| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.12.24
Вчера снова разгрузка не удалась
+9 
+2 
+1
+30
+80 мин. 
+28 ккал
Доброго утра всем! Вчера снова разгрузка не удалась, решила на ужин капусты квашеной поесть, отвеса нет... короче разгрузка не удалась. Ещё скорее всего не получилось потому, то последние подробнее
ИТОГ:
586 ккал.
28 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+9 +2 +30
+1
80 мин (спорт. 20 мин.)
-
09.12.24
Понедельник, новая неделя.
+6 +1 +1
+20
+90 мин. +40 ккал
Доброе утро всем! Понедельник, новая неделя. Начала день с чашки кофе со сливками. Проснулась рано, в 5-45 уже сна не было, решила что отлёживаться не буду. Постараюсь сделать разгрузку, подробнее
ИТОГ:
261 ккал.
40 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 1 г.
углеводы: 2 г.
+6 +1 +20
+1
90 мин (спорт. 20 мин.)
-
08.12.24
Не получилась у меня сегодня разгрузка
+1 +1
+285 мин. +926 ккал
Не получилась у меня сегодня разгрузка, всё пошло не по плану. Нажарила печёночных блинов да сделала печёночный тортик, так же хорошо поела, ну вкусно))) Всё завтра точно разгрузка, попытка подробнее
постараюсь выдержать разгрузочный день
+3 +2 +1
+10
+35 мин. +50 ккал
Доброго денька, девчата! Сегодня постараюсь выдержать разгрузочный день, но это будет сделать сложно, потому что дома много соблазнов. Шоколадки, печенье, пирожки, конфетки... То одна бабушка подробнее
ИТОГ:
564 ккал.
976 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 19 г.
углеводы: 66 г.
+4 +2 +10
+2
320 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.12.24
в девять часов вечера спала крепким сном
+1 +1
+55 мин. +394 ккал
Доброй ночи, девчули!!! Вся в делах да заботах я. Вчера вообще времени не нашлось на сайт, была в разъездах, намотала за вчера 20 тысяч шагов, в девять часов вечера спала крепким сном. Сегодня подробнее
ИТОГ:
327 ккал.
394 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 20 г.
углеводы: 3 г.
+1 +1
55 мин (спорт. 30 мин.)
-
05.12.24
отвес сегодня радует!
-0.35 кг.
+7 +3 +1
+25
+125 мин. +39 ккал
Всем привет! Вчера вообще не было времени на сайт зайти. Плюс целый день не было света, а за день так устала, что я уже в восемь вечера крепко спала. По шагам получилось нормально за подробнее
ИТОГ:
316 ккал.
39 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 1 г.
углеводы: 3 г.
+7 +3 +25
+1
125 мин (спорт. 65 мин.)
-0.35 кг.
-
03.12.24
вчерашняя разгрузка прошла хорошо
-0.5 кг.
+10 +5 +2
+25
+80 мин. +28 ккал
Добрейшего всем утра! вчерашняя разгрузка прошла хорошо, ушло 500 гр., ровно столько было в привесе в понедельник. Сегодня действую по той же схеме: интервальное питание + минимум быстрых подробнее
ИТОГ:
269 ккал.
28 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+10 +5 +25
+2
80 мин (спорт. 65 мин.)
-0.5 кг.
+9
+2
+1
+30
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вы ревнивая?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как вам платье?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как вам образ девушки на фото?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|