| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.07.25
Привет, красотули! Забежала. давнооо меня тут не было. Ну, чего не было?... тут не расскажешь..
+8.05 кг.
+2 
+2 
+1
+5
+150 мин. 
+801 ккал
Привет, красотули! Забежала. давнооо меня тут не было. Ну, чего не было?... тут не расскажешь... Из главного: живы-здоровы! На данный момент лето проводим в Одесской квартире, пока подробнее
ИТОГ:
694 ккал.
801 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 37 г.
углеводы: 44 г.
+2 +2 +5
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
+8.05 кг.
-
27.03.25
Привет, девчулечки! Совсем я исчезла с радаров))
+6 +3 +1
+20
+150 мин. +113 ккал
Привет, девчулечки! Совсем я исчезла с радаров))) У меня весна, начались школьные фотосеты, подготавливаемся к вёрстке школьных фотоальбомов (по-старому виньекти). Со школьниками молодею)) подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
113 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 24 г.
+6 +3 +20
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
18.03.25
30-й день Интервальное КЕТО питание
-1.85 кг.
+6 +2 +1
+20
+550 мин. +416 ккал
Всем привет!! Вернулась я) Где была? да на месте я , просто март меня закрутил сильно. То электричесва неделю не было , куковали как в пещерное время , то дел домашних полно, как-то так. подробнее
ИТОГ:
1002 ккал.
416 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 25 г.
углеводы: 2 г.
+6 +2 +20
+1
550 мин (спорт. 50 мин.)
-1.85 кг.
-
01.03.25
13-й день Интервальное КЕТО питание (отвесы)
-0.85 кг.
+7 +1 +1
+15
+465 мин. +787 ккал
Доброго всем дня! Продолжаю свое интервальное кето питание, отвесы радуют. Да они не шибко большие, но регулярные и они есть! Уже почти две недели на этой системе и можно сказать, что полностью подробнее
ИТОГ:
695 ккал.
787 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 37 г.
углеводы: 4 г.
+7 +1 +15
+1
465 мин (спорт. 15 мин.)
-0.85 кг.
-
25.02.25
9-й день Кето + интервалка
-0.95 кг.
+8 +2 +1
+20
+125 мин. +842 ккал
Всем привет! Сегодня 9-й день моего питания “Кето + интервальное питание“. Результаты меня радуют. За первую неделю минус 1 кг 200 гр. За 9 дней минус 1 кг 700 гр. Соотношение БЖУ подробнее
ИТОГ:
560 ккал.
842 ккал.
жиры: 77 г.
белки: 33 г.
углеводы: 5 г.
+8 +2 +20
+1
125 мин (спорт. 25 мин.)
-0.95 кг.
-
21.02.25
5-й день Кето + интервалка
-0.25 кг.
+11 +2 +1
+15
+60 мин. +606 ккал
Привет всем! Вчера день был в беготне, не заполнила дневник. Сегодня исправляюсь!! Внесла отвес! Темпы похудения меня устраивают, каждый день примерно так 100 гр/150 гр/200 гр - такие подробнее
ИТОГ:
265 ккал.
606 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 21 г.
углеводы: 3 г.
+11 +2 +15
+1
60 мин (спорт. 20 мин.)
-0.25 кг.
+2
+2
+1
+5
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как вам платье?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вы любите делать это?
- хотели бы жить в таком доме?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|