парень давит, чтобы я устраивалась на работу при» +41
вы бы познакомились, если бы увидели такую анкету?» +26
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ -58 04.12.21 04.12.2021ДНЕВНИК № 2
 2  3 19 15 3 16 спортивные занятия рацион 866 процедуры 86% 6
описание   +3
Оценка сна 94 Итого проспала 7 часов 50 минут Медленны сон - 2 часа 53 минуты Быстрый сон -4 часа 57 минут.
рацион   +3
обед: масло растительное- 10.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, куриная грудка- 158.00 гр, лук репчатый, луковица- 60.00 гр, морковь- 23.00 гр, помидор- 105.00 гр, макароны отварные- 170.00 гр Обед: Спагетти отварные, куриная грудка тушёная с овощами: помидором, морковь, лук, перец
разгрузочные дни»
ГИ: 17» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 105.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 50.1 кг
вода: 44.09 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Лежим на спине и сгибаем ноги в коленях. Затем садимся и, выпрямляя ноги, стараемся коснуться лицом коленей. После опять ложимся и повторяем это упражнение не меньше 10 раз;
сожгла: 203 ккал., сожгла за счет жиров: 81 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.2, месяц: -2.4, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 10, неделя: 60, месяц: 525
дневники сутки: +4, неделя: +21, месяц: +96, итог: +90
баллы сутки: +94, неделя: +502, месяц: +3605
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 11, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +3, персональные покупки: +6, голоса за дневники участницы: +69, голоса участницы за дневники: +181, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +85.98% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +29, подарков от участницы: +65, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +184, комментарии в дневниках участницы: +36, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +11, место в рейтинге участниц: 10 -58, баллы участницы: 3606

вес 104.5 кг съела 2154 к сожгла 359 к баллы 3606
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +31454» место в рейтинге: 2» -1 баллы сегодня: 571»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 29 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.2
2. Классика Жанра-1.3
3. tatyanakoroleva-1
4. Шмидт-0.7
5. Эйва Шекер-0.6
6. poxydelki-0.3
ник кг
7. Д@ШуткА-0.2
8. Мисисс Дарси-0.1
9. @nn@_y@0.2
10. Olacutechik0.3
11. Лисёночек 680.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +80
статистика просмотры: +48
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +896 -58 на выходных хочу маску для волос сделать, а потом сполоснуть их травяным» +4
+3
BSv +106 -46 25.01.202 вчера плийе и приседы» +22
+19
Самая +4184 -2 у нас погода сейчас просто отвратительная. серость, всё тает и постояно» +9
+10



Шмидт +4382 +2 если подруга приглашает вас составить ей компанию в похудени и говорит,» +18
+15



Roberta +896 -58 в душ, выпить кефира и спать. не буду сегодня допоздна сидеть. уже устала» +4
+6



13th Month +83 -58 наконец забрала с озона корень шиповника, вот варю себе зелье от отложения» +3
+9
Xозяйк@ +898 -46 обед макароны. мясо и кабачок крючок на самом деле из кабачков что успешно» +14
+10
ruzannacat +218 -58 25.01.202 день 16» +5
+15


Victoria_88 +2079 -58 26.01.202ночь» +8
+15



Xозяйк@ +898 -46 шарики за ролики. от работы кони дохнут. устала.» +5
+11
Самая +4184 -2 никак не могу проснуться. наверное, ещё раз кофе надо выпить. а вобще» +16
+21



Классика +5523 -2 онлайн обучение пока что идёт хорошо» +14
+43



KissЮлик +4991 -46 ну вот дождалась я обеда сегодняшнего и сейчас буду кушать омлет с беконом» +8
+26



Krispi +447 -1 жуткий пмс» +1
+19



Roberta +896 -58 из упражнений на сегодня обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады» +4
+9
Шмидт +4382 +2 вы знаете, что прародителем современой моркови был овощ ярко-фиолетового» +23
+14




РезультатЕже +228 пасту от алерги» +2
+27




Mmdms +2206 -1 наука просто поражает. компания mateo показала на ces 2020 (выставка)» +15
+14



KissЮлик +4991 -46 всем доброе утро! проснулась сегодня на пол часа раньше, чем будильник» +13
+29



@nn@_y@ +1237 -58 выходные чумовые были» +20
+13

iizika вчера после работы сходила на маникюр. вот почему на фото руки получаются» +18
+14
Классика +5523 -2 вечером сделала медовый масаж» +20
+66



lady-v 26.01.202 72.0 кг -1.3» +4
+7

Шмидт +4382 +2 не привезли ещё сегодня в мфц наши документы, зря весь день просто так» +9
+13



Кисюня83 +138 +180 вчера так растроилась из-за ситуаци с соседями, аж заболела. колбасило» +3
+10
President +3517 +2 уже среда, хочется выходных» +8
+20




13th Month +83 -58 вчера на работе была сэс, нашла косяки, надавала указаний, шеф сказал» +10
+9
Шмидт +4382 +2 и вот снова в ожидани - когда же документы передадут в мфц, чтобы уже» +20
+15



KissЮлик +4991 -46 всём ещё раз приветик! можно теперь уверено сказать, что я перешла на» +8
+18



Мадам_булка +164 +5 присматриваю домой мфу. т.к часто нужно печать, подписывать и сканировать.» +6
+19


KissЮлик +4991 -46 вчера вечером я потеряла свой телефон. пришла домой и поняла, что телефона» +28
+29



katya_zlaya_ 21.01.202 кто молодец - я молодец!)» +1
Roberta +896 -58 сегодня на работе исправляла свои вчерашние ошибки, пришлось числа переделывать,» +4
+3
Классика +5523 -2 надо будет сегодня-завтра продумать меню» +15
+58



@nn@_y@ +1237 -58 все дела переделаны,можно и собой заняться» +12
+28

главная цель +1535 +1 доброе утро» +30
+27




Аленька26 разгрузка на кисломолочке,сегодня кефир и творог» +1
+5


Adeliya 24 +365 поставила на закачку и начну завтра смотреть американский мини-сериал» +4
+4
Эйва Шекер +4086 +1 не выдержала и пошла в хозяйственый магазин и купила семе пельменицу,» +4
+4



Тати 18 +75 26.01.202» +5
+3

liliya26 +1281 +180 хорошего всем вечера. ну что ж, сделала я сегодня селёдку под шубой с» +1
+16



KissЮлик +4991 -46 всем еще раз приветик! у меня все идет пока по плану и я постепено вхожу» +10
+17


Эйва Шекер +4086 +1 завтра поеду за детьми, они загостевались у бабушки с дедушкой, я за ними» +5
+10



KissЮлик +4991 -46 ну вот я за 2 дня вошла в полный кетоз. то ли от вчерашнего стреса, то» +15
+40



President +3517 +2 пора спать, а не хочется» +4
+27



Шмидт +4382 +2 нет на свете того, что не получит женщина, если она этого действительно» +11
+11



Svetlanкa +5612 -6 привет всем 1-й день входа в кетоз. с кето я слетела. вчера устроила углеводный» +29
+26



Mirlona -2 26.01.202» +3
+7

Шмидт +4382 +2 с утра сегодня полное спа - ледяное обёртывание, скрабы, антицелюлитные» +34
+19



Mmdms +2206 -1 поговорили с колегой про зубатку (она забыла, как рыба называется), просто» +25
+14



Классика +5523 -2 я нулевая по сравнению с ней)» +14
+38



««       топ темы       »»       новые темы»
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
светлые стулья с велюровой обивкой очень маркие? а тряпочкой они отмываются » 5
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
ты вообще нормальный? неужели ты думаешь, что из-за того, что подвёз меня в » 42
куда вы кладёте горячую крышку со сковороды во время готовки? » 67
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
любовь между мужчиной и женщиной - самое главное в жизни! вы согласны? если » 45
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, » 45
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
отец со своей очередной дамой побил меня! и мать отказывалась от меня: ненавидит » 19
тема содержит фото как вам такая обувь? не кажется ли она вам грубоватой для женских ног? » 19
тема содержит фото убранные или распущенные? как лучше? » 46
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
не хочу фотографий беременной! все убеждают что надо студию снять или так наделать » 44
женщина амёба - это какая? про каких так говорят? знаете таких? » 17
кого выберете? высокого, симпатичного, но любит себя и хамит иногда. или коренастый, » 47
вроде все расслабились под шампанское и начались неуместные вопросы, которые » 11
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
отец нашёл себе молодую девушку и она как четвёртая дочь! делает похожие подарки. » 18
в чем смысл бодипозитива? выкладывает голые телеса с постом о принятии себя. » 44
зима, лес, женщина в машине застревает на дороге, какой-то мужчина останавливается » 9
алкоголик в трезвом виде всех унижает, навязывает свое мнение, орет на всех! » 32
спреями для волос перед утюжком пользоваться нельзя из-за воспламеняемых веществ? » 6
мой ребёнок молчит и спит, а её вопит всю ночь! вроде пошла на поправку, но » 41
я стал для неё своего рода прислугой, а на остальное у неё уже пару лет успешный » 111
тема содержит фото вчера заметила чёрное пятно на ноге возле пятки! это может быть гангрена? ноги » 21
как вы понимаете осознанность? выполняете какие-нибудь практики для усиления » 15
миома так ли опасна? мнения разделились: одна говорит лечение и удаление, вторая » 6
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20
в рабочее время ушли тусоваться, а меня даже не пригласили: я одна работала! » 36
часто хвплит одну и ту же девушку, когда она отвечает! восклицает отлично и » 12
знаете мужчин, которые прожили всю жизнь без отношений с девушками и не собираются » 17
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
как провели праздники? завтра уже последний выходной день! хотите ли вы на » 42
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 19
коллега пристально смотрит, когда я смущаюсь либо краснею! прям долго смотрит. » 6
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21
вы согласны с тем, что самое главное качество мужчины - умение зарабатывать » 44
приехали поздравить, а она делает перевязку соседки и надо ждать на улице! » 19
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
бросил три года назад и личная жизнь у меня не сложилась с тех пор. он пишет, » 66
для чего бывший парень блокирует тебя везде? мне кажется это детский сад и » 40
подойдет ли папе ирригатор со стандартной насадкой? у него коронки и мосты. » 8
тема содержит фото как вам часы? презентабельно выглядят? » 17
каково быть красивой девушкой? какое ощущение, когда бегает куча поклонников » 24
как оживить потухший взгляд, добавить огонёк в глазах? » 19
не боятся, что может свести челюсть у женщины и тогда останутся без своей колбаски? » 47
кто летал в питер из москвы на один день просто погулять? » 9
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107
постоянно подчеркивает, что она ему ближе, чем я! в глубине еще есть привязанность » 14
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
тема содержит фото она, конечно, не красавица, но не настолько некрасива, чтобы прям пугаться » 22
отдают деньги, влезая в кредиты и веря, что вкладывают в стабильный бизнес » 26
как же я тащусь от голоса зеленского. я одна такая? » 36
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности и фигуры? » 30
тема содержит фото как вам этот шеф-повар? нравится? » 30
когда она узнала, что я с парнем, написала отмазок 5! я хотела встретиться » 33
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
отправила ему в соцсети поздравление с нг, но он не заходил туда с того момента, » 31
заказала вчера роллы, а они мятые и вкус не очень! предложили деньги, я не » 27
у вас было такое, что повторяется одна и та же неприятная ситуация, но с разными » 6
сказал, что ему сейчас не до кого вообще! я психанула, а у него проблемы. а » 20
какие ваши любимые российские актер и актриса? мне нравятся: владимир стеклов, » 25
тема содержит фото с рождеством! какие у вас планы на рождество? » 32
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
тема содержит фото помните как смотрели это мюзикл первый раз 20 лет назад? » 21
постираю, включаю дополнительное полоскание и понимаю, что там еще этой пены » 23
вы бы завели роман с начальником, чтобы было легче работать? это бы точно помогло » 61
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
он даже до меня не дотронулся! мы просто болтали, пили чай, смотрели кино. » 104
он мне неинтересен и кофе я не люблю, нормально просто не отвечать? или это » 22
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
тема содержит фото нравится рюкзак. вы стали бы носить? » 35
бегаю каждые 10 минут, хотя воду особо не пью! мочи выделяется немного, но » 10
как вы считаете? женские зимние полусапоги за 12 990 р - это дорого? » 48
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
тема содержит фото кривая верхняя губа, как исправить это отклонение? » 14
у вас белые гирлянды на ёлке или цветные? а ёлка - сосна или настоящая ель? » 28
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
чуть что не так, и мать начинает намекать, что мой муж - аферист, а я - тварь! » 28
тема содержит фото счастливого рождества! кидайте фото своего новогоднего города или где пушествуете » 30
почему все радуются новому году? по-хорошему ничего интересного или важного » 67
со вчерашнего дня температура 38, с утра было 39. через несколько часов самолёт, » 41
рот закрой, ты сейчас сидишь в моей квартире. вот когда свою купишь, тогда » 33
тема содержит фото как вам серьги? такая абстрактная форма их не дешевит? или может быть классика » 36
свекр останется с детьми, но он очень рассеянный! не долечит, прозевает. ребёнок » 44
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
почти всегда с букетом, водит в кафе и дарит подарки, но один раз только чмокнул » 36
какая черта вашего характера вам нравится, какая нет? нравится целеустремлённость, » 20
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 27
каждый раз как накосячу он берёт вину на себя, хотя это мои косяки! и так всегда! » 17
поздравила бывшего с др, а он не ответил! хотя до этого сам писал и думала » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»