Питаясь интуитивно и неосознанно, мы каждый день едим столько, сколько нужно, и, если полнеем, то чуть сверху.“Сколько надо“ идет на основной обмен, обеспечение энергии, +45 мин. +66 ккал

Питаясь интуитивно и неосознанно, мы каждый день едим столько, сколько нужно, и, если полнеем, то чуть сверху. “Сколько надо“ идет на основной обмен, обеспечение энергии, поддержание ключевых жизненных подробнее

Сегодня хочу перебрать вещи детские, надо посмотреть что у них есть в школу, а чего нет. Потом не хочется бегать в последние недели в поисках. Пока я в отпуске могу с ними +2 +6 +1 +15 мин. +233 ккал

Сегодня хочу перебрать вещи детские, надо посмотреть что у них есть в школу, а чего нет. Потом не хочется бегать в последние недели в поисках. Пока я в отпуске могу с ними пройтись по магазинам. подробнее

1 августа. Всех поздравляю, два месяца лета уже позади. Лето пролетает, никуда не ездила, да и нет такой физической у нас возможности... Надеюсь в следующем году что-то прояснится +2 +2 +1 +1 +15 мин. +277 ккал

1 августа. Всех поздравляю, два месяца лета уже позади. Лето пролетает, никуда не ездила, да и нет такой физической у нас возможности... Надеюсь в следующем году что-то прояснится и мы сможем поехать подробнее

Послезавтра август уже. А у меня ещё можно сказать полторы недели отпуска, эта неделя и вся следующая. Хорошо мне, ещё есть время отдохнуть. +0.1 кг. +2 +4 +1 +15 мин. +277 ккал

Послезавтра август уже. А у меня ещё можно сказать полторы недели отпуска, эта неделя и вся следующая. Хорошо мне, ещё есть время отдохнуть. подробнее

Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку +2 +8 +1 +1 +15 мин. +478 ккал

Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку ещё. подробнее

Давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет пошерстить интернет, может, что-то новенькое появилось. Хочу какие-то фильмы про любовь и не длинные. +3 +2 +15 мин. +50 ккал

Давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет пошерстить интернет, может, что-то новенькое появилось. Хочу какие-то фильмы про любовь и не длинные. подробнее

В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы раз +1 +15 мин. +233 ккал

В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы раз за все лето встретьте рассвет. подробнее

Надо же, сегодня минус 100 грамм, даже не ожидала я такого поворота событий в отпуске) Ну я рада, плюс меня бы на весах явно огорчил бы. -0.1 кг. +1 +3 +2 +15 мин. +233 ккал

Надо же, сегодня минус 100 грамм, даже не ожидала я такого поворота событий в отпуске) Ну я рада, плюс меня бы на весах явно огорчил бы. подробнее