Ну что, погнали дальше -0.3 кг. +3 +1 +1

С моря я вернулась с минусом. Вес перед отпуском долго стоял и наконец пошел вниз. Раньше мне не хватало терпения, и я ужесточила рацион и как итог срывала и набирала больше. В последний заход я начала подробнее

С возвращением меня из отпуска с минусом на весах! -0.4 кг. +4

Я не ожидала, но весы показывают минус). Уходила с целью не набрать за отпуск, а получилось вот как Цель к концу лета: увидеть на весах первую цифру 5 подробнее

Наконец долгожданный отвес. Вес стоял недели 2 -0.4 кг. +6 +1 +1

Итак, я не сдавалась, а еще больше поддерживала тело. Увидела на весах цифру 61))) Ввела масло дотерры meta pwr, для улучшения обменных процессов. Питание мясо+овощи+ягоды. Прогул в быстром темпе подробнее

Это уже не смешно +1 +1 +1

Вес стоит, пробовала и кушать больше и меньше. Ему походу пофиг. Ладно -10кг я скинула. Хотела к морю до 60кг скинуть, но походу у тела явный стресс и от него надо отстать. План по питанию такой же. подробнее

Что-то вес дал стопор. +5 +1 +1 +3

Интересно конечно, вроде все как обычно, а он не снижается. Ладно, было уже подобное, плато в 10 дней. Надо переждать) подробнее

Отвес) Четверг) -0.3 кг. +6 +2 +1

Отличная погода) Моей аскезе на отмену алкоголя сегодня уже 2мес. Самочувствие стало гораздо лучше. А еще я стала добавлять в кофе мст масло. Сытно и полезно Вчера под музыку немного размялась дома. вес подробнее