| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.02.20
24.02.2020 Отпахала 2 часа тренировок, еще и гулять с мужем ходили. Насыщенный день получился. А завтра разгрузка. Минимум движухи и без спорта.
+1
+120 мин. 
+736 ккал
Отпахала 2 часа тренировок, дорвалась, make body и pilates mat, еще и гулять с мужем ходили. Насыщенный день получился. А завтра разгрузка. Минимум движухи и без спорта. подробнее
ИТОГ:
725 ккал.
736 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 54 г.
углеводы: 16 г.
+1
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
23.02.20
После Тайланда не могу привыкнуть ко времени... Разница 4 часа дает о себе знать..Сегодня проснулась в 6 утра и спать совсем не хотелось больше. Позавтракала, собралась и поехала на фитнес. В итоге pamp и bodibalans на ура. Использую выходные по максимуму
+6 
+11 +1
+2
+120 мин. +324 ккал
После Тайланда не могу привыкнуть ко времени... Разница 4 часа дает о себе знать..Сегодня проснулась в 6 утра и спать совсем не хотелось больше. Позавтракала, собралась и поехала на фитнес. В итоге pamp подробнее
ИТОГ:
725 ккал.
324 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 26 г.
углеводы: 1 г.
+6 +11 +2
+1
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
22.02.20
22.02.2020 С самого утра на спорт. Отлично позанималась 2 часа make body и body balans. Настроение как погода отличные! После спорта гуляли с мужем, пообедали тайским блюдом рис с курицей и ананасом. День удался!!!
+1
+120 мин. +374 ккал
С самого утра на спорт. Отлично позанималась 2 часа make body и body balans. Настроение как погода отличные! После спорта гуляли с мужем, пообедали тайским блюдом рис с курицей и ананасом. День удался!!! подробнее
ИТОГ:
725 ккал.
374 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 8 г.
+1
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
21.02.20
Настроение превосходное. Погода прекрасная и предпразничный день! А еще спорт спорт спорт. Вчера отлично потренили на бодикомбат. Все единой командой синхронно боролись с невидимым врагом. Было драйвово. А сегодня буду делать фигуру на make body. УРАА, ск
+2 +8 +1
+3
+180 мин. +81 ккал
Настроение превосходное. Погода прекрасная и предпразничный день! А еще спорт спорт спорт. Вчера отлично потренили на бодикомбат. Все единой командой синхронно боролись с невидимым врагом. Было драйвово. подробнее
ИТОГ:
1573 ккал.
81 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 6 г.
углеводы: 10 г.
+2 +8 +3
+1
180 мин (спорт. 60 мин.)
-
20.02.20
Вчера на работе был невероятный жор, причем не только у меня. Съели все, что было, все фрукты, которые оставались с Дня рождения, всю еду, которую брали с собой, потом в ход пошли яблоки, потом фасоль консервированная... это ад какой-то, что происходит...
+10 +9 +1
+1
+60 мин. +78 ккал
Вчера на работе был невероятный жор, причем не только у меня. Съели все, что было, все фрукты, которые оставались с Дня рождения, всю еду, которую брали с собой, потом в ход пошли яблоки, потом фасоль подробнее
ИТОГ:
539 ккал.
78 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 6 г.
углеводы: 9 г.
+10 +9 +1
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
19.02.20
На отдыхе сначала похудела на 2 кг, так как совсем не было аппетита, но стала заставлять себя питаться и набрала 1 кг... Второй прилип по дороге домой, так что я как уехала, ровно с тем же весом и вернулась. Будем скидывать дальше...
+15 +17 +1
+3
+60 мин. +219 ккал
На отдыхе сначала похудела на 2 кг, так как совсем не было аппетита, но стала заставлять себя питаться и набрала 1 кг... Второй прилип по дороге домой, так что я как уехала, ровно с тем же весом и вернулась. подробнее
+1
+6
+11
+2
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|