|
-
18.02.20
18.02.2020 Проставилась за ДР на работе, выпили немного шампанского.. день без спорта... да и сумки были тяжелыми, форму не брала +1 +120 мин. +631 ккал
18.02.2020 Проставилась за ДР на работе, выпили немного шампанского.. день без спорта... да и сумки были тяжелыми, форму не брала... Режим питания сбился и очень тяжело настраиваться на прежний лад, подробнее
-
17.02.20
Вот я и вернулась!!! Наотдыхалась в удовольствие!!! С новыми силами за работу на работе и над собой!!! +15 +15 +1 +1 +120 мин. +534 ккал
Вот я и вернулась!!! Всем ПРИВЕЕТ!!! Наотдыхалась в удовольствие!!! С новыми силами за работу на работе и над собой!!! Отдохнули отлично, напутешествовались, наотдыхались, наплпавались, назагорались, подробнее
-
29.01.20
Всем доброе утро! Вчера не успела на танцы, очень долго прождала автобус... Оттренила час пампа, тяжеловато было вчера... +21 +19 +1 +6 +60 мин. +190 ккал
Вчера не успела на танцы, очень долго прождала автобус... Оттренила час пампа, тяжеловато было вчера... Настроение прекрасное, т.к. последний рабочий день перед отпуском. Осталось только вещи собрать подробнее
ИТОГ: 539 ккал. 190 ккал. жиры: 9 г. белки: 14 г. углеводы: 13 г. +21 +19 +6 +1 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
28.01.20
Ураа, отвес!!!!! Как долго я его ждала!!! Взвешиваюсь сейчас раз в неделю по вторникам после разгрузки!!! -0.9 кг. +49 +19 +1 +1 +50 мин. +157 ккал
Ураа, отвес!!!!! Как долго я его ждала!!! Взвешиваюсь сейчас раз в неделю по вторникам после разгрузки!!! Чувствуется, что 46 размер уже обвисает. Стремимся к 44. И да, сегодня и завтра спорт несмотря подробнее
-
27.01.20
27.01.2020 Понедельник день тяжелый, а особенно перед отпуском, а еще и на разгрузке. +4 +6 +2 +120 мин. +379 ккал
27.01.2020 Понедельник день тяжелый, а особенно перед отпуском, а еще и на разгрузке. Завтра спорт. Успею на танцы, тогда 2 часа спорт. подробнее
-
26.01.20
Воскресенье в суматохе. Готовимся к отлету. Бегала на спорт, потом приготовления к отлету... Покупки всякие и под вечер намыла своих питомцев и начесала, красотки собачки)). +6 +8 +1 +1 +60 мин. +426 ккал
Воскресенье в суматохе. Готовимся к отлету. Бегала на спорт (час силовой и пол часа растяжки), потом приготовления к отлету... Покупки всякие и под вечер намыла своих питомцев и начесала, красотки собачки)). Завтра подробнее
ИТОГ: 545 ккал. 426 ккал. жиры: 5 г. белки: 36 г. углеводы: 63 г. +6 +8 +1 +1 60 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- кто красивее?
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- кто-нибудь пробовал такое?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- как вам такое платье?
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- со всеми административными правонарушениями можно
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- какое фото лучше из этих трех?
- кто из девушек красивее?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- это узкая улыбка?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- все темы» новые темы»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас
- понедельник - 71.30
- думала отдохну сегодня.
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание
- час-полтора отдых.
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая,
- 2.04. рекомендуется:
- все дневники»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- все диеты»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |