|
-
16.03.20
16.03.2020Понедельник день тяжелый. Детей отправила в школу, хоть и дистанционка по выбору родителей. А вечером каждому лично классная написала сообщение, чтобы дети в школы не приходили ни под каким соусом. +1 +100 ккал
Понедельник день тяжелый. Детей отправила в школу, хоть и дистанционка по выбору родителей. А вечером каждому лично классная написала сообщение, чтобы дети в школы не приходили ни под каким соусом. подробнее
ИТОГ: 100 ккал. жиры: 3 г. белки: 6 г. углеводы: 30 г. +1
-
12.03.20
Проснулась ночью от дикой боли в горле, и слабости во всем теле... Какой сегодня спорт. Не свалиться бы окончательно... +4 +4 +2 +80 мин. +470 ккал
Проснулась ночью от дикой боли в горле, и слабости во всем теле... Какой сегодня спорт. Не свалиться бы окончательно.. Еще этим коронавирусом всех пугают.. Короче грусть подробнее
-
11.03.20
11.03.2020 Весь день какая-то слабость и горло побаливает. Хоть и пью противовирусные и горло обрабатываю, не нравится мне все это, а особенно в свете последних событий. +2 +1 +220 мин. +479 ккал
11.03.2020 Весь день какая-то слабость и горло побаливает. Хоть и пью противовирусные и горло обрабатываю, не нравится мне все это, а особенно в свете последних событий. Сумку забрала, очень ничего такая. подробнее
-
10.03.20
10.03.2020 Рабочий вторник. Тяжело раскачиваться после трех выходных, да еще и праздничных. +60 мин. +356 ккал
10.03.2020 Рабочий вторник. Тяжело раскачиваться после трех выходных, да еще и праздничных. Но тем не менее, отработала бодрячком и на фитнес съездила. В итоге я молодец. Завтра без фитнеса, так как не подробнее
ИТОГ: 539 ккал. 356 ккал. жиры: 16 г. белки: 21 г. углеводы: 59 г. 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
09.03.20
Пришла с фитнеса, сделала педикюр. Отчитываюсь. Завтра на работу, а так не хочется)) +1 +1 +120 мин. +268 ккал
Пришла с фитнеса, сделала педикюр. Отчитываюсь. Завтра на работу, а так не хочется))Вчера провела день практически дома, собак намыла начесала, ананасы пересадила и *** Цветы маме купила. День с пользой подробнее
ИТОГ: 725 ккал. 268 ккал. жиры: 9 г. белки: 9 г. углеводы: 37 г. +1 +1 120 мин (спорт. 120 мин.)
-
08.03.20
08.03.2020 Ходили в церковь, даже форму с собой брала, чтобы не опоздать на спорт. И не успела. Тренировка в час, а я только без 15 минут на остановке была. +1 +240 мин. +110 ккал
08.03.2020 Ходили в церковь, даже форму с собой брала, чтобы не опоздать на спорт. И не успела. Тренировка в час, а я только без 15 минут на остановке была. Сегодня вношу вчерашние 2 часа спорта. Отлично подробнее
ИТОГ: 1554 ккал. 110 ккал. жиры: 4 г. белки: 7 г. углеводы: 30 г. +1 240 мин (спорт. 120 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- кто красивее?
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- ужасна ли эта стрижка?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- как вам такая фигура? нравится?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- как перестать быть classy и стать sexy?
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- вам нравится фамилия брусницын?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как вам она похудевшая? узнали?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- вы бы так оделись в офис?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- такая фигура для вас естественная?
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- все темы» новые темы»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,
- 10 дней к себе.
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для
- вроде условия благоприятные
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить
- прошла как бы нормально
- ощущениям выспалась спала прекрасно
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по
- все дневники»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- все диеты»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |