Надо сварить сегодня молочный кисель, я вот сижу и вспомнила про него, а мне как раз сегодня привезли свежего домашнего молочка. Кисель варю густой, такой чтобы ложкой кушать. +5 +16 +2 +11 +60 мин. +189 ккал

Надо сварить сегодня молочный кисель, я вот сижу и вспомнила про него, а мне как раз сегодня привезли свежего домашнего молочка. Кисель варю густой, такой чтобы ложкой кушать. подробнее

У нас сегодня дома весело, просто ни с чем не связано, у всего семейства хорошее настроение))Машуля помогла мне с уборкой, она пыль вытирала, муж занят играми с Лёшкой, а +4 +14 +5 +60 мин. +189 ккал

У нас сегодня дома весело, просто ни с чем не связано, у всего семейства хорошее настроение)) Машуля помогла мне с уборкой, она пыль вытирала, муж занят играми с Лёшкой, а сейчас обедать будем. подробнее

всех воспитателей отправили домой +4 +11 +4 +60 мин. +189 ккал

Машка сегодня дома, в садик не пошла потому что всех воспитателей отправили домой. Сказали пока у вас не будет 80% привитых, никакого детского садика, короче воспитатели сидят без ЗП. в их интересах сделать подробнее

погодка такая что на улицу мы не пойдём, возможно чуточку позже, но пока что сидим дома. А мне уже хочется на гули-гули, надоело дома сидеть. +4 +11 +4 +60 мин. +189 ккал

погодка такая что на улицу мы не пойдём, возможно чуточку позже, но пока что сидим дома. А мне уже хочется на гули-гули, надоело дома сидеть. подробнее

Утром вес без изменений, вчерашний отвесик на месте, но вес не сдвинулся ни в минус ни в плюс, что тоже очень хорошо.Сегодня просто ПП, без всякой бяки и вредностей. +8 +18 +5 +11 +60 мин. +58 ккал

Утром вес без изменений, вчерашний отвесик на месте, но вес не сдвинулся ни в минус ни в плюс, что тоже очень хорошо. Сегодня просто ПП, без всякой бяки и вредностей. подробнее

После разгрузки у меня отвесик 400 грамм!!! на этой неделе его закрепляю, на следующей неделе ещё одна разгрузка будет, надо медленно снижать вес, так и дойду до заветных +9 +29 +4 +26 +60 мин. +58 ккал

После разгрузки у меня отвесик 400 грамм!!! на этой неделе его закрепляю, на следующей неделе ещё одна разгрузка будет, надо медленно снижать вес, так и дойду до заветных 58 кг. подробнее

Настроение отличное, прилив сил и энергии, всё потому что выспалась ночью, часов семь точно спала, для меня если больше шести это уже круто! +8 +14 +1 +1 +60 мин. +58 ккал

Настроение отличное, прилив сил и энергии, всё потому что выспалась ночью, часов семь точно спала, для меня если больше шести это уже круто! подробнее

Надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу, может ещё чего интересного себе закажу, скрабы или что-то в этом роде. +8 +18 +1 +1 +60 мин. +58 ккал

Надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу, может ещё чего интересного себе закажу, скрабы или что-то в этом роде. подробнее

Питание на сегодня скромное, была пюрешка картофельная и капусту вчера вечером тушила, мне этого на сегодня с головой, не хочу ничего больше готовить. +7 +17 +1 +1 +60 мин. +58 ккал

Питание на сегодня скромное, была пюрешка картофельная и капусту вчера вечером тушила, мне этого на сегодня с головой, не хочу ничего больше готовить. подробнее

Надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквенное и кунжутное, совсем мало осталось оливкового, тыквенное я утром пила, закончилось, пока не пью, а надо. -0.4 кг. +10 +23 +1 +60 мин. +58 ккал

Надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквенное и кунжутное, совсем мало осталось оливкового, тыквенное я утром пила, закончилось, пока не пью, а надо. подробнее

Отопление включила и сразу такой кайф, на кухне полы тоже включила (подогрев), и в ванной комнате тоже. Сейчас у меня типа тихий час, Лёшка спит, Машуля в садике, муж в управлении +5 +15 +1 +11 +60 мин. +252 ккал

Отопление включила и сразу такой кайф, на кухне полы тоже включила (подогрев), и в ванной комнате тоже. Сейчас у меня типа тихий час, Лёшка спит, Машуля в садике, муж в управлении порта, сам заберёт подробнее

Прогулка обеденная у нас отменилась. +8 +13 +1 +1 +60 мин. +252 ккал

Неожиданно отменилось у нас сегодня прогулка, Я только начала одевать Лёшку, как на улице начал моросить дождь. Естественно остались дома, я уже не стала ждать закончится он или нет, в общем сидим дома подробнее

Я сегодня на разгрузочном дне. +7 +14 +1 +60 мин. +252 ккал

Со вчерашнего вечера решила устроить сегодня для себя разгрузочный день, калории в принципе должно уложиться где-то в 1200, и если по бжу там больше белков, на втором месте жиры, и на третьем месте углеводы. подробнее

Через полчасика на прогулку, погулять час так точно надо, когда меняется погода сложно подобрать одежду, думаю одно надеть, а по факту надо другое. +9 +18 +1 +2 +60 мин. +50 ккал

Через полчасика на прогулку, погулять час так точно надо, когда меняется погода сложно подобрать одежду, думаю одно надеть, а по факту надо другое. подробнее

В обед на прогулку и по магазинам надо пройтись, хочу посмотреть Лёшке вещи, тёплые есть у него, но надо ещё парочку свитерков и присмотреть или уже купить комбез зимнего +7 +26 +1 +16 +60 мин. +384 ккал

В обед на прогулку и по магазинам надо пройтись, хочу посмотреть Лёшке вещи, тёплые есть у него, но надо ещё парочку свитерков и присмотреть или уже купить комбез зимнего типа. подробнее

Сегодня прогулка на улице у нас скорее всего отменится, во-первых резко похолодало, во-вторых муж будет до пяти в управлении порта, а у меня много дел домашних, надо разобраться +8 +16 +1 +16 +60 мин. +384 ккал

Сегодня прогулка на улице у нас скорее всего отменится, во-первых резко похолодало, во-вторых муж будет до пяти в управлении порта, а у меня много дел домашних, надо разобраться с тёплыми вещами + стирка подробнее

Сегодня вот мой завтрак был таким: утром: 200 г вареного батата, паровой омлет (2 яйца, 30 г шпината, 30 г шампиньонов). Было очень сытно и полезно. +6 +15 +1 +60 мин. +384 ккал

Сегодня вот мой завтрак был таким: утром: 200 г вареного батата, паровой омлет (2 яйца, 30 г шпината, 30 г шампиньонов). Было очень сытно и полезно. подробнее

Как-то сегодня я трудно проснулась, еле встала, хотелось бы ещё час поспать, но Лёшку кормить надо было. Он поел и уснул, а я уже обратно не ложилась, занялась домашними +8 +15 +1 +60 мин. +384 ккал

Как-то сегодня я трудно проснулась, еле встала, хотелось бы ещё час поспать, но Лёшку кормить надо было. Он поел и уснул, а я уже обратно не ложилась, занялась домашними делами. подробнее

Так хочется чего-то вредного, например просто хлеба с майонезом. Но понимаю что это очень плохая мысль, да и майонеза дома нет к счастью! +6 +13 +1 +60 мин. +384 ккал

Так хочется чего-то вредного, например просто хлеба с майонезом. Но понимаю что это очень плохая мысль, да и майонеза дома нет к счастью! подробнее

Свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня борщ варится. И сейчас фарш хочу перемолоть. Всем желаю прекрасного дня! +6 +14 +1 +5 +60 мин. +384 ккал

Свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня борщ варится. И сейчас фарш хочу перемолоть. Всем желаю прекрасного дня! подробнее

Сегодня на ужин у меня карасики жареные, ещё те что папа с Машкой наловили, (в морозилке отправила сразу чищенные, сегодня вспомнила) надо их кушать, я про них совсем забыла. +6 +11 +1 +10 +60 мин. +136 ккал

