|
-
08.03.24
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными и 8 марта! С праздником нас девочки +1 +150 мин. +107 ккал
ИТОГ: 455 ккал. 107 ккал. жиры: 9 г. белки: 7 г. углеводы: 2 г. +1 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.03.24
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все складывается только в лучшую сторону +14 +16 +8 +35 +150 мин. +107 ккал
ИТОГ: 455 ккал. 107 ккал. жиры: 9 г. белки: 7 г. углеводы: 2 г. +14 +16 +35 +8 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.03.24
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали +15 +18 +6 +10 +150 мин. +58 ккал
ИТОГ: 455 ккал. 58 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 5 г. +15 +18 +10 +6 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
04.03.24
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных. +6 +4 +4 +10 +150 мин. +107 ккал
ИТОГ: 455 ккал. 107 ккал. жиры: 9 г. белки: 7 г. углеводы: 2 г. +6 +4 +10 +4 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.03.24
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали +12 +10 +6 +10 +150 мин. +107 ккал
ИТОГ: 455 ккал. 107 ккал. жиры: 9 г. белки: 7 г. углеводы: 2 г. +12 +10 +10 +6 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.03.24
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту субботу. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали -0.5 кг. +12 +19 +7 +10 +150 мин. +0 ккал
ИТОГ: 455 ккал. +12 +19 +10 +7 150 мин (спорт. 150 мин.) -0.5 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы,
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке.
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю,
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во
- как вам туфельки? в целом образ? на работу
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то!
- кто вам нравится больше?
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- какая из этих фамилий звучит лучше?
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- какая сумка вам больше нравится?
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий,
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- как вам мужчина?
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- вам нравятся такие сумки?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет.
- как для начинающего мастера?
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- чаще всего лишний вес появляется уже в браке, особено после рождения
- на завтрак винегретик , на обед макароны с тушёнкой, перекус печенье
- хочу домашню шаурму, надо на выходных дома приготовить. что-то утром
- утро начала с хорошей разминки, позанималась, минут двадцать.
- после работы потопаю в магазин, хочу чайчик какой-то вкусный купить,
- 04.03.2024 день 49
- с понедельником, с началом трудовой! выходные - стирка, готовка.
- с утра сделала зарядку во дворе, заняла она у меня 15 минут. пока что нет
- очень некомфортно себя чувствую на отработке, мало того что по самой работе
- утром весы меня сегодня не порадовали, но и не огорчили. за выходные не
- все дневники»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- все диеты»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- вы - энергичный и целеустремлённый человек? готовы к решительным действиям ради»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |