Начните новую жизнь прямо сейчас! Кажется, я не открою Америку, если скажу,... +34

Начните новую жизнь прямо сейчас! Кажется, я не открою Америку, если скажу, что все из нас хотят жить долго и счастливо. Разве не так? Ну а если вы не против этого постулата, то должны приложить некие подробнее

Летящей походкой… Народная мудрость не зря говорит: красота женщины есть ве... +24

Летящей походкой… Народная мудрость не зря говорит: красота женщины есть величина переменная. Не секрет, что красота нередко может быть преумножена и усовершенствована умной женщиной, которая умеет подробнее

Полезные для здоровья продукты. Коричневый рис Коричневый рисМногие из нас ... +21

Полезные для здоровья продукты. Коричневый рис Коричневый рис Многие из нас в своем питании стараются избегать углеводов, поскольку, по общему представлению, от них толстеют. Но углеводы, тем не подробнее

Здоровье волос в ваших руках! Здоровые волосы для нормального роста нуждают... +21

Здоровье волос в ваших руках! Здоровые волосы для нормального роста нуждаются в следующих веществах: кальций, хром, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, сера и цинк. Лучшим способом доставления подробнее

Белее белого Улыбку нередко портят воспаленные десны, многие из нас с этим ... +20

Белее белого Улыбку нередко портят воспаленные десны, многие из нас с этим сталкиваются. Как бороться с этой напастью? Надо знать, что кровоточивость десен часто может являться признаком заболевания подробнее

Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей ф... +20

Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей фигуры, придерживайтесь нескольких правил – сбалансировано питайтесь и занимайтесь спортом. Для похудения больше всего подходят подробнее

Займитесь фитнесом! Что такое фитнес – это спорт или физкультура? Типовой о... +19

Займитесь фитнесом! Что такое фитнес – это спорт или физкультура? Типовой ошибкой является то, что между понятием фитнес, спорт и физическая культура, ставят знак равенства. Что такое фитнес мы уже подробнее

Что такое правильное питание? Правильное питание – правильно составленный г... +19 +600 мин. +98 ккал

Что такое правильное питание? Правильное питание – правильно составленный график приема пищи. При этом еда распределяется в течение дня по количеству калорий, набору веществ и элементов содержащихся подробнее

Немного о скрабе. Соль в качестве скраба очень не советую, так как она из з... +19

Немного о скрабе. Соль в качестве скраба очень не советую, так как она из за своей кусочкообразной «колкой» структуры оставляет на коже маленькие трещинки-ранки и если в них попадет инфекция то прыщи подробнее

Медовый массаж Всем отлично известно, что натуральный качественный мед есть... +17

Медовый массаж Всем отлично известно, что натуральный качественный мед есть прекрасное средство из народных рецептов для оздоровления организма. В борьбе с целлюлитом мед, как говорят знающие косметологи, подробнее

Шейпинг в домашних условиях С чего же начинать тренировки? Конечно же, с ра... +36

Шейпинг в домашних условиях С чего же начинать тренировки? Конечно же, с разминки. Без разминки вы можете сильно повредить свои связки и мышцы, которые будут болеть на прoтяжении нескольких дней. подробнее

Как лучше питаться, чтобы избежать чувства голода Ученые-диетологи из Велик... +29

Как лучше питаться, чтобы избежать чувства голода Ученые-диетологи из Великобритании провели ряд научных исследований, в результате которых выяснили, какими продуктами лучше питаться, чтобы как можно подробнее

Правила красоты: соблюдайте с молодости! Красота юности – дар для нас тем б... +24

Правила красоты: соблюдайте с молодости! Красота юности – дар для нас тем более бесценный, что он очень уж быстротечен. Чтобы в течение всей жизни женщине сохранить свою кожу цветущей, здоровой, сияющей подробнее

Мужчины считают женщин с длинными волосами сексуально более привлекательным... +27

Мужчины считают женщин с длинными волосами сексуально более привлекательными. Как ускорить рост волос? Так утверждают разного рода опросы: мужчины действительно считают женщин с длинными волосами подробнее

Учеными обнаружен новый способ борьбы с лишним весом Оказывается, для того ... +22

Учеными обнаружен новый способ борьбы с лишним весом Оказывается, для того чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов, понадобится не тепловые процедуры, как долгое время полагали ученые, подробнее

Шейпинг. Упражнения для нижней части тела Упражнения для нижней части тела1... +23

Шейпинг. Упражнения для нижней части тела Упражнения для нижней части тела 1. Исходное положение – сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руками упритесь в пол. Ноги выпрямите и притяните колени подробнее

Диеты с индивидуальным подходом Диет с «индивидуальным подходом» множество:... +23

Диеты с индивидуальным подходом Диет с «индивидуальным подходом» множество: по группе крови, по знаку зодиака, по типу телосложения… Не ровен час, появятся диеты по цвету волос, форме ногтей и носа. подробнее

Самые полезные продукты для женской красоты Диетологи предложили недавно сп... +22 +600 мин. +346 ккал

Самые полезные продукты для женской красоты Диетологи предложили недавно список из наиболее полезных продуктов, которые, по их мнению, хороши для женской красоты. Если эти продукты включать в каждодневный подробнее

Шейпинг. Упражнения Упражнения для верхней части пресса Упражнения для верх... +23

Шейпинг. Упражнения Упражнения для верхней части пресса Упражнения для верхней части пресса Эти мышцы очень хорошо поддаются тренировке, так что вы почувствуете первые положительные сдвиги уж спустя подробнее

доброго всем вечерочка и спокойной ночки!!! +22

доброго всем вечерочка и спокойной ночки!!! подробнее

Самые полезные утренние умывания Лед издавна ценили в народной медицине в к... +26

Самые полезные утренние умывания Лед издавна ценили в народной медицине в качестве домашнего косметического средства – женщины протирали льдинками лицо по утрам. Многие сегодняшние косметологи говорят подробнее

Особенности питания женщины Диета имеет очень важное значение для здоровья ... +25

Особенности питания женщины Диета имеет очень важное значение для здоровья женщины Если бы современная диетология могла предложить каждой женщине специальную карту с подробными советами-рекомендациями подробнее

Зеленый чай способствует продлению жизни Японские ученые выяснили, что зеле... +27

Зеленый чай способствует продлению жизни Японские ученые выяснили, что зеленый чай продлевает жизнь Недавно японские ученые выяснили, что зелёный чай продлевает жизнь. А разве это не вожделенная подробнее

Полезные продукты для здоровья женщины Яблоки хороши своими антиоксидантным... +26 +600 мин. +346 ккал

Полезные продукты для здоровья женщины Яблоки хороши своими антиоксидантными свойствами Какие из продуктов питания необходимо в обязательном порядке включать в ежедневный рацион питания женщины? подробнее

Несите себя по жизни легко и уверенно! Уверенность в себе и легкий веселый ... +28

Несите себя по жизни легко и уверенно! Уверенность в себе и легкий веселый нрав женщины легко покорят любого мужчину Мне тоже под влиянием вашего замечательного блога захотелось подключиться подробнее

Как похудеть: Пищевые фитогели Пищевые фитогели помогают похудетьРазве не м... +18

Как похудеть: Пищевые фитогели Пищевые фитогели помогают похудеть Разве не мечтает каждая из нас быть красавицей? Ну или хотя бы просто симпатичной, привлекательной, обаятельной, в общем — блистать подробнее

Зрелая кожа может быть молодой и ухоженной Даже если вы перестали радоватьс... +18

Зрелая кожа может быть молодой и ухоженной Даже если вы перестали радоваться своему отражению в зеркале, ваши глаза окружила сеточка морщин, веки явно отяжелели и (о, ужас!) наметился второй подборобок, подробнее

Спортивный образ жизни — это и здоровье и красота Кажется, уже каждая девчо... +18

Спортивный образ жизни — это и здоровье и красота Кажется, уже каждая девчонка с самого раннего детства должна усвоить, что движение — это жизнь. А активное движение – это здоровая жизнь. Но одно подробнее

Депрессия и как с ней бороться Вы страдаете депрессией? Не отчаивайтесь. Эт... +19

Депрессия и как с ней бороться Вы страдаете депрессией? Не отчаивайтесь. Это не фатально. По статистике, четверть женщин в некоторые моменты своей жизни склонны к депрессии, но порою ее симптомы легко подробнее

сегодня у нас с мужем романтический вечер, я испекла тортик, приготовила вк... +47

сегодня у нас с мужем романтический вечер, я испекла тортик, приготовила вкусный ужин, купила свечи... вот только ребёнок уснёт... подробнее

Секреты зеленого чая — новые иссследования японских ученых Зеленый чай поле... +41 +600 мин. +98 ккал

Секреты зеленого чая — новые иссследования японских ученых Зеленый чай полезен для профилактики рака В последние годы в Японии снова возрос интерес к зеленому чаю — главным образом в связи с подробнее

Как продлить молодость: Что говорили древние Как сохранить красоту до самой... +42

Как продлить молодость: Что говорили древние Как сохранить красоту до самой старости? На протяжении веков люди задавались целью создать эликсир вечной молодости, мечталось продлить жизнь человека, подробнее

Зрелая кожа может быть молодой и ухоженной Даже если вы перестали радоватьс... +45

Зрелая кожа может быть молодой и ухоженной Даже если вы перестали радоваться своему отражению в зеркале, ваши глаза окружила сеточка морщин, веки явно отяжелели и (о, ужас!) наметился второй подборобок, подробнее

Ваши любимые виды спорта У каждой из женщин свой любимый вид спортаУ каждой... +43

Ваши любимые виды спорта У каждой из женщин свой любимый вид спорта У каждой из нас свой самый любимый вид физической культуры и спорта. Кому-то по душе пешие прогулки, кто-то любит погорячее: подробнее

Спортивный образ жизни — это и здоровье и красота Кажется, уже каждая девчо... +45

Спортивный образ жизни — это и здоровье и красота Кажется, уже каждая девчонка с самого раннего детства должна усвоить, что движение — это жизнь. А активное движение – это здоровая жизнь. Но одно подробнее

Формула идеального лица Что такое идеальное лицо? Какое оно? Оказывается, с... +55

Формула идеального лица Что такое идеальное лицо? Какое оно? Оказывается, сегодня это вопрос совсем не вкусовых предпочтений, а математического расчета. Секрет совершенной красоты кроется в определённых подробнее

С косой набок вы сегодня будете выглядеть суперстильнойЕсли у вас длинные и... +35

С косой набок вы сегодня будете выглядеть суперстильной Если у вас длинные и полудлинные волосы, у вас появился шанс легко и непринужденностать в этом сезоне самой модной и стильной девушкой в округе, подробнее

Дорожите своим здоровьем ради красоты! Понятия Красота и Здоровье совершенн... +30

Дорожите своим здоровьем ради красоты! Понятия Красота и Здоровье совершенно невозможно отделить друг от друга, настолько тесно они взаимосвязаны. Ведь вы же не думаете всерьез, что это возможно: подробнее

Принимайте воздушные ванны Принимать воздушные ванны легко и приятно!Прошла... +29 +1

Принимайте воздушные ванны Принимать воздушные ванны легко и приятно! Прошла холодная зима, наступают теплые солнечные деньки, самое время заняться аэротерапией, то есть лечением воздухом. Попросту подробнее

денёк сегодня был продуктивным: с утра обнаружила отвес, на радостях переде... +46

денёк сегодня был продуктивным: с утра обнаружила отвес, на радостях переделала всю работу по дому, высадила на клумбы луковицы лилий и гладиолусов, забрала ребёнка из садика, приготовила мужу ужин, а подробнее

Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей ф... +32

Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей фигуры, придерживайтесь нескольких правил – сбалансировано питайтесь и занимайтесь спортом. Для похудения больше всего подходят подробнее

Правильное питание и фитнес — главная ваша опора в жизни Удивляться тому, ч... +42

Правильное питание и фитнес — главная ваша опора в жизни Удивляться тому, что сегодня перманентная борьба с ожирением (или как минимум лишним весом) стала настоящим бедствием для современного человека, подробнее

Вы всегда будете молоды! Это факт! Всем прекрасно известна расхожая фраза: ... +32

Вы всегда будете молоды! Это факт! Всем прекрасно известна расхожая фраза: женщине столько лет, на сколько она выглядит. Так вот – это действительно так. Но не только это является аксиомой в отношении подробнее

Целлюлит: Мифы и реальность В 1973 году слово «целлюлит» впервые появилось ... +29

Целлюлит: Мифы и реальность В 1973 году слово «целлюлит» впервые появилось в американском журнале Vogue. С тех пор девушки во всем мире не находят покоя, придирчиво рассматривая себя в зеркале, чтобы подробнее

Солнезащитный фактор: внутренние органы Долгое пребывание на солнце может с... +34 +600 мин. +98 ккал

Солнезащитный фактор: внутренние органы Долгое пребывание на солнце может спровоцировать серьезные заболевания Мы порой полагаем, что злоупотребление солнечными ваннами только воздействует на подробнее

Драгоценная влага в организме человека Известный французский писатель Антуа... +31

Драгоценная влага в организме человека Известный французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери говорил: «Нельзя сказать, что вода необходима нам для жизни — она и есть сама жизнь». Экзюпери был абсолютно подробнее

Какой жир вреден? И почему? Человечество год от года изрядно толстеет – это... +29

Какой жир вреден? И почему? Человечество год от года изрядно толстеет – это непреложный факт. И это одна из серьёзных проблем для цивилизованных стран. В последние годы у нас сложилось устойчивое подробнее

В тему: :) Весной так хочется перемен, любви, красоты, начать бегать, худет... +38

В тему: :) Весной так хочется перемен, любви, красоты, начать бегать, худеть… - Доктор, мне нужно эффективное средство для похудения! - Нет проблем. Я вам пропишу уголь. - В порошках или в таблетках? - подробнее

О пользе витаминов Витамины делятся на две большие группы: жирорастворимые ... +61

О пользе витаминов Витамины делятся на две большие группы: жирорастворимые и водорастворимые. К жирорастворимым относятся: А, Д, Е, К, к водорастворимым — все витамины группы В: В1,В2,В3(РР), В6,В12,Н, подробнее

доброго всем вечерочка и спокойной ночки!!! +23

доброго всем вечерочка и спокойной ночки!!! подробнее

Не гулять — здоровье терять! Введите себе за правило: регулярные прогулки н... +22

Не гулять — здоровье терять! Введите себе за правило: регулярные прогулки на свежем воздухе. Уже слышу нытье: некогда, не с кем и тому подобное. Ерунда всё это, дорогие мои, пустые отговорки… Все подробнее

Законы стройности Существует несколько правил, выработанных диетологами, сп... +25

Законы стройности Существует несколько правил, выработанных диетологами, способствующих сжиганию лишних калорий и поддержанию стабильного веса (ведь важно не только сбросить вес, но и удержать его). Есть подробнее

Красивые волосы — подарок природы…? Какая женщина не мечтает о красивых, бл... +21

Красивые волосы — подарок природы…? Какая женщина не мечтает о красивых, блестящих, густых волосах? Однако, многие смирились с тем, что дала природа, сделав прическу покороче. Некоторые обращаются подробнее

Как сделать живот красивым? Современная мода на заниженный пояс на брюках, ... +20

Как сделать живот красивым? Современная мода на заниженный пояс на брюках, юбочки на бедрах и короткие топы заставила женщин обратить особое внимание на красоту такой «проблемной» части тела, как подробнее

Увеличить грудь без операции? Это возможно! Увеличить размер груди не прибе... +21 +600 мин. +98 ккал

Увеличить грудь без операции? Это возможно! Увеличить размер груди не прибегая к помощи пластического хирурга возможно! Специальный массаж придуман для этого в школе даоссизма в Китае. Массаж выполняется подробнее

хорошего всем дня и отличного настроения!!! +29

хорошего всем дня и отличного настроения!!! подробнее

Чистота — залог здоровья Говоря «чистота» я, конечно же, не имею в виду чис... +23

Чистота — залог здоровья Говоря «чистота» я, конечно же, не имею в виду чистоту ваших рук, хотя и это тоже фактор немаловажный. Речь пойдет о чистоте физической и чистоте духовной. Само по себе очищение подробнее

Ноготок Сегодня существует много способов наращивания ногтей, но мы, как ст... +23

Ноготок Сегодня существует много способов наращивания ногтей, но мы, как сторонники естественной красоты, предлагаем вам путем несложных процедур укрепить и с гордостью вырастить собственные ногти. подробнее

Приподними завесу над тайной лишнего веса По статистике сегодня склонностью... +22

Приподними завесу над тайной лишнего веса По статистике сегодня склонностью к ожирению страдает 40% людей. Это общемировая проблема, разрешение которой затрудняется нашей экологией, неправильным питанием, подробнее