Сегодня на ужин у меня карасики жареные, ещё те что папа с Машкой наловили, (в морозилке отправила сразу чищенные, сегодня вспомнила) надо их кушать, я про них совсем забыла. Буду через день делать подробнее

Уже всё чаще и чаще задумываюсь про новый год, у меня уже в мыслях где ёлку ставить, как украшать , что купить, что надеть , кому что дарить, время быстро пролетит, даже +4 +6 +1 +60 мин. +136 ккал

Уже всё чаще и чаще задумываюсь про новый год, у меня уже в мыслях где ёлку ставить, как украшать , что купить, что надеть , кому что дарить, время быстро пролетит, даже не замечу. подробнее

На беговой дорожке ровно час шагала, последние минут двадцать мне дались как-то тяжело, я бы сказала даже, что было лень ходить, это всё из-за погоды. +4 +13 +1 +5 +60 мин. +136 ккал

На беговой дорожке ровно час шагала, последние минут двадцать мне дались как-то тяжело, я бы сказала даже, что было лень ходить, это всё из-за погоды. подробнее

На второй завтрак выпила активию со злаками, вкусная однако штука, но не на каждый день, слишком мало и слишком дорого выходит. Дешевле самой йогурт готовить. +4 +6 +1 +60 мин. +136 ккал

На второй завтрак выпила активию со злаками, вкусная однако штука, но не на каждый день, слишком мало и слишком дорого выходит. Дешевле самой йогурт готовить. подробнее

как же утром сегодня было холодно, открыла окно проветривать, мало того что ветер сильный, так ещё и холодный, чувствуется что осень, сегодня если так холодно будет надо +12 +23 +1 +11 +60 мин. +248 ккал

как же утром сегодня было холодно, открыла окно проветривать, мало того что ветер сильный, так ещё и холодный, чувствуется что осень, сегодня если так холодно будет надо уже отопление включить. подробнее

после обеда меня в сон потянуло, но спать не ложилась и очень правильно сделала, так бы половину дня проспала, лучше я просто сегодня чуть раньше лягу спать. +3 +10 +1 +1 +60 мин. +248 ккал

после обеда меня в сон потянуло, но спать не ложилась и очень правильно сделала, так бы половину дня проспала, лучше я просто сегодня чуть раньше лягу спать. подробнее

Сегодня так же отвеса у меня нет, но это не страшно, потому что сегодня 1 день кд, через дня 2-3 начнутся отвесики. Цель остаётся прежней 55-57 кг. +5 +18 +1 +1 +60 мин. +94 ккал

Сегодня так же отвеса у меня нет, но это не страшно, потому что сегодня 1 день кд, через дня 2-3 начнутся отвесики. Цель остаётся прежней 55-57 кг. подробнее

Вчера напекла пироги с яблоками и грушами, такие вкусные вышли, пышные, ну конечно же я пробовала, куда без этого! Но не много, так всего 3 пирожка съела. +5 +18 +1 +1 +60 мин. +94 ккал

Вчера напекла пироги с яблоками и грушами, такие вкусные вышли, пышные, ну конечно же я пробовала, куда без этого! Но не много, так всего 3 пирожка съела. подробнее

Вчера хорошо так чая попила, думала, что утром у меня привес вылезет. Пять чашек!! ПЯТЬ!!! Обычно я чай не пью, а тут муж купил такой вкусный, и разный, вот и напробовалась. +4 +19 +1 +6 +60 мин. +94 ккал

Вчера хорошо так чая попила, думала, что утром у меня привес вылезет. Пять чашек!! ПЯТЬ!!! Обычно я чай не пью, а тут муж купил такой вкусный, и разный, вот и напробовалась. подробнее

Доброе утро, девочки! Сейчас хочу пройтись на беговой дорожке, пока есть силы и настроение, после обеда такого настроя может и не быть. +6 +21 +1 +1 +60 мин. +94 ккал

Доброе утро, девочки! Сейчас хочу пройтись на беговой дорожке, пока есть силы и настроение, после обеда такого настроя может и не быть. подробнее