|
-
29.02.24
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -3/-8 +9 +9 +1 +10 +150 мин. +0 ккал
ИТОГ: 458 ккал. +9 +9 +10 +1 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.02.24
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали -0.5 кг. +7 +8 +2 +10 +150 мин. +0 ккал
ИТОГ: 458 ккал. +7 +8 +10 +2 150 мин (спорт. 150 мин.) -0.5 кг.
-
27.02.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:20, медленный сон 2:21, находила вчера 15391 шагов. Сегодня буду мало наверное ходить. +6 +13 +1 +10 +35 мин. +419 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня приготовила сельдь под шубой и ячневую кашу с тушенкой и луком +6 +13 +4 +35 мин. +58 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера вечером мне неожиданно захотелось пельменей и я благополучно их наелась в 10 вечера +5 +13 +3 +15 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то я с пятницы до весов дойти не могу, вспоминаю про них уже когда кофе пару чашек выпила +4 +13 +3 +30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали превосходного настроения! +10 +20 +4 +15 +150 мин. +0 ккал
ИТОГ: 813 ккал. 642 ккал. жиры: 52 г. белки: 29 г. углеводы: 19 г. +31 +72 +25 +15 265 мин (спорт. 265 мин.)
-
26.02.24
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных. +4 +7 +3 +5 +150 мин. +0 ккал
ИТОГ: 460 ккал. +4 +7 +5 +3 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.02.24
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:33, медленный сон 1:24 , находила вчера 8987 шагов +6 +14 +3 +5 +30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали +8 +14 +4 +15 +30 мин. +0 ккал
ИТОГ: 184 ккал. 58 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 5 г. +14 +28 +20 +7 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
24.02.24
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту субботу. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали +7 +13 +3 +5 +30 мин. +0 ккал
ИТОГ: 92 ккал. +7 +13 +5 +3 30 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- безумно красивые девушки
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- кто-нибудь пробовал такое?
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- как вам фото? какое нравится больше?
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- как влюбить в себя мужчину?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- кто из девушек красивее?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- где лучше пластическая хирургия?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- какое платье лучше?
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- какой у вас любимый город в россии?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- все темы» новые темы»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 18/48.сегодня в рационе следующие продукты: рисовая
- уже скоро обед и я прям проголодалась. каша моя рисовая с тыквой давно
- вчера была тренировка на ноги и попу 1. разгибание ног 2 плитки 4
- как же тяжело голодать когда знаешь что в сумке лежит протеиновый
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- поднимаем уровень гормона радостиследим за осанкой. - согнутая
- вчера сорвалась, налопалась пасты с морепродуктами, и пива.
- великий пост 18/48-салат крабовый с постным майонезом-салат - помидор,
- 04.04.2024 четверг, тоже неплохой день!
- 04.04.2024 идет дождь
- все дневники»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- все диеты»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |