась, чему очень довольна!! подробнее
ИТОГ:
1093 ккал.
1242 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 94 г.
углеводы: 68 г.
+69 +39 +16
+8
545 мин (спорт. 35 мин.)
-
05.12.21
05.12.2021Дневник № 2
+22 +37 +1
+19
+215 мин. +326 ккал
5 декабря-День поющих звезд!! Вы слышали, как поют звезды? Нет, не те звезды, что гастролируют с прекрасными концертами, окруженные толпами поклонников и секьюрити. И не те звезды, что выплывают из подробнее
05.12.2021Дневник № 1
+13 +14 +6
+3
+280 мин. +564 ккал
Оценка сна 91 Итого проспала 7 часов 43 минуты. Медленный сон- 3 часа 02 минуты. Быстрый сон - 4 часа 41 минута. подробнее
ИТОГ:
937 ккал.
889 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 70 г.
углеводы: 48 г.
+35 +51 +22
+7
495 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.12.21
04.12.2021Дневник № 2
+19 +15 +3
+16
+60 мин. +468 ккал
Оценка сна 94 Итого проспала 7 часов 50 минут Медленный сон - 2 часа 53 минуты Быстрый сон -4 часа 57 минут. подробнее
ЗИМНЕЕ ЧУДО В канун праздника Введения Во Храм Пресвятой Богородицы, в ночь с 3 на 4 декабря, около полуночи, на несколько минут, невзирая на любой мороз, распускаются все
+20 +18 +1
+3
+280 мин. +398 ккал
ЗИМНЕЕ ЧУДО В канун праздника Введения Во Храм Пресвятой Богородицы, в ночь с 3 на 4 декабря, около полуночи, на несколько минут, невзирая на любой мороз, распускаются все вербы. Oдно из трёх ЕЖЕГОДНО подробнее
ИТОГ:
508 ккал.
866 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 76 г.
углеводы: 63 г.
+39 +33 +19
+4
340 мин (спорт. 10 мин.)
-
03.12.21
03.12.2021Дневник № 2
+28 +17 +1
+15
+30 мин. +550 ккал
Мечты нужно мечтать, Желания желать, Чувства чувствовать. В общем - жизнь жить!! подробнее
03.12.2021Дневник № 1
+20 +17 +1
+5
+435 мин. +390 ккал
Всем приветик. Утром проснулась очень поздно, почти в 9 часов. Конечно сегодня я хорошо выспалась. Оценка сна 82 Спала 10 часов 43 минуты. Медленный сон - 4 часа 19 минут Быстрый подробнее
ИТОГ:
824 ккал.
940 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 67 г.
углеводы: 35 г.
+48 +34 +20
+2
465 мин (спорт. 25 мин.)
-
02.12.21
02.12.2021Дневник № 1
+48 +31 +1
+27
+415 мин. +1447 ккал
Оценка сна 76. Спала 4 часа 48 минут. Медленный сон 1 час 12 минут Быстрый сон -3 часа 36 минут. Вообще не выспалась.Просто не спалось(( подробнее
ИТОГ:
703 ккал.
1447 ккал.
жиры: 102 г.
белки: 93 г.
углеводы: 42 г.
+48 +31 +27
+1
415 мин (спорт. 25 мин.)
+18
+15
+1
+21
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- в чём смысл жизни?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- чем питались сегодня?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как вам такое платье? носили бы?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- между ними есть сходство?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- жалели, что кому-то делали это?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- как вам на внешку ионел истрати?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- как вам пиджак?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|